Allmänna principer för korrigering av åldersrelaterade hudförändringar

Korrigering av åldersrelaterade hudförändringar bör vara komplex och beror på åldrande av de dominerande arterna, typ och svårighetsgrad av åldrande, hudtyp (normal, torr och fet, kombinerade), känslighet i huden, och besläktade sjukdomar, åldern och patientens motivation. Det är oerhört viktigt att i rätt tid utse och kombinera olika tekniker. Komplexa effekter kan omfatta hem- och salongvård, massage, skalning, injicering, hårdvaruteknik samt medel för systemisk exponering. Specialister rekommenderar också aktiviteter för en hälsosam livsstil (rökavbrott, tillräcklig sömn, mätning, balanserad kost).

Hudvård

Innehåller skonsam rengöring och adekvat fuktgivande. För daglig rengöring anses olika syntetiska tvättmedel som har ett pH som motsvarar hudens normala surhet, tvål som innehåller en stor mängd fetter, och även speciellt utformade emulsioner och tonics anses vara de mest acceptabla. När hudvård rekommenderas att använda moderna emulsion fuktgivande krämer.

I läkemedel för grundläggande vård kan läggas till en mängd olika medel som handlar om dessa eller andra åldersförändringar. När sålunda rynkor används allmänt för dagliga vård krämer för huden effekten "botox '(gamma' Miokin", "Lab Vichy"; gamma "Exclusive", "Lierak" et al.). Deras verkan huvudsakligen syftar till att stoppa kalcium vyeleniya fibroblast i det endoplasmatiska retikulet (för detta ändamål, som regel, använda antagonister Ca - Mg joner) eller en retardation energiproduktion nödvändiga för bildningen av aktin-myosin-komplex (t ex adenosin).

Vid allvarlig dehydrering och delipidisering av huden rekommenderas extremt försiktig omsorg, vilket inte orsakar förstöring av högspecialiserade lipider och fyller hudens barriäregenskaper. En särskild roll spelas av införlivandet i dagliga medel för fuktande ceramider, deras föregångare (sphingoidbaser) och även omättade fettsyror till islorot, vilka deltar i syntesen av ceramider.

När menopausal åldrande är nödvändigt, utöver tillräcklig vätning och fyllning av barriäregenskaperna hos huden, att använda medel som stimulerar proliferationen aktiviteten av basala keratinocyter och fibroblaster. Med detta ändamål i sin sammansättning innefattar fytoöstrogener och andra medel som kan kännas igen av de viktigaste cellerna i epidermis och dermis som nativa tillväxtfaktorer (gamma 'Novadiol 'grädde' Neovadiol '' Lab Vichy '' Arkeskin '' Lierak '' Izoval "" Uriage "; gamma" Argon "" Galenika", etc.) .. När huden pastosity karakteristisk lymfstasis och störningar i det venösa utflödet i vårdmedel innefattar substanser med dränerande egenskaper: derivat av koffein (t ex grädde "Novadit natt", "Neovadiol natt", "Lab Vichy"), hästkastanj och andra.

För att återställa hudens normala struktur med finskrynkad typ och bildåldring används ämnen med exfolierande verkan, vanligtvis olika syror. Hemgjorda skal är populära, inklusive enzympreparat och syror i låga koncentrationer.

I moderna kosmetika är redan ganska traditionella medel för att stimulera den funktionella aktiviteten hos fibroblaster och har en uttalad fuktgivande egenskaper (fytoöstrogener, hyaluronsyra, polysackarider, glycosoaminoglycanes et al.). En av de moderna trenderna är införandet av komplexa yttre medel aktiva komponenter - och antielastaz antimetalloproteinaz kapabel förhindra destruktion av dermis fibrer under verkan av elastas och matrismetalloproteinaser { "Liftaktiv om", "Lab Vichy"; Isolitft "," Uryazh ", etc.). Det framkom också att vitamin A och dess derivat kan inhibera kollagenasaktivitet, så som innehåller dessa ingredienser, och har appliceringspunkten (t ex gamma "Retinoks korrekson" "RoS").

