Flera koppar kakao förbättrar hjärnans prestanda
Senast recenserade: 20.11.2021
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Forskare är säkra: Två koppar färsk kakao per dag kan ge gott minne, reaktionshastighet och hjärnverkningsgrad. Nya studier genomförda av amerikanska neurologer har visat att kakao förbättrar blodcirkulationen och följaktligen blodtillförseln till hjärnan.
Amerikaner genomförde ett antal studier där mer än 60 äldre volontärer deltog. I försöket led personer över 65 år inte av förvärvad demens i samband med ålder. Resultaten av studien visade att äldre som regelbundet använder kakao kan behålla minnet och hjärnans kapacitet under lång tid. Forskare tror att denna åtgärd av kakao har på grund av förmågan att påverka blodcirkulationen.
Experimentet bestod av att forskare frågade volontärer vars genomsnittliga ålder var 72 år, under några månader att dricka minst två koppar kakao dagligen. Deltagarna delades in i två grupper, varav en konsumerade kakao med högt innehåll av flavonoider och den andra - med lågt innehåll. Kakos påverkan på människokroppen studerades tidigare av brittiska specialister som drog slutsatsen att substanserna i kakaobönor skulle kunna påverka blodcirkulationen.
Tidiga studier av brittiska forskare har visat att flavonoider (ämnen i klassen polyfenoler - naturliga växtantioxidanter) positivt påverkar hjärnans förmåga att arbeta och minne. Bland de naturliga källorna till flavonoider skiljer experter grönt te, mörka öl, citrusfrukter och naturligtvis kakaobönor.
Vid början av experimentet, fick forskare, med användning av magnetisk resonanstomografi identifieras dålig cirkulation i 17 personer från 60 upprepade analyser utfördes efter fullbordan av försöket, vilket visade att 85% av frivilliga att förbättra blodflödet till hjärnan. Förändringarna var främst relaterad till de människor som har problem med blodcirkulationen ursprungligen ses som hos friska förbättringar sågs i alla 37%.
Forskare från Harvard University kommenterade resultaten av studien enligt följande: "Just nu behöver moderna medicinen ny information om möjliga effekter på cirkulationen i hjärnan prestanda och minne säkerhet för äldre"
Chefen för experimentet är att resultaten av forskning har visat att livsmedel rika på naturliga antioxidanter, kan påverka hjärt-kärlsystemet och blodtillförseln till hjärnan, vilket i sin tur är ansvarig för bevarandet av minnet och klart tänkande. Naturligtvis är det för tidigt att prata om det med hjälp av kakao kan bota befintliga sjukdomar som förknippas med blodcirkulationen. Enligt forskarna bör ännu ett experiment spenderas för att avgöra vilka ämnen och i vilken mängd bör äta äldre människor för att förebygga sjukdomar som Alzheimers sjukdom, förvärvade demens, minnesförlust eller försämrad cirkulation.
Problem med hjärt-kärlsystemet och blodcirkulationen blir ofta grunden till många farliga sjukdomar, så för närvarande är forskare engagerade i forskning om möjliga förebyggande medel.
[