Nya publikationer
Studie visar att motion gör vår tidsuppfattning långsammare
Senast recenserade: 02.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Studien, som publicerades i tidskriften Brain and Behavior, visar för första gången att människor tenderar att uppfatta tiden som långsammare när de tränar, jämfört med viloperioder eller efter träning.
Professor Andrew Edwards, chef för skolan för psykologi och livsvetenskaper vid Canterbury Christ Church University, ledde arbetet tillsammans med Dr Stein Menting och docent Marije Elferink-Gemser från Groningens universitet, och professor Florentina Hettinga från Northumbria University. Teamet fann att inte bara minskar tidsuppfattningen under träning, utan att denna effekt inte förstärks av närvaron av konkurrenter.
Deltagarna genomförde en standardiserad tidsuppfattningsuppgift före, under och efter träning, och cykelförsöken inkluderade olika förhållanden: solocykling, cykling med en passiv sällskapsavatar och tävlingsinriktade cykling mot en aktiv motståndaravatar.
Professor Edwards sa: ”Våra resultat har viktiga konsekvenser för hälsosamma träningsval, nivåer av träningsglädje och hur vi använder denna information för att optimera prestationen.”
"Studien har dock några förbehåll", tillade han. "Det är ännu inte klart om resultaten kan generaliseras. Även om deltagarna inte var professionella cyklister var de i form, vilket inte är fallet för alla. Urvalet på 33 personer ger en spännande första titt på hur vår tidsuppfattning kan vara förvrängd – och kanske en ledtråd om hur man tar träning till nästa nivå."
"De viktigaste arbetsområdena är att utforska hur vi kan motivera människor att träna, undvika/mildra negativa associationer med tidens långsamma gång, och kanske se om vi kan använda denna uppenbara långsamma tid till vår fördel."
”Denna forskning hade inte varit möjlig utan de betydande bidragen från mina kollegor och samarbetet mellan våra universitet”, sa professor Edwards.
Studiedeltagarna genomförde en serie 4 kilometer långa cykeltester på en Velotron-ergometer med stora skärmar som simulerade tävlingsförhållanden med och utan tävlande. Teamets nästa steg blir att extrapolera dessa resultat till andra grupper av människor och undersöka möjliga effekter på hälsa och prestation.