Graviditet och häl

Klackar gav alltid kvinnan nåd och nåd. Från höjden höjde kvinnan inte en tron och inte en "kejsare". Vi brukade se 100%, annars kommer vi inte att vara kvinnor. Men då kom det ögonblick när vi väntar på vårt barn. Och vad nu? Är det verkligen nödvändigt att ge upp allt som du älskar så mycket och bli en grå och oattraktiv kolobok? Damer, vi rekommenderar alla att lugna sig, för domen är inte dödlig och inte så kategorisk.

Kan jag bära klackar under graviditeten?

I sig kan inte klackar kallas säkert även för en helt frisk kvinna eller en tjej som ännu inte planerar att bli barn. Problemet är att genom att placera foten på en högklack, ändrar vi kroppens tyngdpunkt och lägger till en extra böj i ryggraden. Därefter kan detta leda till en krökning av samma ryggrad och en eventuell förskjutning av de inre organen som ligger längs den. Plus, sedan nu lita vi på marken inte med hela foten, men bara med tån, vi ökar väsentligt belastningen på våra ben. Frekvent stress på benen, vilka klackar bidrar mycket, kan leda till ett antal sjukdomar, såsom åderbråck eller plana fötter. Som vi ser kan även en kvinna som inte är i en position som bär klackar orsaka ett antal problem.

Gravid kvinna inom hormonella förändringar och så löper hög risk för förekomst av platta fötter och åderbråck. Att ha på sig klackar kan bara förvärra situationen och innebära ett antal andra komplikationer. För sådana problem är det möjligt att tillskriva först och främst traumor som kvinnan kan ta emot på grund av fotens instabilitet. Stretchings och dislokationer som erhållits under graviditeten behandlas svårare och längre och åtföljs av ödem. Om en kvinna bär klackar under en bärbarhetsperiod ökar hon chansen att få hatade streckmärken. Klackar leda till en förskjutning av tyngdpunkten, och för att rätta till situationen och för att hålla en stadig ställning av kroppen magen buktar framåt, och magmusklerna under inverkan av framkallnings barnet och hälarna börjar sag avsevärt, vilket leder till sträckning och eventuell förskjutning av fostret. I fallet med foster partiskhet i processen för utveckling har sin egen kvinna och inte kunna ha ett kejsarsnitt. Tja, i slutförandet av den övergripande bilden är värt att nämna att en stark muskelspänningar och ökad belastning på fötterna kan leda till en ökning i tonen i livmodern, vilket är förenat med missfall eller för tidig födsel. Därför rekommenderar läkare inte att ha på sig klackar under barnets bärtid.

Utgången finns! Hur man bär på klackar under graviditeten?

Efter att ha läst alla varningar, panik inte igen och spring till butiken för nya balletter på en platt sål. Hela problemet är att den absolut plana sulan är skadlig för den gravida kvinnans och hennes barns hälsa, eftersom det leder till fotens expansion och utvecklingen av plana fötter. Följaktligen är det nödvändigt att hitta den gyllene medelvärdet. Idealisk lösning kommer att vara skor på en stabil liten häl eller en kil med en höjd av högst 5 centimeter.

Om det är en tidig graviditet finns det fall där du kan bära skor med höga klackar utan att skada framtida mamma och barn. För att säkerställa att klackar inte skadar i de tidiga skeden av bärandet av ett barn, bör man följa enkla rekommendationer. Först försök att minska promenader på höga klackar till 2-3 timmar. Efter det ska benen få en vila. Det är bättre att välja skor som är halva storleken större och med en fotledspännare - det ger mer frihet till benet, men också fixar det bra i skor. Efter start hälarna, ta några gymnastiska övningar för benen: måla med siffror och bokstäver i fötterna i luften, gå på tårna eller hälarna, bara massera dina fötter, etc. Detta kommer att återställa benen väl efter belastningen och normalisera cirkulationen i benen. Bra för dessa ändamål, och en kontrastdusch för benen.

Följ rekommendationerna, och du kommer att kunna bära klackar under graviditeten utan komplikationer och konsekvenser. När allt kommer omkring ger inte kvinnan självförtroende och nåd, som en stadig häl.