Stress gör människor feta

I en av de senaste studierna har forskare lärt sig att överansträngning kan få en person att gå upp i vikt. Experiment har visat att efter att ha upplevt stress aktivt dyker upp ett hormon i kroppen som hjälper till att omvandla normala celler till fett, vilket inte bara hindrar dig från att komma tillbaka i form, utan också ökar sannolikheten för typ II-diabetes, hjärtsjukdomar och kärlsjukdomar.

Den nya studien genomfördes av specialister vid Stanford University, ledda av Dr. Brian Feldman. Enligt forskare aktiverar kroppen i ett stressigt tillstånd en mekanism för bildandet av fettvävnad, som används som en källa till ytterligare energi.

Forskare har också funnit att i stressiga situationer ökar en persons aptit ofta, och människor tenderar att "äta bort" sina problem med ohälsosam mat, och kaloririk mat leder också till extra kilon.

Forskning har visat att de som har gått upp i vikt på grund av att de ätit för mycket kaloririka livsmedel har fett som omsluter deras inre organ. Forskare noterar att fett runt organ och subkutant fett är olika, men inre fett är farligare för människors hälsa.

Som ett resultat av nyligen genomfört arbete har forskare fastställt att fett kan ha en betydande inverkan på kroppens funktion. Fettceller kan ta emot signaler från stamceller och även skicka ett svar till dem, och som bekant har stamceller förmågan att omvandlas till vilken typ av mänskliga celler som helst. Feldmans team har fastställt att en av dessa signaler är frisättningen av ett visst hormon som främjar omvandlingen av kroppens celler till fett.

Experter noterade att det kan finnas andra hormoner som fortfarande är okända för vetenskapen och som också påverkar liknande processer i kroppen, men det nya hormonet, kallat Adamts1, är för närvarande dominerande i processen för fettavlagringar i kroppen.

För att bekämpa stress, dåligt humör och depression rekommenderar forskare att städa huset. I en nyligen genomförd studie fann forskare att städning av huset hjälper en person att komma i ett positivt humör. Experterna kom fram till dessa slutsatser efter att ha observerat två grupper av människor: i den första fick deltagarna i experimentet städa sitt hus varje dag, och i den andra gjordes städningen av en städerska.

Som ett resultat noterade experterna en fullständig avsaknad av depressionssymtom och en mindre smärtsam reaktion på olika stressiga situationer i sina liv hos deltagarna i den första gruppen. I den andra gruppen blev deltagarna mer irritabla och rastlösa och utvecklade som ett resultat depressiva tillstånd.

Enligt forskare ger det en känsla av nyhet att städa sitt hem själv, vilket ger glädje och tillfredsställelse, och det är dessa känslor som hjälper till att bli av med depression och bättre hantera olika stressiga situationer.

[ 1 ], [ 2 ]