Sömn på dagtid kan utlösa hypertoni
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
I Minnesota sade en grupp forskare att sömn på dagen kan vara farligt för människors hälsa. Under en lång tid har forskare sagt om fördelarna och nödvändigheten av vilodagen, dessutom har ett antal studier bekräftat detta: sova på dagtid förbättrar hjärnans funktion, minne, ökar uppmärksamhet och förmågan att uppfatta ny information, och normaliserar ämnesomsättningen. Experter var överens om att sömn i sömn är speciellt användbar för personer vars arbete är förknippat med ökad mental stress.
Men de senaste specialisterna från Minnesota, USA visade motsatsen, och forskare är säkra på att sömn under andra hälften av dagen är skadlig för kroppen. Enligt forskare kan dagtid vila öka blodtrycket och som ett resultat kan hypertension utvecklas.
Forskningen genomfördes i ett av de största privata medicinska centra i världen - Mayo Clinic, och resultaten av deras arbete tillkännagavs vid en konferens om hypertoni.
I sin rapport noterade experter att under arbetet samlades 9 forskningshandlingar och analyserades, där mer än 100 tusen personer deltog. Som ett resultat fann forskare att de volontärer som sov under dagen, nästan 20% mer benägna att drabbas av högt blodtryck, jämfört med dem som gjorde utan vilostund. Också experter märkte att förhållandet mellan nattlöja (hos frivilliga som arbetade i skift) och risken för att utveckla högt blodtryck studerades, men ingen relation hittades.
Hypertoni är en utbredd sjukdom som drabbar miljontals människor. Sjukdom, speciellt om den inte behandlas, kan utlösa hjärtattack, stroke, njursvikt. Forskarna nu finns det ett ganska brett utbud av läkemedel mot högt blodtryck, men enligt statistiken, är en av fem hypertensiv sjukdom svårbehandlad och det finns ingen förbättring hos patienter som får läkemedel.
Forskare utövar ständigt olika studier som syftar till att förbättra människors livskvalitet, men ofta strider vissa upptäckter mot andra. För några månader sedan sa brittiska experter att sömn skulle hjälpa till att förlänga livet och minska risken för hjärtinfarkt. Under arbetets gång fann forskarna att under en dags sömn normaliserar en person blodtrycket - 386 volontärer deltog i experimentet, som hade studerat tryckindikatorerna, särskilt forskarna var intresserade av deltagare med högt blodtryck. Som det visade sig, efter en dags sömn, var 5% av deltagarna, från gruppen som sov under dagen, trycket normaliserat och den allmänna hälsan förbättrats.
Dessutom bekräftade forskare tidigare resultat av andra studier att sömnsökningen förbättrar effektiviteten och koncentrationen av uppmärksamhet, dessutom lindrar nervspänningen och ökar nivån av endorfiner i kroppen. Brittarna är säkra på att det är bäst att sova från 13,00 till 15,00.
[