8 av de mest populära myterna från barndomen

Vissa myter tar år att formas, och från år till år vandrar de omkring och får nya detaljer. Många har säkert hört att man inte kan knäcka knogarna eftersom ens mamma sa att man kan få artrit. Detta är bara ett av få exempel på vad alla har hört, men om det är sant eller inte kan ingen säga med säkerhet.

Ilive presenterar 8 av de mest populära myterna från barndomen.

Du kan inte knäcka fingrarna

Det finns inga medicinska bevis för att denna vana kan leda till utveckling av artrit. Läkare rekommenderar dock att man bekämpar vanan att "knäcka" fingrar, eftersom det kan leda till sprickor eller urledukningar. Hur som helst är det irriterande för vissa människor att fingrarna knäcks, så det är bättre att inte störa andras nerver, annars kommer man definitivt att få skador, men inte på grund av knastrandet.

Du kan inte gå ut med blött hår.

Många flickor har hört detta mer än en gång när de gått ut utan att torka håret och lyssnat på sina mammor som beklagat sig över att de kunde förvänta sig hög feber imorgon. Självklart har mammor rätt, men bara i det avseendet att man kan frysa, men inte bli sjuk nästa dag. Orsaken till influensa och förkylningar är virus och bakterier, inte blött huvud och kallt väder.

Åtta glas vatten dagligen

Så länge du inte känner dig törstig och din urin är klar är du inte uttorkad och du får i dig tillräckligt med vatten. Därför rättfärdigar inte de omhuldade åtta glasen, en myt som kom från ingenstans. Dessutom får en person i sig vatten från mat och andra drycker, vilka också innehåller näringsämnen.

Om du läser i mörkret blir du blind.

Tja, den här frasen hördes förmodligen i barndomen, om inte av alla, så säkerligen av många. Dålig belysning under läsning kan inte orsaka så radikala irreversibla skador, men på grund av ögonansträngning är huvudvärk garanterad. Detsamma gäller TV- och datorskärmar – om du sitter för nära kommer huvudet att göra ont.

Socker gör barn hyperaktiva

Detta är en vanlig och grundlös myt. Forskning gjord av forskare visar att konsumtion av socker eller dess ersättning aspartam i doser som är betydligt högre än rekommenderat inte har en negativ inverkan på barns beteende.

Det som snabbt lyfts anses inte vara fallet eller femsekundersregeln

Tyvärr har mikrober inget stoppur som räknar ner de fem sekunder det tar för en person att plocka upp en godis som fallit ner på golvet. Så om något faller ur dina händer rakt ner på golvet kan du vara säker på att mikrober omedelbart hamnar på det föremålet.

Om du har förkylningssymtom behöver du äta mycket, om du har feber ska det inte finnas en smula i munnen.

Om man tänker på det låter det barbariskt. Är det möjligt att beröva vår kropp, försvagad av kampen mot viruset, det stöd i form av mat som ger den styrka? Ät, ät och ät igen om man är sjuk.

Du behöver sova minst åtta timmar om dagen

Alla behöver inte åtta timmars sömn per natt. Vissa klarar sig bra med sex, medan andra behöver nio för att fungera ordentligt hela dagen. Mängden sömn som behövs varierar beroende på ett antal faktorer, inklusive sjukdom, stress, fysisk aktivitet med mera.