Dricker du mer vätska... Eller mindre?
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Det första som läkare rekommenderar under en förkylning är en sängstöd och gott om dryck. Men om det med sängregimen verkar allt är klart, då kan en riklig dryck orsaka viss oenighet. Enligt brittiska experter kan för mycket vätska orsaka negativa konsekvenser för kroppen.
Forskare tror att konceptet med rikligt att dricka är för oskärpt, och alltför stora mängder vatten, speciellt under sjukdom eller befintliga kroniska sjukdomar, leder till att natrium avlägsnas från kroppen.
Under en förkylning ordinerar läkare vanligtvis en generös drink, antivirala droger, vitaminer, men brittiska experter säger att rekommendationer för en riklig dryck bör tydligare uttalas. I England var det ett fall när en kvinna, efter en läkares rekommendationer, nästan dog. När en kvinna blev förkyld utsåg terapeuten henne lämplig behandling och rekommenderade att dricka mer vätskor.
För att snabbt gå på ett ändringsförslag och rensa toxinerna drack kvinnan flera liter om dagen. Men med tiden återhämtade kvinnan inte bara, men började också känna sig mycket värre, det var svaghet, illamående, tal blev förvirrad. Efter undersökningen konstaterades att kvinnans kropp saknade natrium och diagnostiserades med hyponatremi. Experter noterar att med denna diagnos når antalet dödsfall 30%.
Hyponatremi kan uppstå på grund av oreglerat vätskeintag eller endokrina problem. I kroppen finns en metabolisk störning, trycket sänks, kärlen börjar förlora vätska som tränger in i det extravaskulära utrymmet och leder till puffiness. Personen börjar faktiskt lida av uttorkning. Men forskare noterar att det är nödvändigt att tydligt förstå vilka volymer som är involverade när läkare rekommenderar att man dricker mer flytande. Mer än 3 liter vatten per dag kan naturligtvis störa kroppen och orsaka tvätt av natrium.
Läkare rekommenderar att man dricker mer flytande under sjukdom men det betyder inte att du behöver dricka en hink vatten per dag, men du behöver inte begränsa användningen av vätska, allt borde vara mitt i världen. Läkare säger att det inte fanns några fall då en kall man drack så mycket vatten som hyponatremi utvecklades (engelska kan betraktas som exceptionellt). För det första måste du ha en lång tid att dricka mer än 3 liter vätska dagligen. Men nästan alla patienter hävdar att det är problematiskt att dricka 2-3 liter vatten per dag, och denna mängd vätska hjälper till att bara ta bort produkterna från sönderfallet av den vitala aktiviteten av virus från kroppen och ingenting mer. Läkare säger att sjukdomen är tillräckligt för att dricka 2-3 liter vatten om dagen, och i denna takt skulle komma in och rent vatten och te och fruktdrycker, och så vidare. Men varje person är annorlunda, om före sin sjukdom var han dricka 2-5 glas vätskor i dag, då behöver du inte börja dricka kraftigt längre, speciellt om det finns problem med ämnesomsättning, njurar, diabetes mellitus. Läkare understryker än en gång att det är viktigt att anmäla hälsoproblem till den behandlande läkaren så att han kan ordinera rätt behandling.
[