MOH uppmanar till att följa uppförandebestämmelser som undviker frostskador

I samband med en signifikant minskning av daglig temperatur kan det finnas en ökning av fall av hypotermi och frostbit. Generaldirektoratet för hälsa uppmanar Kyivans och Kyivs gäster att följa de grundläggande reglerna för att undvika skadliga effekter av låga temperaturer på kroppen.

"Är lämplig Först av allt, rekommenderar experter dressing varmt att sätta några lätta tröjor i stället för en varm detta förhindrar svettning, vilket i kylan är farligt om det blir varmt, kan du alltid ta bort en av de saker Kläder bör vara löst ....", - sade i ett uttalande.

Det är nödvändigt att skydda öppna hudområden - bära handskar, och skydda näsan och öronen med en hatt, halsduk, upphöjd krage.

Det kommer inte att skada att ha extra kläder om du planerar att spendera hela dagen i kylan. Ibland räcker det att byta våta kläder för att torka för att undvika hypotermi.

Också experter betonar - du kan inte gå till förkylningen med hunger. Innan du går ut på gatan måste du äta bra, det är bättre att äta högkalorimat. Under en lång vistelse på gatan hjälper maten också att hålla sig varm.

Om du spenderar hela dagen på gatan är det lämpligt att gå varje halvtimme till en timme i ett varmt rum. Om möjligt, ta en termos med varmt kaffe, te eller soppa.

För att inte frysa lemmar är det värt att arbeta med händerna, flytta benen för att stärka blodcirkulationen i fryskärl. Enligt läkarna är det i kallt väder viktigt att inte övervinna. Den trötta personen exponeras snabbare mot hypotermi.

Experter påminner, kategoriskt är det omöjligt att oroa metall, både med nakna händer och språk.

[1], [2]