Man och utseende av en gravid kvinna

Nästan alla är tydliga att kvinnokroppen förändras mycket under graviditeten. Känslorna hos en kvinna i förhållande till hennes växande kropp är väldigt komplexa. Nästan varje gravid kvinna känner sig ibland avstörande. Du kan uppleva många olika känslor om de förändringar som sker med kroppen. Detta är normalt. Men det här är ett faktum - troligtvis kommer en kvinna att gå ner i vikt under dessa månader, speciellt om hon förut tittade noga på vikten. Men det finns vissa åtgärder som hjälper framtida mamma att inte oroa sig för sitt utseende.

Tala till henne, det är vackert. Det är viktigt att en man berättar för sin fru att han anser att hon är vacker under graviditeten. Hon behöver veta att hon är attraktiv för sin man, många män finner fullheten av en gravid kvinna attraktiv. Graviditet, som delvis kan orsakas av lycka, spänning och förväntan om ett barns födelse kompletterar ofta kvinnlig skönhet. Om allt detta inte är helt sant för en man, kommer en liten lögn i frälsning att hjälpa sin fru att inte oroa sig för förändringarna som äger rum med henne.

FOKUS PÅ GOD HÄLSA. En man ska prata med sin fru om ett friskt barn. Det är nödvändigt att övertyga henne om att lägga en viss vikt är viktigt för att säkerställa barnets hälsa och hjälpa henne att skilja mellan orden "gravid" och "fet".

En kvinna borde vara skott. En man borde bjuda sin fru att göra frisyr eller manikyr och pedikyr. Om en man finner det obekväma att köpa kläder till gravida kvinnor och mödrar kan han köpa blommor, cd, smycken eller skicka ett snyggt vykort. Han borde få sin fru att känna sig speciell.

FÖRSÄLJ inte en kvinna med någonstans. Många människor tycker inte om det när de jämförs med någon annan; Detta gäller särskilt för gravida kvinnor. Graviditet hos en kvinna är unik för en hund. För att du inte bör kommentera graviditeten hos sina vänner och jämföra utseendet på hans fru med det sätt hon såg före graviditeten.

MANEN SKA INSPIRERAS AV EN KVINNOR KONVERSERA DET. En man borde låta sin fru veta att han alltid är beredd att lyssna på sin åsikt om sin växlande kropp. Han måste övertyga gg att dessa känslor är normala.

FÖRSTÅENDE SENSER SPELAR ROLLEN. Man bör komma ihåg att en kvinna under denna tidsperiod kan vara väldigt känslomässig, så du måste vara förberedd för att hon kan reagera på ett oväntat sätt till kommentarer eller förslag om hennes utseende.

En man borde erbjuda sin fru stöd

Det finns många sätt att en man kan erbjuda stöd till sin gravida fru. Han borde vara där för att hjälpa henne att klara problemen - från obehagliga känslor till hennes uppfattning om hennes växlande kropp. Låt henne veta hur mycket hon och din växande bebis är viktiga för dig, hjälpa henne varje gång, jobba som gör livet enklare och ge säkerhet.

En man borde hjälpa sin fru med hushållsarbete. Kommer hem, vilar mannen och lämnar arbete i huset till sin fru? Det är dags att ta på lite av det för att hjälpa till. Mäns hjälp kommer att göra det möjligt för framtida mamma att vila mer och förhindra farliga situationer som kan trösta henne eller orsaka stress.

Alla hushållsaffärer som en man gör för att minska stressen och tröttheten hos sin fru hjälper honom: När framtida mamma känner sig lycklig och frisk, känner han sig också bra. En man borde erbjuda sin hjälp och fråga vad hans fru vill att han ska göra. Man måste vara uppmärksam på det faktum att hon kanske vill kontrollera denna del av hennes liv. Nedan är en lista över vad en man kan ta.

Rengöring med dammsugare. Ibland kan behovet av att flytta dammsugaren runt huset vara tråkigt.

Städning av badrummet, inklusive ett badkar. Vissa tvättmedel kan påverka kvinnan negativt. Behovet av att böja ner för att nå botten av badrummet kan orsaka ryggsmärta, vilket också är ganska obehagligt.

Rengör disken från diskmaskinen. Behovet av att luta och lyfta tunga kokkärl och fat kan orsaka besvär.

Hjälp med tvättning. En man kan bära hela korgar med linne på trappan. Om paret hänger kläder på gården för att torka, kan en man bära våtmarkeringar på repen.

När tvättkorgen är full, borde han bjuda sin fru att ta henne till var hon vill demontera henne. Om makarna tvättar kläder i tvättmaskinen kan en man hjälpa sin fru att lägga smutsiga kläder i bilen och blöt - i torken. Torra kläder bör tas ut tillsammans.