Med förebyggande syfte är grundläggande fotoprotektiva och skyddande komponenter kopplade till grundvården, till exempel skydd mot fria radikaler. I hemmet och i en kosmetisk salong används olika masker (fuktgivande, anti-botemedel etc.). För att korrigera tecknen på åldersrelaterade förändringar i huden används manlig massage, peeling, injektionsteknik samt metoder för hårdvaruk Cosmetology i stor utsträckning.

Det bör understrykas att valet av en viss metod beror på hudtyp, svårighetsgraden av dess känslighet och uttorkning, patientens motivation, liksom vilken typ av åldrande. Till exempel, när en deformerande typ, som kännetecknas av företrädesvis ändra tonen i ansiktsmuskulaturen, gravitations förskjutning av subkutant fett och fenomen lymfstasis, som större kan visas förfarande som syftar först vid den aktiva dränering (kosmehanika, microcurrent lymfdränage, vakuum lymfdränage, ultraljuds lymfdränage, etc. .), och sedan för att återställa det ursprungliga tillståndet av ansikts muskeltonus (Mikroströmterapi terapi~~POS=TRUNC myostimulation, biostimulation, miolifting et al.). När melkomorschinistom typ av åldrande kännetecknas av förändringar i främst på nivån för epidermis och dermis, i det inledande skedet av uppträdande relevanta alla metoder för att snabbt återfukta, både ytan och djupa skikt i huden och återställa dess barriäregenskaper (ytlig peeling, syreterapi, microcurrent elektrofores , fonofores, etc.). För att aktivera den syntetiska aktiviteten av dermala fibroblaster rekommenderas kosmehaniki förfarande, ultraljud terapi, LHE, microdermabrasion, laser föryngring och andra. För att reducera diametern hos mynningarna av talgkörtelns (porer) och inriktning microrelief nedan väljas peeling medeldjup och microdermabrasion teknik , ljus-termisk föryngring eller cosmechanics.

För oral administrering rekommenderas vitaminer, spårämnen, medel som innehåller omättade fettsyror, kombinerade preparat, vissa immunmodulatorer (peptidpreparat av tymus). När menopausalt åldrande löser problemet med hormonersättningsterapi (HRT). Valet av läkemedel för HRT utförs av en gynekolog efter en detaljerad undersökning. Under de senaste åren har särskild uppmärksamhet ägnats åt "anti-age" -dieter.

En speciell plats i korrigeringen av åldersrelaterade hudförändringar är plastikkirurgi.

Funktioner för fotokorrigering

Tillräcklig korrigering av fotografering är ständigt i centrum för specialisternas uppmärksamhet på grund av den höga frekvensen av detta fenomen. Detta beror på ökad popularitet av rekreation i regioner med aktiv insolation och aktiv användning av solarium. Förvaltningen av patienter med tecken på fotografering innefattar obligatorisk fotoprotektion och ett antal terapeutiska åtgärder, vars val beror på hudförändringar.

När det gäller skydd mot ultraviolett rekommenderas patienter att avstå från att stanna i solen, ha på sig slutna kläder och huvudbonader, inte att besöka solariumet. Det visar användningen i soliga dagar av fotoprotektiva medel, vilket ger ett mycket effektivt skydd mot strålarna A och B.

Dagliga medel för hudvård bas med fotoåldrande inkluderar vanligtvis inte bara fuktgivande ingredienser, men också derivat av vitamin A, C, såväl som olika syror (gamma "Reti-C", "Lab Vichy", "Knight dricka", "Dey- dricka "" Lierak "; gamma" Active-C "" La Roche Posay,. Gamma "Retinoks-korrekson», «RoC», etc), externa medel som används vid fotoåldring korrigering såsom retinoider (tretinoin, adapalen), och azelainsyra. Med långvarig användning (åtminstone månader b) hos nämnda produkter observera förbättring av hudens textur, minska antalet rynkor och lentigines, färgande efelidov blanche.

