Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Omega-3-fettsyror minskar risken för arytmi med 30 procent
Senast recenserade: 01.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Äldre personer med höga halter av omega-3-fettsyror i blodet har 30 % lägre risk att utveckla hjärtrytmrubbningar jämfört med sina jämnåriga med låga halter av omega-3, hävdar amerikanska forskare.
Enligt vissa uppskattningar lider upp till 9 % av alla människor av förmaksflimmer vid 80 års ålder. Den onormala hjärtrytmen kan leda till stroke och hjärtsvikt.
Det finns för närvarande flera behandlingar tillgängliga för detta tillstånd, och de fokuserar på att förebygga stroke genom att ta blodförtunnande läkemedel.
En ny studie publicerad i tidskriften Circulation undersökte omega-3-fettsyrorna eikosapentaensyra (EPA), dokosapentaensyra (DPA) och dokosahexaensyra (DHA), vilka finns i fet fisk, ägg och fiskolja.
I tidigare studier förlitade sig forskare på data om mängden fisk som konsumerades. "Men beroende på fisktyp kan mängden omega-3 variera tiofaldigt", säger studieförfattaren Mosaffarian. Så i den nya studien, som omfattade mer än 3 300 personer över 65 år, konsumerade alla försökspersoner endast fiskolja för att mer exakt bedöma effektiviteten av omega-3-fettsyror.
Under de kommande 14 åren kontrollerade de deltagarnas hälsa och fann att 789 deltagare hade förmaksflimmer.
Personer som hade 25 % högre nivåer av omega-3-fettsyror i början av studien än andra deltagare hade 30 % lägre risk att utveckla arytmi.
"Detta är en betydande riskminskning", sa Alvaro Alonso, professor vid University of Minnesota i USA som inte var inblandad i studien.
En 30-procentig riskminskning skulle innebära att istället för 25 personer skulle endast 17 av 100 personer utveckla arytmi.
Av de tre omega-3-fettsyrorna var höga nivåer av DHA associerade med en 23-procentig minskning av risken för att utveckla förmaksflimmer, medan EPA och DPA inte minskade risken för att utveckla sjukdomen.
Alvaro Alonso varnade för att studien inte var en vägledning till handling, eftersom den bara gav viss insikt i möjligheten att fettsyror som finns i fisk kan stabilisera hjärtmuskelcellernas excitabilitet.
Han tillade att dessa resultat verkar tillräckligt lovande för att motivera ytterligare forskning om användningen av fiskolja som en potentiell förebyggande åtgärd mot arytmi.