Är det möjligt att dricka juice till en ammande mamma?

Ofta förbjuder läkare inte unga mödrar att dricka naturliga juicer av sin egen förberedelse. Det är dock nödvändigt att följa den gyllene regeln, som gäller användningen av absolut alla drycker och produkter under amningen. Du måste börja från små doser och titta på barnets reaktion för att inte missa en eventuell allergi.

Juice kan föras in i moders meny bara en månad efter barnets födelse. Du kan använda juice, kokta ensamma eller speciella produkter märkta "för ammande mödrar". Vanliga förpackade juicer att dricka extremt oönskade, eftersom de har i sin sammansättning många skadliga ingredienser.

De mest allergivänliga är sådana juicer som äpple, banan-äpple, björk, körsbär och granatäpple. För att minska de möjliga oönskade effekterna av juice på ett barn, ska de spädas med hälften av vatten före användning.

Kan jag amma min äppeljuice?

Apple - är detta en av de mest kända frukt för oss. Det är rikt på naturliga sockerarter, fibrer, aminosyror, pektin, askorbinsyra, vitamin B-gruppen, såväl som E, K, P, folsyra, järn, zink, kalium, magnesium och selen.

Appelsinjuice förbättrar blodkompositionen och ökar den totala mängden hemoglobin. Det rekommenderas att dricka för att förhindra sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, immunsystemet, med en förhöjd kolesterolnivå.

Äpplen hjälper kvinnor att övervinna blodbrist, förstoppning, sömnstörningar.

Juice från äppledoktorer får dricka till min mamma några veckor efter en liten mans födelse. I början bör denna juice vara liten, och endast i utspädd form. Sedan kan volymerna ökas. Den tillåtna dagliga normen av juice från äpplen till en ammande mamma är från 200 ml till en liter. Juice kan vara full av färska, burkade (hemlagad), helst - ungefär en halvtimme före en måltid.

Kan jag dricka granatäpplejuice till en ammande mamma?

Granat är en särskilt värdefull frukt. Många använder det som profylax eller för behandling av anemi.

Läkare förbjuder inte användning av granatäpple och dess juice under amning. Likväl kan en sådan juice inte vara full utan kontroll och i några kvantiteter.

Utan tvekan är granatäpplen väldigt användbar. Det innehåller ett stort antal aminosyror, liksom jod och järn (vilket förklarar bärens antianemiska egenskaper).

Det finns också vitaminer i granat:

• askorbinsyra (ökar immunförsvaret);
• vitaminer B-grupp (stärka nervsystemet, eliminera irritabilitet);
• vitamin P (förbättrar tillståndet av blodkärl).

Användningen av granatäpplejuice under laktation är också användbar eftersom denna dryck stabiliserar den hormonella bakgrunden, förbättrar matsmältningsfunktionen, läker från en tarmsjukdom.

Innan du dricker granatäpplejuice, bör en ammande kvinna först äta flera av sina korn för att se till att barnet inte har allergier. Om allt gick bra, kan du börja dricka juice - först lite (några teskedar), då - inte mer än 30 ml koncentrerad juice per dag. Vanligtvis späds saften ut med vatten i ett förhållande av 1: 2.

Är det möjligt att dricka tranbärs ammande mamma?

Sjuksköterskor föredrar oftast tranbär i form av fruktdrycker eller kompott. Sådana drycker är inte bara läckra, men också extremt användbara: har en positiv effekt på laktation, tranbär berikar kompositionen och förbättrar modermjölkens kvalitet.

Övning av läkare lugnade ner: Tranbär och drycker baserade på denna bär leder sällan till allergier. I detta fall är de terapeutiska egenskaperna hos sådana drycker ovärderliga.

Tranbärsjuice bort feber, toner och stärker immunförsvaret, och viktigast av allt - förhindrar stillastående processer i bröstkörtlarna, vilket är mycket viktigt för amningsperioden. För att få denna effekt bör tranbäret konsumeras i ganska stora mängder - ungefär en liter och en halv drink per dag.

Förutom mors, från tranbär, kan du förbereda kompote, gelé, gelé.

Tranbärsdryck kan förvaras i kylskåpet i högst två dagar. Än färskt mamma eller kompott, desto mer troligt att processen för dess användning inte kommer att orsaka negativa konsekvenser.

Är det möjligt att dricka morotsjuice till en ammande mamma?