Av de kosmetiska procedurerna, det mest använda mellandycket eller djup kemisk peeling (med frukt eller triklorättiksyra, retinol, fenol etc.). Komplexa effekter av skalning under fotografering inkluderar exfolierande effekt, vitare, fuktgivande effekt.

Bredt använd och olika fysiska handlingsmetoder som syftar till att utjämna hudens yta. Dessa metoder innefattar mikrodermabrasion, laser "polering" av huden, dermabrasion. Under de senaste åren blir förfarandena för photorejuvenation (LHE-meperopi) mycket populär, vars huvudsakliga betydelse ligger i den komplexa effekten på huden på ett system av pulserande ljus och värmeenergi. En viktig fördel med fotorejuveneringsprocedurer är deras goda tolerans, minimala biverkningar och positiv dynamik av dermatologisk status. I synnerhet signifikant förbättring av hudens turgor och elasticitet, utseendet på hudtexturens uniformitet, avverkning och minskning av antalet lentiginer, fragmentering och minskning av antalet telangiectasier

En viktig faktor för att förebygga fotografering är aktivt förklarande arbete bland befolkningen, samt främjande av fotoprotektion i det breda avseendet av detta koncept. Samtidigt ger moderna estetiska normer upphov till populariteten hos olika lager av populationen av hudpigmentering erhållen efter exponering för solen eller i solariumet.

Det bör understrykas att fotografering är ett fenomen som delvis korrigeras. Detta kräver en omfattande inställning till patienten och proaktivt förebyggande av ytterligare skador bilder.

Dietologi vid åldersbehandling

En av de mest brådskande uppgifterna i modern kosmetologi är kampen mot för tidig åldrande. För närvarande har många metoder för anti-åldersbehandling utvecklats. Vid genomförandet är det omöjligt att glömma att maten är den stora, som under hela livet verkar som en reglerande faktor som påverkar alla metaboliska processer hos en organism. En stor roll spelas av näring i processerna för avgiftning, i kampen mot oxidativ stress.

Först och främst bör du följa principerna om rationell nutrition när du sammanställer en åldersdieten. Lämplig kön, höjd, ålder och kroppstyp, kroppsvikt, det korrekta förhållandet mellan fett och muskelmassa i kompositkroppsammansättningen är viktiga faktorer i kroppens normala funktion. I detta avsnitt är det nödvändigt att överdriva vissa aspekter av dietterapi, vilka är specifika när det gäller åldrande näringsämnen.

Bekämpa oxidativ stress

Det är oxidativ stress som leder till bildandet av metaboliter av kvinnliga könshormoner som orsakar irreversibel skada på mitokondrialt DNA, stör de normala funktionerna hos dessa strukturer. Den största faran i detta avseende är peroxidoxidationen av lipider, vars produkter är aggressiva skadliga faktorer, och följaktligen - orsaken och indikatorn för åldrande. För att bekämpa oxidativ stress bör antioxidanter användas - ämnen som kan hämma processer med friradikaloxidation och även ge de nödvändiga näringsämnena till sitt eget antioxidantsystem. Av de nödvändiga näringsämnena bör noteras järn, koppar, mangan, glutation, selen, acetylcystein. De deltar i arbetet med antioxidant enzymer som kofaktorer. Till exempel är koppar och zink nödvändiga för superoxiddismutas, järn för katalas. Antioxidantbehandling kan utföras i kombination - både externt (i form av kosmetiska medel) och oralt. Bland de viktigaste antioxidanterna är ledarna fettlösliga (alfa-tokoferol och karotenoider). Deras funktion är att skydda de grundläggande strukturella komponenterna i biologiska membran. Det finns även vattenlösliga antioxidanter som uppfyller sin roll i cellens cytoplasma eller i blodplasma, dvs inaktiverar fria radikaler i vattenmiljön.

Alfa-tokoferol - (vitamin E) är en fettlöslig antioxidant. Det hämmar peroxidationen av omättade fettsyror som utgör cellmembranen. Det återställer vitamin A och ubiquinon (koenzym Q). Det har en anti-aterogen effekt. Den existerar i form av en farmakologisk beredning, är närvarande i en mängd olika kosmeceutiska produkter. Det dagliga behovet är 15 mg. Många livsmedelsprodukter innehåller det i betydande kvantiteter. Därför bör i kosten vara närvarande: vegetabilisk olja, spannmål, sojabönor, baljväxter, skaldjur.