Allt arbete som kräver lyft. En man måste ta ut soporna.

Att hantera de sällan använda rätterna som ligger på de övre hyllorna, för att byta glödlampor - för att ta hand om detta följer mannen.

Du bör köpa tvättmedel som inte är farliga för gravida kvinnor. Vissa tvättmedel har en stark lukt som kan orsaka en framtida mammas sjukdom, och många är vanligtvis osäkra. Vid läsning av instruktionerna bör särskild uppmärksamhet ägnas åt ämnets toxicitet.

En man bör ta på sig yrken som kräver långvarig ständighet, såsom strykning av kläder och diskmedel. Om en man inte vill stryka, kan du ta bort saker till tvätten eller hyra någon för detta jobb.

Köpa mat och andra nödvändiga saker när en kvinna är för trött för att göra det. Makarna kan tillsammans göra en lista över vad man ska köpa, då kan en man gå till affären.

Följ anvisningarna när mannen vill att hans maka ska vila. Det är nödvändigt att planera resor till kemtvätt, köpa bensin, resor till apoteket och andra butiker.

Dela med din make att laga mat, särskilt om hon har illamående och kräkningar. För vissa kvinnor är luktarna av matlagning smärtsamt, och matlagning är det sista som de vill göra.

En man måste se till att hans hustrus bil fungerar bra, kontrollera däcktrycket, oljenivå, vatten och andra vätskor, fyll och tvätta det.

Säkerhet hemma och runt

Det finns många saker man kan göra för att säkerställa en framtida mammas säkerhet. Skrotets säkerhet är ett sätt att säkerställa en människas förtroende för att hans växande barn inte kommer att skadas. Step. Som han borde göra är att hjälpa sin fru att undvika olyckor och kontakter med skadliga ämnen. Allt som behövs är en liten planering och förankring.

Tvätta BONELESS TOILET. Även om katten tillhör en kvinna och en man som hon inte gillar ska hon tvätta sin toalett så att framtida mamma kommer att undvika toxoplasmos. Toxoplasmos är en sjukdom som sprids av smittade katter eller deras avföring. En kvinna kan plocka upp en sjukdom från en katttoalett, från de ytor katten går på, eller från katten när hon bryr sig om det. En man ska inte tillåta en katt att gå på bord, ge sin fru att tvätta händerna varje gång efter att hon rörde katten och rekommendera henne att inte koka upp till henne och inte kyssa henne.

Du kan också smitta av att äta rå kött, dricka okokt getmjölk, äta råägg eller mat som har kommit i kontakt med insekter. För att förhindra infektion behöver du alltid hantera mat tills du är redo och inte äter mat som insekter kan gå på. Infektion av en framtida mamma kan leda till missfall eller infektion hos barnet vid födseln.

Hjälp kvinnan att undvika kontakter med patienter. Det är viktigt för en gravid kvinna att undvika smitta med olika sjukdomar, när det är möjligt. De inkluderar vallkoppor, mässling och fåror om det inte har varit sjuk tidigare. Man bör vara mycket försiktig med den femte sjukdomen (infektiös erytem), även kallad parvovirus 19, hepatit, gastrointestinala sjukdomar och Lyme-sjukdomen. Undvik situationer där en kvinna kan smittas. Om en man blir medveten om fall av den femte sjukdomen (sannolikt i daghem och skolor), bör han rekommendera sin fru att vara försiktig och undvika infektion. För att ta emot maten ska du välja rena och saniterade platser. Gå inte på promenader på platser där det finns många encefalit fästingar.

Stöd av kroppstemperatur. En långvarig ökning av kroppstemperaturen hos en kvinna kan skada sitt växande barn. Av den anledningen borde den gravida kvinnan inte besöka platser som kan orsaka feber, särskilt ta ett varmt bad, gå till bastun och ta en bastu. Badet bör inte heller gå.

Dessutom är säkerheten att använda elektriska filtar under graviditeten kontroversiell. Även om detta inte är känt mer, bör värme lagras med andra metoder, till exempel, stänga av luftkonditioneringsapparaten eller täckas med en annan filt. Eller koka tillsammans för att hålla dig varm. Använd inte elektriska filtar eller madrasser.

Några uppgifter om gifter i miljön

Makar borde undvika påverkan av gifter i miljön på kvinnans hälsa och därmed det vårda barnet. Miljön är starkt förorenad med andra farliga ämnen som kan skada fostret. Bland dem - bly, kvicksilver och bekämpningsmedel.

Bly transporteras snabbt till barnet genom placentan; Förgiftning kan hända även vid en tidig tid som 12: e veckan. Kontakt med bly ökar risken för missfall.

