Tranbär under graviditeten

Tranbär är en vintergrön krypande halvbuskeväxt som växer i Asien, Europa och norra länder. Dessa är värdefulla bär som innehåller sockerarter, organiska syror (citronsyra, bensoesyra, ursolsyra), C-vitamin, flavonoider, pektiner, glykosider och mikroelement, inklusive jod. Det verkar som att det inte råder någon tvekan om tranbärens nytta. De mättar kroppen med viktiga ämnen och stärker immunförsvaret. Men kan man äta tranbär under graviditeten? Trots allt måste den blivande modern begränsa sig på många sätt under förlossningen, eftersom inte alla produkter är tillåtna för gravida kvinnor. Tranbär under graviditeten är ämnet för vår artikel idag.

[ 1 ], [ 2 ]

Tranbärens egenskaper under graviditeten

Tranbär har så högt innehåll av mineraler och vitaminer att det helt enkelt är omöjligt att överskatta deras egenskaper. Det är ett effektivt naturligt antibiotikum, en källa till askorbinsyra, första hjälpen vid förkylning eller hypovitaminos.

Tranbär aktiverar hjärnaktiviteten, förbättrar matsmältningskanalen. Det tas också som en förebyggande åtgärd mot urolithiasis, dyspepsi och pankreatit.

Tranbärens gynnsamma egenskaper under graviditeten bestäms av bärets sammansättning: det är en kombination av biologiskt aktiva element, sockerarter, vitaminer och mineralsalter. Bären kan lagras under lång tid utan rädsla för att produkten ska förstöras: bensoesyra och klorogensyra, som ingår i tranbäret, säkerställer bärens långvariga färskhet utan användning av konserveringsmedel och värmebehandling.

Forskare började studera tranbärens gynnsamma egenskaper först nyligen, i början av 2000-talet. Allt började med vetenskapliga bevis på att tranbär kan ha en skadlig effekt på patogena bakterier i kroppen utan att påverka graviditetens förlopp. Dessutom har forskare upptäckt att bäret förbättrar blodkärlens tillstånd och ton, vilket kan fungera som en utmärkt förebyggande åtgärd mot åderbråck under graviditeten. Dessutom förbättrar tranbär hjärtfunktionen och lindrar huvudvärk, minskar förekomsten av karies och avlägsnar giftiga ämnen från kroppen.

Vad mer är användbart i tranbär för blivande mödrar:

• bär hjälper till med aptitlöshet och förbättrar matsmältningsprocesserna;
• minska halsbränna, förhindra förstoppning och intestinal atoni;
• accelerera metaboliska processer;
• öka kroppens immunförsvar (trots allt är det extremt oönskat att bli sjuk under graviditeten).

Dessutom är tranbär ett utmärkt förebyggande medel mot cystit, pyelonefrit och vitaminbrist. Tranbärsjuice kan också användas utvärtes som tvättmedel och lotion för att behandla brännskador, skärsår, mindre sår och magsår.

Skador från tranbär under graviditet kan uppstå vid individuell intolerans mot bäret, allergi. Det rekommenderas inte att använda bär vid akut gastrit, akut enterokolit, magsår. Samtidigt intag av tranbär och sulfanilamidläkemedel är också oönskat.

Kontraindikationer för tranbärskonsumtion under graviditet bör överenskommas med en läkare. Om du till exempel har tendens till lågt blodtryck bör du begränsa ditt konsumtion av bär.

[ 3 ]

Tranbär mot svullnad under graviditeten

Ofta bidrar förändringar i den blivande moderns hormonella bakgrund till störningar i vävnadsmetabolismen i kroppen. Som ett resultat kan svullnad uppstå i nedre halvan av kroppen, ben, armar och ansikte. Detta problem är särskilt relevant under andra halvan av graviditeten. Du kan reglera ämnesomsättningsprocesser och ta bort överskott av vätskeansamling i vävnaderna med hjälp av tranbär. Bären återställer trofiska processer i vävnaderna och förbättrar den grundläggande ämnesomsättningen.

Svullnad orsakad av urinvägsproblem påverkas också av tranbärens gynnsamma läkande effekter. Deras bakteriedödande verkan neutraliserar mikrober som orsakar inflammation i njurarna eller urinblåsan.

