Fördelar och skador av solbränna
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
På gården, sommar, sol, och därför är det dags att prata om solbränna. När allt kommer omkring solar solstrålarna vår kropp med energi och är extremt viktigt för D-vitaminens hälsa och skönhet.
Solbränd hud ser naturligtvis mycket mer attraktiv än blek, men i detta fall bör skönhet inte offras för hälsan. Solbränna för vår hud är trots allt stress och med stor exponering för ultraviolett strålning kan det orsaka signifikant skada, även i den utsträckning det provar utvecklingen av hudcancer.
Det finns en gemensam åsikt att medan vi är under solen får vår kropp inte bara skadlig ultraviolett strålning, men också ofarlig. Detta är långt ifrån fallet. Låt oss prata mer om de typer av ultravioletta strålar, och samtidigt om solskyddsmedel, som i viss utsträckning kan användas för att skydda mot de negativa effekterna av dessa strålar.
Det är känt att det finns tre typer av strålar: UVC, UVA och UVB.
Låt oss börja med UVC-strålar. När det gäller deras effekt på vår hud, har vi inget att oroa sig för - dessa korta vågor, som filtreras ut av atmosfären, når inte jordens yta
Följande är UVA-strålar. Dessa strålar, varav 95% når jorden, är dagliga i vårt liv - från gryning till skymning, när som helst på året, i alla väder och i någon klimatzon på vår planet. Inte mindre skadligt för UVA-strålar för vår hälsa är det också att de anses vara en källa till fri radikalbildning.
Nu om skydd mot UVA-strålar. Tyvärr är huvudproblemet hos de allra flesta moderna solskyddsmedel att de bara har skydd från en typ av strålar. Så, för skydd mot UV-strålningsfilter används SPF.
Sammanfattningsvis - om UVB-strålar. 95% av dessa strålar längs vägen till jordens yta absorberas av ozonskiktet och molnen - endast 5 procent når oss. UVB-strålar skadar inte bara vår hud, utan också miljön runt oss. Den största aktiviteten hos dessa strålar observeras från 10:00 till 4:00. Konsekvenserna av långvarig exponering för UVB-strålar på vår hud - solbränna, liksom riskerna för onormala mutationer av celler, vilket kan leda till hudcancer. Solskyddsmedel utformade för att skydda mot UVB-strålar har IPD- och PPD-filter.
[