Barnet sover inte bra under dagen

Barnet sover inte bra under dagen - det här verkar vara en obetydlig kränkning av livet för ett ungt barn, det kan faktiskt vara ett tecken på många problem, bland annat när det gäller barnets nervösa aktivitet. En hel dags vila är mer nödvändig för att ett barn ska återställa sin styrka, spenderad aktivt på morgonen. Dessutom visar de senaste vetenskapliga studierna inom somnologi, inklusive barns, att när barnet sover, börjar fasan av långsam sömn i kroppen, fantastiska förändringar börjar. För det första produceras det hormon som är ansvarigt för tillväxt under denna period, för det andra aktiverar och återställer immunsystemet dess egenskaper. Om barnet inte vilar under dagen kan han utveckla metaboliska störningar, vilket leder till fetma. Detta förklaras av det faktum att kroppen kommer att kompensera för bristen på vila på bekostnad av ytterligare kalorier, det vill säga att barnet börjar övervinna.

Sålunda är uttalandet som dagtid sova för ett modernt barn inte mer än en hyllning till en föråldrad tradition, är inte minst motiverad.

Barnet sover inte bra under dagen, orsakerna till överträdelsen av dagtidssömn

• För lång natt sömn som varar fram till middagstid. 
• Brott mot nervsystemet. 
• Elementär icke-iakttagande av dagens och sömns regim av föräldrar. 
• Ändring av tidszoner som ett resultat av flyttning. 
• Nervös overexcitation, förknippad med alltför aktiva spel på morgonen. Emosionell överutmaning. 
• Medfödd hyperaktivitet associerad med perinatala patologier. 
• Somatiska sjukdomar, som kanske är dolda och manifesteras av ångest och ovillighet att somna under dagen.

Dagpenning för barn är följande: 

• Nyfödda barn ska sova minst 15-16 timmar om dagen. 
• Barn från 1 till 3 år - inte mindre än 13-14 timmar om dagen. 
• Barn från 3 till 7 år - minst 12 timmar om dagen.

Babies som precis kom in i världen sover mycket och ofta kallas sömnen som polyfasisk. Nyfödda somna upp till 10 gånger per dag, barn under åldern av polutoragodovalogo förutom en natts sömn måste sova två gånger om dagen, och efter bara två år gammalt barn kan sova under dagen en gång inte menee1,5 timmar. Det vill säga efter alla aktiva sex timmar behöver du full vila i form av sömn.

Dessutom finns det ett problem med dagen somna, när barnet inte sova under dagen, som är uppenbara kränkningar och alltför långa tupplurar. Naturligtvis är detta på något sätt användbar för föräldrar när rastlös barn lugnar ner för tre eller fyra timmar, men den efterföljande uppvaknande åtföljs ofta av nycker, att irritabilitet hos barnet och den uppenbara ovilja tid att somna när natten faller.

• Brott mot dagstids sömn hos mycket små barn är inte mycket annorlunda än nattliga sjukdomar. De viktigaste rekommendationerna för att återställa nyfödda barn är följande: 
• Det är nödvändigt att vana ett ungt barn till vissa ritualer som utförs regelbundet före sängen, oavsett dag eller natt. Det kan vara en lullaby sång, rörelse sjukdom, tillgiven fras. Gradvis, utan att ens uppleva betydelsen av dessa ritualer, blir den lilla vant till dem och vanan att somna när det finns dessa sömniga "motivatorer" bildas. 
• Man kan inte använda aktiva former av spel och samtal en timme före sömn, och det är också nödvändigt att utesluta uppenbara irritationer om möjligt - hög musik, skarpa dofter, starkt ljus. 
• Uppvaknande bör också vara rutinmässig, så att barnets kropp blir van vid vila under en viss period.

Barnet sover inte bra under dagen, behöver läkaren hjälp?

När ett barn somnar kraftigt under dagen, eller vägrar att sova alls, finns det alarmerande tecken som är värda att presentera för barnläkaren för att ta reda på orsakerna.

Läkaren ska konsulteras inom en viss tidsperiod eller om du märker följande symptom: 

• Varje sömnstörning hos barn under ett år, som varar mer än två till tre dagar, kräver råd från en barnläkare. 
• Om ett ettårigt barn knappast somnar under dagen under en månad, behöver du se en läkare. 
• Om ett barn inte sover under dagen och hans humör förändras, blir han irriterad, lustfull, barnläkaren behöver hjälp. 
• Om ett barn vaknar under dagen (och även på natten) på grund av andningssvårigheter, omedelbart söka medicinsk hjälp. 
• Också ett alarmerande symptom är enuresis under dagtidssömning hos barn äldre än tre år.

Orsakerna till dålig sömn och sömnstörningar kan vara olika. I nyfödda barn är sömn störst störst som ett resultat av fysiologiska störningar - tarmkolik. Förutom ett sådant naturfenomen kan sömn också påverkas av att utveckla anemi, liksom rickets, vilket ökar excitabiliteten hos hela nervsystemet hos barnet. Läkaren kan ordinera en ultraljudsundersökning av hjärnan (neurosonografi), och ett samråd med barnneurologen är nödvändigt. Från och med fem månader kan sömnen störs av tändernas utseende, efter utbrott blir sömn vanligtvis återställd. Barn över två år kan sova på grund av dolda somatiska avvikelser, och deras dröm kan avbrytas och höras eller ses på TV-"fruktansvärda" berättelser eller teckningar.

Barnet sover inte bra under dagen - det här är ett problem som vanligtvis löses tillsammans med en läkare, förutsatt att orsaken till sömnstörningar förtydligas. Allmänna rekommendationer för föräldrar är följande: 

• Överensstämmelse med sömnens hygien - luftar rummet, ren och bekväm säng. 
• Uteslutandet av alla möjliga irriterande en timme innan det påstådda fallet somnar. 
• Övervakning av regimen - barnet bör läggas samtidigt, precis som att vakna upp. 
• Övervakning av kosten - du kan inte överfeeda ditt barn innan du lägger dig och att äta ska vara minst en halvtimme före du somnar. 
• Övervakning av vissa "sömniga" ritualer som hjälper barnet att gå och lägga sig. 
• Eliminering av känslomässig överbelastning hela dagen (titta på filmer, bilder som inte matchar barnets ålder). 
• Övervakning av den allmänna lugna atmosfären i familjen. 

Riktig uppmaning till doktorn för manifestation av ångestsignaler i samband med kränkningar av dagtidssömn i barnet.