En av de mest värdefulla användbara juicerna är gulrot - det rekommenderas att dricka till alla, både mödrar och barn. Morötter präglas, främst av innehållet av beta-karoten och retinol - dessa är mycket viktiga vitaminer för barnets tillväxt och utveckling.

Om mamman brukar amma, kan hon bara dricka sig självberedd juice från morötter. Omedelbart efter den första drinken bör du observera barnets välbefinnande: vikten är inte bara avsaknaden av hudutslag eller rodnad, utan också en förändring i hudens skugga. Man tror att guling eller mörkning av huden efter morotjuice kan indikera en otillräcklig leverfunktion. För ett barn är ett sådant tecken inte patologiskt. Det betyder bara att barnets lever inte är redo att bryta ner vissa ämnen på grund av svag enzymaktivitet. Om detta händer bör du vänta med införandet av morotsjuice i kosten - cirka 1-1,5 månader.

Är det möjligt att dricka pumpa juice till en ammande mamma?

Pumpa är den mest värdefulla melonfrukten i sina egenskaper, vilket kommer att visa sig användbart för både unga mamma och babe.

Pumpa väcker extremt sällan utvecklingen av en allergi, därför visas det att det används bokstavligen från de första månaderna av ett barns liv.

Pumpasjuice värderas för sådana egenskaper:

• stabiliserar matsmältningsprocesser
• förbättrar tarmmotiliteten
• lindrar förstoppning
• stärker immunförsvaret
• rensar fartygen.

Den optimala mängden juice per dag är 200-250 ml. Läkare råder att begränsa detta belopp om det finns problem med magen och bukspottkörteln.

Kan jag dricka ananasjuice till en ammande mamma?

Ananasjuice sällan laga mat hemma ensam: eftersom ananas - är en exotisk frukt som är bättre att äta i form av massa istället för att använda en dryckesberednings. Juice, som säljs i satser, är amning drycken inte önskvärda: det allergiframkallande, och inte så mycket på grund av närvaron av ananas, men på grund av de ytterligare tillsatser, färgämnen och stabilisatorer.

Naturligt färskpressad ananasjuice får dricka. Om du dricker denna drink innan du äter, kan du underlätta matfördelningen mycket: proteiner och fetter kommer att delas lättare, vilket kommer att minska belastningen på matsmältningssystemet. Också viktigt är att ananas har en antimikrobiell och antispasmodisk effekt.

Det optimala sättet att dricka ananasjuice är 2-3 gånger i veckan för 200 ml nyberedd dryck. Introducera i kosten av denna dryck gradvis, några teskedar, gradvis öka volymen.

Du bör inte bli involverad i juice med gastrit, magsår, kolit.

[1]

Är det möjligt att dricka björksoppa för ammande mamma?

Naturlig björksoppa är speciellt användbar under säsongen när det är fullt friskt. Konserverad juice är praktiskt taget utan vitaminer, eftersom den har genomgått termisk behandling. Endast 250 ml färsk juice per dag kan ge barnet och hans mor det dagliga intaget av vitaminerna B, C, liksom magnesium, kalium, organiska syror. Även i björksoppa finns det glukoshaltiga ämnen.

När du använder färsk juice måste du vara uppmärksam på dess kvalitet: den här saften är speciellt användbar, men lagringstiden är extremt kort. Som regel bör färsk juice druckas samma dag som den samlades in. Nästa dag kan en sådan drink vara farlig för en ammande mamma.

Björkjuice eliminerar perfekt puffiness - för att uppnå denna effekt räcker det att bara dricka 200-400 ml juice per dag mellan måltiderna.

En allergi mot en björkgåva är mycket sällsynt, så saften får dricka nästan omedelbart efter barnets födelse.

Är det möjligt att dricka persikajuice till en ammande mamma?

Ferskajuice är hälsosam, näringsrik och kalorierad. Den innehåller stärkelse, kostfiber, betakaroten, naturliga organiska syror, vitaminer, mikro och makroelement.

Den rika kompositionen av saften hjälper till att snabbt återställa den kvinnliga kroppen - speciellt om födelsen var svår. Saft av en persika förbättrar immunförsvaret, accelererar ämnesomsättningen, stimulerar hematopoetiska processer underlättar arbetet av hjärtat, lindrar svullnad, ger styrka och kraft, främjar utsöndringen av giftiga ämnen från cirkulationen.

Persika dryck kan druckas från tre års ålder av barnet (om barnet inte har någon allergisk reaktion på frukten). Nutritionists rekommenderas inte att dricka denna saft före sänggåendet: den bästa tiden att ta det är den första halvan av dagen.