Forskare har härledt formeln av idealisk vila
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Formeln för en perfekt vila, förstod endast av matematiker, uppfanns av en vetenskapsman från Sussex universitet, den brittiska tidningen Daily Mail-rapporter hänvisar till en studie på uppdrag av Holiday Inn hotellkedja.
Enligt denna formel är vila helst en tre dagars semester med maximal avkoppling med ett minimum av bryr på ett avstånd av högst 4 timmar hemifrån.
Enligt studien är en idealisk vila omöjligt isolerad från ett antal tillhörande faktorer, inklusive varaktighet, resekostnad, liksom sådana komponenter som tristess, avkoppling och bryr sig.
"Studien visar att många människor spenderar en sådan stressig semester att de återvänder hem mer utmattad än de som återhämtade sig," citerar författaren av formeln, David Lewis. Enligt hans åsikt hjälper studien av problemet att förklara den ökande populariteten hos korta helgdagar i brittiska invånare som föredrar att vila under långa helger.
Vetenskapsmannen tror att meningen med semestern är att ge kroppen en person att ladda sin energi och hjälpa människor att återvända hem fräsch och glad.
"Med tanke på den överdrivna överseende av nycker, som tillät att en man i vila - från ett överflöd av solen innan du äter och dricker övergrepp - en längre semester betyder mer risk för hälsan" - David Lewis sade.
[1]