Askorbinsyra (vitamin C) minskar hastigheten av oxidationen av lipoproteiner med mycket låg densitet, främjar transport av vitamin A och E, inhiberar aterogenes involverad i syntesen av kortikosteroider och serotonin, främjar kollagen syntes av prokollagen syntes av sköldkörtelhormon, upptaget av järn och kalcium från tarmen. Det dagliga kravet är 70-100 mg. De viktigaste kostkällor av vitamin är nypon, paprika, bär, frukt, örter, kål.

Potentiera antioxidant effekt av askorbinsyra, bioflavonoider, och polyfenoler (vitamin P) befintliga i vatten- och fettlösliga formen. Dessa ämnen har kapillyaroukreplyayuschim effekt, neutraliserade cancerframkallande, har en lugnande effekt. Det dagliga kravet är 25 mg. Att berika bioflavonoider bör konsumeras aronia, citrusfrukter, rabarber, steg, grönt te, rödvin (innehållet av vitamin E är 10 gånger högre än i grönt te), rödbetor, äpplen, bovete, ris, gurkmeja, choklad, oliver.

Ubiquinon (koenzym Q) - en kraftfull antioxidant. Den kemiska strukturen ligger nära tokoferol. Skyddar mot fria radikaler av DNA-molekyler och cellmembran. Ofta finns det i kompositionen av kosmeceutiska läkemedel och dess tillämpning är säkert berättigad.

Man bör komma ihåg att den mest uttalade effekten av vitaminmikro- och makronäringsämnen har antingen i form av naturliga föreningar eller i kelatformer av farmakologiska preparat. Berikning av kosten med hjälp av farmakologiska medel, det är lämpligt att överge användningen av vigamino-mineralkomplex med en lång hållbarhetstid (över 2 år) eftersom de innehåller en betydande mängd stabilisatorer. Föredra dig inte heller droger som innehåller för många vitaminer och mineraler på grund av möjliga fenomen mot antagonism mellan läkemedlets komponenter.

Alla ovanstående aspekter av ålderspåverkan är absolut viktiga. Man bör emellertid inte glömma hormonbytebehandling av patienter under menopausala störningar. Det är bevisat att användningen av HRT i 3 månader leder till en förtjockning av det epidermis bakteriella skiktet, en längre applicering - till en ökning av massagen av kollagen. Det är viktigt att förskriva HRT senast 2 år efter klimakteriet. Fytoöstrogener kan också användas, men deras effekt är tvetydig. Allt beror på koncentrationen i blodet av endogena hormoner. Fytoanaloger är förvisso svagare än endogena hormoner, men deras samband med receptorer är starkare. Av detta följer att fytoöstrogener har en paradoxal, anti-östrogen effekt i hyperestrogenemi. Detta är en annan krävd sfär av deras tillämpning. Fytoöstrogener används för att förebygga och behandla premenstruellt syndrom, mastopati, brösttumörer. Vid hypoestrogena tillstånd har fytoöstrogener en östrogen-positiv effekt. Detta är den "tvåsidiga" effekten av denna grupp av ämnen. Fytoöstrogener har också en antioxidant effekt som skyddar mot oxidation av LDL. Fytoöstrogener är uppdelade i två stora grupper - isoflavoner och lignaner. Isoflavoner råder i sojabönor, bönor, linser, granat, rödklöver, datum, kål. Föregångarna av lignaner finns i det yttre skiktet av nötter. Under inverkan av tarmens mikroflora sker deras omvandling till aktiva former. Lignaner och isoflavoner har en antiandrogen effekt, därför används de vid behandling av fet hud, akne, androgen alopeci. För att lösa problemen med ofrivilliga hudförändringar är de förstahandsmedicinna kosmeceuticals som innehåller fytoöstrogener. För deras endogena verkan är det tyvärr inte tillräckligt med användning av soja och andra endogena växter i mänsklig näring. För mycket isoflavoner försvinner under industriell bearbetning. Därför har orala preparat som innehåller dessa ämnen nu utvecklats. Den terapeutiska dosen av sojaisoflavoner - 90-180 mg per dag, stödande - 45-90 mg.