Tranbär används ganska framgångsrikt som ett diuretikum under graviditet. Förutom att bekämpa ödem kan denna egenskap användas för att förbättra tillståndet i hjärt-kärlsystemet, eftersom tranbär är en utmärkt källa till kalium, vilket är viktigt för normal ledning av hjärtimpulser, samt för att upprätthålla elektrolytbalansen.

[ 4 ]

Tranbär för förkylning under graviditeten

Alla vet att det är oönskat att bli sjuk under graviditeten, liksom att ta mediciner. Men vad ska man göra om en förkylning plötsligt "smyger sig på" och man inte kan ta piller? Det finns en väg ut! Tranbär är en effektiv naturprodukt mot förkylningar och till och med virussjukdomar.

Tranbär innehåller en oersättlig uppsättning vitaminer: askorbinsyra, vitamin K, vitamin A och B. Ett sådant vitaminkomplex kommer att påskynda återhämtningen och aktivera kroppens skyddande roll.

Organiska ämnen som finns i tranbär representeras särskilt av citronsyra och äppelsyra. De har en bakteriedödande effekt och befriar kroppen från patogena mikrober. Antimikrobiell verkan tillhör också flavonoider - biologiska ämnen med antioxidativa egenskaper.

Naturliga sockerarter, representerade av fruktos och glukos, kommer att ge dig styrka i kampen mot sjukdomen, och närvaron av mikroelement kommer att säkerställa den normala förloppet av fysiologiska reaktioner i kroppen.

När man kämpar mot förkylning är det viktigt att komma ihåg att långvarig värmebehandling kan förstöra de flesta vitaminerna och mikronäringsämnena i bäret. I detta avseende bör tranbär inte kokas i mer än 5-10 minuter.

Tranbär med tillsatt honung är särskilt fördelaktiga. Honung kompletterar och förstärker tranbärens febernedsättande och antiinflammatoriska effekter.

[ 5 ], [ 6 ]

Tranbär för cystit under graviditeten

Regelbunden konsumtion av tranbär påskyndar återhämtningen från cystit och minskar också sannolikheten för återfall av sjukdomen.

Användningen av tranbär för blåsinflammation är förknippad med verkan av organiska syror, som hämmar utvecklingen av mikrober.

Bären innehåller aktiva substanser som inte förlorar sina egenskaper när de utsätts för magsaft. De har en skadlig effekt på de flesta mikroorganismer, inklusive streptokocker och E. coli.

Det har fastställts att regelbunden konsumtion av tranbär kan immobilisera mikrobiell flora: det blir svårt för bakterier att stanna kvar nära urinblåsans väggar, så de utsöndras aktivt genom urinering.

Bakterier kan bara överleva i ett alkaliskt pH. Tranbär kan "försura" urinen, vilket försämrar förutsättningarna för mikrobers existens.

Bensoesyra, som har en skadlig effekt på många typer av mikrober, spelar också en betydande roll i tranbärens bakteriedödande egenskaper.

Cystit är en ganska vanlig sjukdom under graviditeten, så regelbunden konsumtion av tranbär kan fungera som en bra förebyggande åtgärd mot denna obehagliga sjukdom.

[ 7 ], [ 8 ]

Tranbär för blodtryck under graviditeten

Vid högt blodtryck rekommenderar experter att man inkluderar tranbär i den dagliga kosten. Bäret stabiliserar blodkärlens tonus och normaliserar blodtrycket.

En av mekanismerna för att minska blodtrycket kan också kallas tranbärens diuretiska egenskaper. Tranbär lindrar försiktigt vävnader från överdriven vätskeansamling, avlägsnar ackumulerade giftiga ämnen utan att påverka kaliumnivån i kroppen och utan att störa hjärtaktiviteten.

Under ett flertal observationer har forskare upptäckt att tranbär har förmågan att förhindra bildandet av kärlplack och minska kolesterolnivåerna i blodet. Denna egenskap hjälper till att skydda blodkärlen från ischemi och blödningar, och förhindrar bildandet av blodproppar.

