Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Kan jag ge min mamma en melon under den första månaden?
Senast recenserade: 19.10.2021
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
En omvårdnadskvinnas kost är ett mycket viktigt ämne, eftersom nyfödda tar emot alla nödvändiga näringsämnen från moderns mjölk. Trots det faktum att i livmodern hade de en gemensam "meny", som befunnit sig i ett annat livsmiljö, är matsmältningssystemet och immunsystemet hos barnet under stor stress. Omogna tarmar uppfattar inte alla livsmedel som är önskvärda för mamman, och som ett resultat - utslag på barnets hud, rodnad, flakning, avslappnad pall, tarmkolik. Därför insisterar läkare på att i den första månaden av barnets liv följer en diet och sedan gradvis introducerar nya produkter och övervakar hans reaktion. Sommaren tar med sig många frestelser i form av olika grönsaker, frukter, bär - du vill ha den mest fulla av vitaminer och överföra dem till barnet. En kvinna borde föredra små allergiframkallande livsmedel. Och finns det plats för melon under amning?
Fördelar med melon
Melon är en motsägelsefull produkt, eftersom det också kan skada med fördelarna. Denna meloner - föreliggande mottagnings användbara delar: organiskt, omättade fettsyror, vitamin A, C, E och B-komplex, järn, kalium, kalcium, magnesium, natrium, svavel, fosfor, mangan, koppar, och andra används i alternativ medicin. Som ett botemedel för sjukdomar i mage, lever, psykiatriska sjukdomar, tuberkulos, reumatisk feber, som ett diuretikum och anthelmintika. Alla dess användbara egenskaper är mycket användbara för den växande kroppen, särskilt askorbinsyra, folsyra. Den första förstärker immunsystemet, skyddar mot förkylningar, den andra reglerar processerna för hematopoiesis. Kalcium, som är rikt på melon, nödvändigt för utvecklingen av skelettet, jod och fosfor - för hjärnan. Närvaron i det med högt vattenhalt har en positiv effekt på vatten-saltmetabolism och funktioner i mag-tarmkanalen. Ett antal antioxidanter i dess sammansättning: zeaxanthin, kolin, betakaroten - minska risken för många sjukdomar. Alla dessa egenskaper talar för melonen i vårdmoderns meny. Men det är inte så enkelt med henne. När övermålning, och detta beror ofta på dess utmärkta smak, det finns tarmsjukdomar, en svårighetsgrad i epigastrium. Organismen kan övermättade vitaminer, och hypervitaminos uppenbart olika symptom, beroende på överskott av ett eller annat vitamin. Dessutom är melon mycket allergiframkallande. Manöver mellan användning och skada kommer att hjälpa flera regler:
- Köp inte till augusti - perioden med naturlig mognad, när alla användbara element är lagrade i det;
- kunna välja - god kvalitet indikeras av en trevlig uttalad arom, ett döv ljud när man klappar, inga sprickor och fläckar på ytan;
- Ät inte på tom mage;
- Kombinera inte med andra produkter, särskilt de som innehåller mycket stärkelse.
- Använd i små portioner och efter amning observera barnet. Om det inte finns någon reaktion kan du upprepa.
Ett stort plus för de mammor som kommer att kunna smidigt diversifiera sitt bord med denna delikatess. Det kommer att öka styrka, livskraft, stärka kroppen, hjälpa till att bli av med depression, eftersom många kvinnor efter förlossningen lider av dekadens och deprimerat mentala tillstånd.
[