Hälsosam kost: Vem är juice kontraindicerade?

Ibland är det svårt att tro att de mest användbara produkterna har kontraindikationer. Juicer är inget undantag, även om de har de flesta vitaminerna.

Till exempel, tomater, gurkor och kål är fast bosatta i våra kök trädgårdar och stugor. De är tillgängliga, lätta att förbereda och har höga smakegenskaper. Färsk juice från dessa grönsaker är mycket användbar för kroppen, men med vissa sjukdomar visar det sig att det är extremt farligt att ta dem.

Kanske dricker vi inte juice från kål och gurka varje dag, men tomatsaft ordnas ständigt på matbordet när som helst på året.

Tomatjuice är användbar att dricka till personer som lider av ödem och de som har problem med vätskestagnation. Det hjälper väl för förkylningar, stärker kapillärerna, och med fortsatt användning är det ett bra förebyggande av ateroskleros.

Juice är rik på vitamin C och kalium, vilket gör den oumbärlig för gravida kvinnor. Och tomatjuice minskar aptiten, än har tjänat en rang av kostprodukten som främjar bantning.

Men huvudvärdet av tomatjuice i lykopen. Detta ämne är särskilt effektivt vid behandling av cancer, och även under värmebehandling i tomater förstörs inte.

Förresten är lycopen i vattenmelon, aprikoser och grapefrukt med rött kött.

Tasty, användbar och älskad av alla juice, det visar sig inte är helt ofarligt och har kontraindikationer. Personer som lider av kolelithiasis bör begränsa användningen. Och bara efter samråd med en läkare introduceras gradvis i kosten.

Juicen från gurkan stärker hjärtkärlens blodkärl, reglerar trycket. I kombination med morotjuice hjälper till med reumatiska sjukdomar och anses vara en bra lugnande. Stimulerar och förbättrar minnet, så det är särskilt användbart för studenter under sessionen.

Men gurkajuice kan inte accepteras av alla. Liksom tomat är det kontraindicerat hos personer med gall- och nefrolitiasis. Så engagera dig inte i amatöraktiviteter, praktisera naturläkemedel och rådfråga först en läkare för att få en drink av nytta och nöje.

Viktigt: Gurkajuice i ren form kan inte ta mer än 100 gram per dag.

Förresten är gurkajuice oumbärlig i kosmetologin. Den är rik på kalium och kalcium. Dessa vitaminer är speciellt användbara för dem som har hår som faller ut och delas, naglarna sönderbryts och bryts. Juice gurka är bra att torka ansiktets hud. Det är hennes fuktgivande och närande. Och i varmt väder är det väldigt uppfriskande och öppnar porerna, så att huden andas bättre.

Juice från kål är användbar för förkylning på grund av dess höga innehåll av vitamin C. Och jod och phytoncides kommer att hjälpa till att klara ont i halsen och bronkit.

Lågkalorisk kåljuice hjälper till att förlora extra pounds, eftersom tartronsyra, som är en del av det, saktar processen för att omvandla kolhydrater till fetter.

Folsyra, aminosyror, spårämnen och anti-ulcer vitamin U är långt ifrån hela listan med "fyllning" av kåljuice.

Det rekommenderas för förebyggande av förvärmning av magsår i magsäcken och tolvfingertarmen. Effektivt för tumörer och behandling av tuberkulos. Och det är också användbart att ta kåljuice för sömnlöshet och sänka kolesterolhalten i blodet, rensa mjälten och med förstoppning.

Men kåljuice har också kontraindikationer. Människor som lider av sjukdomar i mag-tarmkanalen, ett magsår och duodenalsår i det akuta skedet av förvärring, kan det inte tas.

Det är viktigt. Kåljuice har bara nytta i ett nytt tillstånd. Du kan lägga till några droppar citronsaft eller lite honung. Med användning av salt förloras användbara ämnen.

[1], [2], [3], [4],