Varför det är dåsighet, intolerans mot dofter, förstoppning, illamående under graviditeten

Trots det faktum att graviditet är en fysiologisk, det vill säga normal, tillstånd för en kvinna, introducerar hennes offensiv vissa störningar i kroppen. Ibland kan dessa misslyckanden vara så signifikanta att de börjar gränsa på sjukdomen.

Dåsighet under graviditeten

Du vet redan att detta är ett av tecken på graviditet. Nästan alla gravida kvinnor noterar att med sin början ökar viljan att sova många gånger. Detta beror på en ökning av hormonprogesteronets nivå, vars uppgift är att upprätthålla graviditeten, inklusive denna "lugnande" sätt. Detta är kroppens "ledtråd" att livet som uppstått inom dig måste skyddas. Och för detta behöver du springa och hoppa mindre, och vila mer ensam med naturen och dig själv. Öka nattens sömn - innan du lägger dig och på eftermiddagen försöker skära ut en halvtimme för en dags vila.

[1], [2]

Intolerans mot lukt och irritabilitet

Gravida kvinnor är ofta mycket känsliga för vissa dofter, irriterade vid minsta provokation, även en ofarlig skämt, sade i sin adress, kan orsaka en storm av ilska eller tvärtom, den bittra förbittring och "vattenfall" tårar. Allt detta är kopplat både till hormonella förändringar i kroppen och med en förändring i hjärnans vattenkomposition. Vi har redan sagt att hjärnan hos en gravid kvinna "mår" med 10-40%, vilket leder till minne och känslomässiga störningar.

Förstoppning under graviditeten

Mer än hälften av kvinnorna klagar över förstoppning under graviditeten, och vissa fortsätter att uppleva svårigheter i tarmrörelser efter födseln. Det finns flera orsaker till förstoppning. Den första anledningen är hormonell omstrukturering i kroppen. Hormoner som ger graviditet, försvagar peristaltiken (rörelsen) i tarmen. Faktum är att de är utformade för att minska, eller ganska fullständigt eliminera, livmoderkontraktioner och samtidigt försvaga tarmperistaltiken. Den andra anledningen är förändringar i vattenbalansen. Den gravida tenderar att kvarhålla vatten, så att vattnet absorptionen från tjocktarmen är mycket mer intensiv och avföring blir avsevärt torrare än vanligt. Den tredje orsaken är att den växande livmodern pressar inte bara blåsan utan också tarmarna, vilket bidrar till förstoppning. Den fjärde orsaken är brott mot den emotionella sfären. Detta beror på det faktum att tarmarna styr det autonoma nervsystemet, som börjar lida när störde verksamheten i det centrala nervsystemet. Och den sista, den femte orsaken - sprickorna i anusen. Sprickor uppstår med förstoppning. Med efterföljande tarmrörelser blir anusområdet mycket smärtsamt, blodiga sprickor kan dyka upp. Detta leder till det faktum att en kvinna är instinktivt rädd för smärtan "skjuter upp" gå på toaletten för senare, när det skulle vara omöjligt att uthärda längre, vilket skapar förutsättningar för den försämrade förstoppning.

Om tarmarna inte töms under lång tid, stagnerar pallarna massor, börjar förfallna. Giftiga produkter, bland vilka de farligaste är indol och skatole, börjar absorberas i blodet och försämrar hälsotillståndet. Den gravida kvinnan uppstår eller förvärrar illamående, kräkningar, huvudvärk. Dessutom leder överflöd i tarmen till smärtsamma känslor i buken.

Hur hanterar förstoppning? Först måste du försöka lugna dig ner för att lindra spänningen i det autonoma nervsystemet. För det andra, byt diet. I kosten måste du ange mer mat som innehåller fiber. Det sväller i tarmarna och sveper ut allt innehåll med en kvast, eftersom avföringen blir mjukare. Fiber finns i betor, morötter, rädisor, rädisor, gurkor, tomater, pumpa. Förutom grönsaker bör kosten även omfatta frukter: aprikoser, persikor, bananer, plommon, som även innehåller fibrer. För att normalisera tarmmikrofloran i kosten bör man införa mejeriprodukter: yoghurt, kefir, acidophilusmjölk. Normalisering av tarmmikrofloran kommer att leda till försvinnandet av putrefaktiva bakterier från det, vilket till viss del bidrar till att avlägsna förstoppning.

Obligatoriskt för gravida kvinnor är konsumtionen av torkade frukter. De innehåller mycket kalium, vilket är nödvändigt för att minska tarmarnas glatta muskler.

Om alla dessa "dieter" -åtgärder inte hjälper, måste du prova alternativa laxermedel. Du bör börja med vegetabilisk olja. En eller två matskedar ska tas på morgonen på tom mage. Vissa människor hjälpas av en stor mängd svampar ätit. Och någon har tillräckligt med att dricka ett glas vatten på morgonen med honung eller utan det.

Om dessa åtgärder inte ledde till "lättnad", behöver du se en läkare. Det är omöjligt att ta laxermedel på egen hand! Jag hoppas att du fortfarande kommer ihåg att tarmperistalmen och livmoderkontraktionerna är relaterade. Om tarmarna börjar intensivt peristaltiska kan du få ett hot om graviditetsfel, eftersom livmodern börjar börja krympa efter tarmarna.

[3], [4]

Åderbråck och graviditet

Mycket ofta under graviditeten börjar kvinnor få problem med sina ådror på benen. Åderbråck är i allmänhet en genetiskt predisponerad sjukdom. Om din mamma har åderbråck, så är det troligt att samma problem kommer att visas med dig. Men trots detta är det möjligt och nödvändigt att bekämpa det.