Bly kan hittas i vattenledningar, batterier, vissa byggmaterial, färger, inklusive färgämnen för hår och tyger, och i ämnen som används för att skydda trä från råtna. En man bör försöka se till att hans fru inte kan kommunicera med bly utan att hålla dessa saker hemma.

Kontakt med kvicksilver kan uppstå när man äter förgiftad fisk; En gång var det förgiftning med ett korn innehållande kvicksilver. Förgiftningen av en framtida mor med kvicksilver är förknippad med fostrets patologier som cerebral parese och mikrocefali. En man bör se till att någon fisk som fruen äter inte förgiftas och försök att förbruka högst 340 gram fisk per vecka.

Bekämpning av bekämpningsmedel sker ganska ofta på grund av deras utbredd användning för att begränsa tillväxten av oönskade växter. De mest använda är DDT, kloran, heptachlor och lindan. Kontakt med bekämpningsmedel under graviditeten kan öka risken för missfall och onormal fetaltillväxt. Använd inte bekämpningsmedel hemma för att förhindra framtida mammas kontakt med dem.

Kanske kan en man inte utesluta alla kontakter med bekämpningsmedel. För att skydda din make och dig själv borde han undvika alla möjliga kontakter med dem. Frukt och grönsaker bör tvättas noggrant före användning. Om en man vet att han har varit i kontakt med dessa ämnen, är det nödvändigt att tvätta händerna. En man får inte låta sin fru komma i kontakt med något av de ämnen som beskrivs ovan, och han bör försöka förhindra alla kontakter med dem.

En man kan också ta med dessa ämnen hemma på sina arbetskläder. Det bör säkerställas att detta inte skadar den framtida mamman.

Hemsäkerhets tips

Nedan är en lista över åtgärder som en man kan göra för att säkerställa säkerheten i sitt hem. Dessa idéer är ganska enkla att utföra och tar inte bort mycket pengar eller tid. Men de är värdefulla eftersom de kan förhindra en olycka.

Lägg en speciell matta eller lock på botten av badet eller duschen för att förhindra att du glider eller faller. Detta blir viktigare när graviditeten utvecklas, eftersom gravida kvinnans tyngdpunkt är blandad och hon kan inte hålla balansen.

• En man bör se till att det finns en slitstark matta på golvet på golvet. Om det behövs ska det bytas ut.
• Till en kvinna behövde inte gå på toaletten på natten i mörkret, du borde använda nattljus eller lämna ljuset på.
• Det bör säkerställas att de vanliga platserna och stigarna som en kvinna går, är väl upplysta.
• Efter ett snöfall måste en man rensa vägarna och gården från snön så att hans fru kan gå lättare på dem. Undvik ackumulering av is, så att den gravida kvinnan inte glider och faller.
• Det ska kastas bort alla tvättmedel som innehåller giftiga ämnen och köpa miljövänliga produkter för användning under graviditeten.
• Om en man vill måla ett barns rum innan han är född måste han själv göra det. En gravid kvinna ska inte andas in i doften av färg. Till rummet var ventilerat, medan mannen skulle måla den, borde du öppna fönstret.
• Det bör säkerställas att den fisk som fruen äter inte förgiftas.
• Frukt och grönsaker bör tvättas noggrant före måltiden för att tvätta av bekämpningsmedel och andra skadliga ämnen.
• Efter varje besök på toaletten, efter att ha berört rå kött eller fjäderfä och efter kontakt med djur, bör du noggrant tvätta händerna.
• Mannen bör kontrollera alla elektriska apparater för att se till att de fungerar och ledningarna är i ordning.
• En man borde be sin fru att följa instruktionerna för att använda en mikrovågsugn för att skydda sig under graviditeten.

Användning av säkerhetsbälten under graviditeten

• Ska en kvinna använda säkerhetsbälten under graviditeten? Yes! Dessa anpassningar är också nödvändiga under graviditeten, både före eller efter det.
• För att skydda hennes och hennes barn borde en kvinna alltid fästa sitt säkerhetsbälten under resan! Det har aldrig funnits tillfällen när användningen av säkerhetsbälten ökar sannolikheten för skador på fostret eller livmodern. I händelse av en olycka har både kvinnan och barnet en bättre chans att överleva om framtida mamma har fäst sina säkerhetsbälten.
• Det finns ett korrekt sätt att applicera säkerhetsbälten under graviditeten. Kvinnan borde placera underbandet under magen och genom höftens övre del så att den pressar, men det var bekvämt. Då borde hon sitta på ett sådant sätt att det övre bandet går över axeln och inte stöter i nacken. Det borde ligga mellan hennes bröstkörtlar och inte glida av axeln. I sig själv kommer det undre bandet inte att säkerställa dess säkerhet, särskilt under graviditeten.  

[1], [2], [3], [4], [5]