Alzheimers hjälper till att spela schack

Åldersförändringar i vår kropp är tyvärr oundvikliga, men enligt forskare utvecklas demens inte hos alla, dessutom kan denna sjukdom förebyggas. På Bloombergskolan konstaterade ett forskargrupp att mental träning hjälper till att stödja hjärnan och förhindra minnesproblem och tänkande i ålderdom.

Det enklaste sättet att träna hjärnan är att spela schack, lösa pussel, men enligt forskare är det inte nödvändigt att leta efter en partner, du kan använda en dator. Detta tillvägagångssätt gör det möjligt att minska sannolikheten för att utveckla senil demens, undvika minnesproblem och förhindra även andra störningar i hjärnan som observeras med ålder.

Bloomberg skolpersonal kom till sådana slutsatser, under forskningen använde de ett datoriserat program för att lära sig hjärnan, vilket bidrog till att minska riskerna med att utveckla senil demens. Forskare är säkra på att spel där man behöver tänka, hjälp om man inte ska förhindra, avsevärt sakta ner utvecklingen av Alzheimers, liksom andra typer av kognitiv funktionshinder hos äldre.

Om de preliminära resultaten bekräftas i efterföljande arbete kan datorspel för utveckling av intelligens ersätta den aktuella terapin för att behandla åldersrelaterade förändringar i hjärnan. Även forskare noterade att sådana spel ökar stämningen och minskar risken för att utveckla depressiva störningar.

Det är värt att notera att hjärnan är dåligt förstådd organ i vår kropp, döljer det fler hemligheter nog har dock forskare vid upprepade tillfällen talat om fördelarna med spel och övningar som tränar hjärnan och förbättra minnet, utvecklar intelligens, etc. Om från en ung ålder att engagera sig i utvecklingen av hjärnan, desto mer mogen ålder undvika ett antal problem, bland annat utvecklingen av allvarliga sjukdomar som Alzheimers.

I Storbritannien, i början av året, upptäckte ett team av forskare vad de skulle göra för att förhindra utvecklingen av senil demens och bevara den normala hjärnans prestanda under lång tid. Först och främst talar vi om en hälsosam livsstil och Storbritanniens regering utfärdat även rekommendationer som bidrar till att minska risken för att utveckla demens med 60%.

Enligt en vetenskaplig grupp att behålla "klar i huvudet" bör vara fysiskt aktiv, ta regelbundna förebyggande hälsokontroller, sluta röka och alkohol, äta rätt (att kontrollera sin vikt) och ge din hjärna intelligent last (läs, lära sig något nytt, att engagera ny verksamhet etc.).

Regeringen bestämde sig för att utfärda rekommendationer till befolkningen efter ungefär hälften av de svarande sade i en enda omröstning att det inte fanns någon förebyggande av senil demens. Men fortfarande under den vetenskapliga forskningen kunde forskare bevisa att en hälsosam livsstil i stor utsträckning påverkar hjärnans arbete i ålderdom. Dessutom noterade forskare att den genomsnittliga livslängden på planeten ökar, vilket innebär att fler och fler människor kommer att påverkas av senil demens.