Mekanismen för dess förekomst är att den gravida livmodern komprimerar stora vener i buken och det finns stagnation av blod i de nedre delarna av kroppen, det vill säga i benen. Detta leder till det faktum att ventilerna placerade i venerna i de nedre extremiteterna (de inte förekommer i andra ådror), upphöra att hålla blodet och vener expandera ännu mer, vilket leder till stagnation av blod och en ökad trombotiska-utbildning.

Hur hanterar åderbråck? Först och främst måste man göra allt för att förhindra det. Undvik att bära ett strump, kläm benet i övre låret, golfen, olika kavajer och allt som förvärrar blodflödet från benen. Efter en lång promenad och speciellt efter en lång stund måste du ligga på ryggen över sängen med fötterna mot väggen och luta fötterna på den, uppvuxna. Blodet kommer att flöda från dina fötter, och du kommer genast att känna dig lättad. Efter detta måste du ta ett varmt bad med efterföljande hällning av fötter med kallt vatten (kontrastbad).

Om det redan finns åderbråck, måste du köpa speciella elastiska strumpor eller elastiska bandage och sätta på (eller bandage) dem medan de ligger i sängen utan att lyfta. Först då kan man gå upp och börja göra läxor eller produktionsaktiviteter. Strumpor eller bandage i detta fall kommer till viss del att ersätta de förlorade venösa ventilerna.

Blödning och klåda under graviditeten

I vissa kvinnor är vita redan i barndomen, andra uppträder vid puberteten. Belyam kallade ökad ansvarsfrihet från livmodern och skeden. I normala fall är de obetydliga. Vanligtvis är de färglösa, glasiga, sällan vita. Med vita blir sekretierna vitgula, klibbiga, täta och ibland fläckiga och klumpiga.

Under graviditeten ökar ansvarsfriheten, eftersom bäcken hos en gravid kvinna är full av blod och överdriven blodfylld vävnad låter i mer av kroppens hemligheter. Orsakerna till leukorré är olika. Oftast är detta ett onormalt läge i livmodern, allmän svaghet, anemi, förstoppning.

Varje kvinna som har leukorré behöver konsultera en läkare så snart som möjligt, för i vissa fall orsakas leucorrhea av en veneral sjukdom - gonorré. Ju ju tidigare du börjar, desto snabbare och mer sannolikt kan du botas. Men de vita, som orsakas av andra orsaker, måste behandlas, eftersom de uttömmer kvinnan och allmänt obehagligt.

Under graviditeten kan du inte spruta, vilket i vissa fall är en metod för behandling med vita. Douchering kan stimulera livmoderkontraktioner och leder därför till graviditetstörning eller åtminstone bidra till infektion.

Att kämpa mot vita är det nog att ta stillasittande bad varje dag eller till och med två gånger om dagen eller bara tvätta sig med tvål och vatten eller avkok av kamille. Om leukorré är mycket riklig och korroderar huden, rekommenderas att bära en hygienbinda och byta den oftare.

Förstärkning av vita orsakar förutom andra obehagliga känslor även klåda. Ibland är han mycket smärtsam och till och med smärtsam. Klåda i de yttre könsorganen kan också testas utan leukorré, helt enkelt för att dessa organ är fulla av blod. I båda fallen räcker det med att ta ett sittbad eller bara för att tvätta sig själv. Tvätta med rena händer eller en tvättduk, som endast är avsedd för dessa ändamål. Det bör ofta kokas, och efter varje tvätt piercas och torkas. Förutom tvål och avkok av kamille kan du tvätta dig med avkok av ekbark. Om klåda är speciellt smärtsamt bör du kontakta din läkare.

[5]

Kramper i kalvsmusklerna

Kramper i musklerna uppstår med brist på kalcium i kroppen. Under graviditeten förbrukas kalcium från den gravida kvinnans blod intensivt för att bygga det ofödda barnets skelett. Kramper "griper" oftast kalvsmusklerna, och på natten oftare än på dagen. Detta beror på det faktum att blodcirkulationen under dagen är mycket intensivare än på natten, och även vid tillstånd av otillräckligt kalcium i blodet, hålls flödet till musklerna vid den lägsta acceptabla nivån. Och på natten, när blodet flyter långsammare, kommer mycket mindre kalcium in i musklerna och konvulsioner uppträder.

Om du känner att gastrocnemius muskeln är nedsmutsad av en kram, ta tag i fingrarna på foten och dra den starkt mot dig själv (speciellt tummen). Således sträcker du gastrocnemius muskeln, så att det inte går att komma till kontrakt.

Förhindra utseende av anfall kan vara genom att äta mat rik på kalcium - ost, stallost, mjölk.

[6], [7], [8]

Halsbränna under graviditeten

Mycket ofta har en gravid kvinna halsbränna. Vanliga aktiviteter - dricksvatten, läsk eller magnesiumoxid är antingen ineffektiva eller hjälper inte alls.

Halsbränna under graviditeten beror på det faktum att livmoderns tryck i magen ökar (speciellt när det ligger) och leder till överföring av surt magsinnehåll i matstrupen.

Att halsbränna inte utesluter, är det nödvändigt att acceptera en sådan kroppsposition att livmodern mindre pressas på magen. Du måste äta små portioner, ofta och inte övermål. Det är särskilt skadligt att äta på natten.