Bären innehåller ursolsyra och oleandisk syra som hjälper till att expandera kranskärlen och förbättra hjärtfunktionen.

Därför kan gravida kvinnor som är benägna att drabbas av högt blodtryck säkert konsumera tranbär som en förebyggande åtgärd mot kärlkramp och högt blodtryck.

Om du har benägenhet för lågt blodtryck kan du äta tranbär, men du bör göra det samtidigt som du regelbundet övervakar ditt blodtryck.

Tranbärsrecept under graviditeten

Olika länder runt om i världen har sina egna recept för att tillaga tranbär. Det är dock mest fördelaktigt att äta färska bär hela, eftersom de är en kraftfull källa till många nyttiga ämnen, inklusive vitamin C.

Traditionell medicin använder inte bara bären utan även växtens blad, och brygger dem istället för te. Sådant te används mot artrit, halsont och reumatoid smärta. Den huvudsakliga användningen är dock fortfarande tranbäret - ett förråd av nyttiga ämnen.

Det finns många sätt att tillaga tranbär under graviditeten, och du kan välja vilket recept som helst som passar dig.

• Tranbärsjuice

För att förbereda en sådan mors måste du tvätta bären noggrant och pressa ut så mycket saft som möjligt, som sedan ska placeras i kylskåpet. Häll den återstående fruktköttet med vatten (1 liter vatten per 150 g fruktkött), koka upp, filtrera och blanda med den tidigare erhållna saften och sockret (eller honung, efter smak). Drycken kan tillagas i flera dagar genom att placera den i kylskåpet.

• Potatis- och tranbärsjuice

En vitaminiserad dryck utvecklad vid center för terapeutisk näring. Vi tar tranbärsjuice som vi redan har förberett som bas, tillsätter färskpressad potatisjuice som tidigare fått stå i en timme och sedan hällts av stärkelsen. För att förbättra smaken kan du, förutom socker eller honung, prova att tillsätta lite vaniljsocker. Denna dryck kan tas tre gånger om dagen, en tredjedels glas.

• Tranbärsjuice

Den mest värdefulla drycken som inte har genomgått värmebehandling och har behållit alla sina gynnsamma egenskaper fullt ut. Juice är det bästa sättet att släcka törsten, särskilt vid feber och förkylning. Med tillsats av honung blir denna dryck helt enkelt oersättlig för hosta, akuta luftvägsinfektioner, pyelonefrit, toxicos åtföljd av illamående, huvudvärk och aptitlöshet. Under graviditet späds färsk juice bäst med kokt vatten, vilket minskar dess koncentration.

• Tranbärsavkok

Det rekommenderas inte att koka bären i mer än 5 minuter, eftersom detta kommer att förstöra många nyttiga vitaminer och ämnen som gör tranbär så värdefulla. För att förbereda avkoket kan du ta en liter rent vatten och en hel kopp mogna bär, tidigare krossade med en mos eller malda i en mixer. Koka upp blandningen och ta omedelbart bort från värmen, svalna, tillsätt honung och en nypa kanel. Tillsätt inte honung i det varma avkoket - det kan också förlora sina gynnsamma egenskaper, vänta tills drycken svalnar. Om du är allergisk mot honung bör du ersätta det med socker.

• Tranbärste

Lägg 2 matskedar krossad frukt i en kopp eller tekanna, häll kokande vatten över, täck med lock och låt det dra i 15 minuter. Drick detta te flera gånger om dagen oavsett måltid. Du kan också göra vanligt te (svart eller grönt, efter eget tycke) och tillsätta en sked tranbärssylt.

• Silad tranbärssylt

Ta 1 kg tranbär, ett glas vatten och 1,5 kg strösocker. Mal frukterna i en mixer eller hacka dem, tillsätt ett glas vatten, koka i 10 minuter på medelvärme, tillsätt sedan strösocker och koka tills det tjocknar. Häll i en ren skål medan den är varm. Det är bra att tillsätta hackade nötter eller mosade äpplen till denna sylt.