En annan aktuell fas av anti-aging diet är näring, jämna ut de negativa effekterna av yttre faktorer. Till exempel kampen mot intag av radionuklider i kroppen. Dessa ämnen finns i fosforgödselmedel, faller på markens yta med sediment. Jorden växer längs kedjan. Särskilt lätt ackumulera radionuklider i dåliga K-, Ca-, Na- och P-jordar. Fri från förorening av radionuklider, artesian och många andra grundvatten isolerade från jordens yta. Många radionuklider kan innehålla korn, mjölk, grönsaker, frukter. Eliminera sådan förorening är inte svår. Råvaror bör tvättas ordentligt (helst i vatten med en alkaliserande komponent) och rengöras. Rotgrödor ska skäras vid 1,5 cm över huvudet, frukten - ta bort skalen, kålen - ta bort de övre bladen och ta bort stumpen. Kokning gör det möjligt att ta bort upp till 50% radionuklider. När du köper köttet dräneras den första buljongen, svampar - blötläggs med koka. De binder och tar bort från radionukliderna flavonoider, gallater, pektinsubstanser. De mest tillgängliga av dem är pektiner. Den dagliga dosen - 8-15 g. Appliceras med måltider och på natten. Det är tillrådligt att berika kosten med fluor, selen, kalcium, jod - detta kommer att öka kroppens övergripande motståndskraft.

Näring utsätts för kemiska toxiner

Invånarna i megacities mottar ständigt ökade doser av kemikalier från förorening av vatten, jord och luft. Livsmedel har en signifikant effekt på nedbrytningen av giftiga ämnen och deras borttagning från kroppen. Vad kan du rekommendera en invånare i en storstad? Det är nödvändigt att rengöra dricksvattnet med hjälp av bost filters. Det är också viktigt att komma ihåg att proteinbrist i mat reducerar leverens avgiftningsfunktion. Proteinet bör innehålla aminosyror som metionin och cystein. Vegetabiliska oljor innehållande fleromättade fettsyror är också nödvändiga. Från kolhydrater bildas glukuronsyra, som reagerar med konjugering med toxiner och deras sönderfallsprodukter. I allmänhet bör orienteringen av kosten vara protein-kolhydrat. Glöm inte den toxinbindande rollen av dietfibrer. Det är nödvändigt att berika med vitaminerna A, E, C, niacin, vitaminerna B1, B2, B6.

I livscykelns livstid har en person ofta inte tid att se närmare på den kemiska sammansättningen av de livsmedel som han köper. Därför är det ofta i kosten ett överflöd av konserveringsmedel, stabilisatorer, färgämnen, vilket gör produkten väldoftande, visuellt tilltalande. Ofta tittar vi på etiketten, vi ser många symboler "E" med en mängd olika figurer. Här måste du kunna förstå. Livsmedelstillsatser inkluderar naturligt ursprung: E 330 - Citronsyra E 300 - C-vitamin, E 375 - niacin, E ZBZ - bärnstenssyra, E 334 - vinsyra, E 260 - ättiksyra. I måttliga doser är de helt säkra. Försiktighet bör ges till E 621 - natriumglutamat. Detta ämne är en smakförstärkare och används mycket ofta. Trots att det är ett salt av glutaminsyra, leder det överskott till "kinesiskt restaurangsyndrom" - svaghet, huvudvärk, illamående, takykardi, bröstsmärta, sömnighet, ansiktet erytem. Förbjudet för användning i Ukraina, ryska: E 908, E 957, E 622, E 520, E 505, E 475, E 408, E 375, E 344, E 308, E 303, E 252, E 240, E 213, E 2b0, E 140, E 123. Det blir uppenbart att etiketterna för moderna livsmedel verkligen borde läsas.

[1], [2], [3]