• Sockertranbär

En utmärkt vinterdelikatess, älskad av både vuxna och barn. Vispa äggvitorna väl. För 1 kg frukt, använd vitorna från två ägg. Rulla de tvättade och torkade bären i proteinskummet och sedan i socker. En sådan delikatess kan förvaras nästan hela vintern, helst i kylskåpet, men det går även utan.

• Tranbärskompott

Denna kompott är särskilt bra vid matsmältningsbesvär. Blanda lika delar tranbär och blad. Använd en matsked av denna blandning per 200 ml vatten. Koka på låg värme i högst 10 minuter. Tillsätt socker efter smak. Du kan dricka denna kompott 4-5 gånger om dagen, ett halvt glas åt gången.

• Frysta tranbär

Naturligtvis anses färska tranbär vara de mest nyttiga, men frysta bär behåller också alla sina nyttiga egenskaper. För att lyckas frysa bör frukterna tvättas, sorteras och torkas mycket noggrant, sedan hällas i cellofanpåsar eller behållare och placeras i frysen. Metoden för att tillaga drycker från frysta tranbär är densamma som från nyplockade.

• Tranbär med socker

Färska bär behöver sorteras och torkas. Mal frukten med en köttkvarn eller mixer och tillsätt en tillräcklig mängd strösocker. Ta minst 1,5 kg socker per 1 kg bär. Förvara sylten i kylskåpet.

• Tranbär med honung

En utmärkt kombination för förkylningar, hosta och lungsjukdomar. Honung kan tillsättas i färsk tranbärsjuice, fruktdryck eller kompott. Den ideala kombinationen är 400 ml juice och 6 matskedar honung. Denna dryck kan tas oralt eller användas för att gurgla vid halsont.

• Tranbärssås

Pressa saften från 100 g bär, häll ett glas vatten över fruktköttet, koka upp och sila. Tillsätt 3 matskedar strösocker, rivet citronskal och en tesked utspädd stärkelse till den resulterande buljongen. Koka upp igen och tillsätt sedan den tidigare pressade saften. Denna sås kan användas till desserter, glass, puddingar och grytor.

• Tranbärskissel

Mosa 0,5 kg tranbär, häll i vatten (3 liter) och koka i 5-6 minuter. Tillsätt 0,5 kg socker och 150 gram utspädd potatisstärkelse. Rör om, koka upp och låt svalna.

Fördelarna med tranbär bevaras i alla former: i kompott, fruktdryck, gelé, sylt. Färska bär förlorar inte sina egenskaper i minst 4 månader efter skörd. Frysta frukter kan behålla sin vitaminsammansättning i mer än ett år.

[ 9 ]

Recensioner av tranbär under graviditeten

Antalet positiva recensioner om tranbär är nästan 100 %. Vissa experter varnar dock för att äta tranbär under graviditetens första trimester. Detta beror på den stora mängden askorbinsyra i bäret, vilket kan provocera fram muskelkontraktioner i livmodern. Det är dock tillåtet att äta tranbär i rimliga måttliga mängder under denna period.

Naturligtvis är det mycket säkrare att ta tranbärsbehandling än antibiotika när man har förkylningar under graviditeten. Denna behandling bör dock också överenskommas med din läkare för att undvika negativa konsekvenser.

I de flesta fall medger läkare att tranbär är ett utmärkt naturligt antiseptiskt medel. Vissa jämför till och med tranbärens effekt med antibiotika. Och det ligger en viss sanning i detta: bären förstör de flesta typer av bakterie- och mikrobiella celler. Tranbärsjuice kan till och med påverka kolerapatogenen.

Tranbär förhindrar förkylning under graviditeten, ger din kropp en tillräcklig mängd vitaminer och organiska syror, minskar manifestationerna av toxikos, minskar svullnad och fungerar som en förebyggande åtgärd mot pyelonefrit och åderbråck i nedre extremiteterna. Inte illa för en sorts bär, eller hur?

Nu vet du hur man brygger tranbär under graviditeten och hur man förbereder dem för framtida bruk.

Tranbär under graviditeten hjälper dig att ta dig igenom denna period utan några obehagliga stunder, skyddar ditt försvagade immunförsvar från virus- och bakterieinfektioner och kommer också att vara fördelaktiga som en förebyggande åtgärd.

[ 10 ], [ 11 ]