Mjölk med honung under graviditet: från hosta, ont i halsen, förkylning

Honung och mjölk är två unika produkter som rekommenderas till nästan alla, särskilt vid förkylning. Många kvinnor undrar dock om det är tillåtet att dricka en dryck som mjölk med honung under graviditeten, för att inte skada fostrets och det blivande barnets utveckling. Ett sådant intresse är förståeligt: alla läkemedel eller livsmedelsprodukter i något skede av graviditeten i större eller mindre utsträckning når fostret och kan påverka det negativt.

Är det möjligt att dricka mjölk med honung under graviditeten?

De otvivelaktiga fördelarna med både mjölk och honung betyder inte att denna tandem kan konsumeras av alla hela tiden.

För det första: mjölk med honung bör under inga omständigheter konsumeras av kvinnor som kan ha en allergi mot biprodukter eller mejeriprodukter. Det är lika viktigt att inte missbruka denna kombination av produkter - frekvent konsumtion av drycken i stora mängder kan negativt påverka inte bara kvinnans välbefinnande utan även barnets hälsa.

För det andra: för att undvika skador kan honung bara tillsättas i varm mjölk (men inte het). Anledningen är att honung som värms upp till 60 grader producerar ett giftigt ämne - oximetylfurfural, vilket är en tydlig representant för cancerframkallande ämnen. Det är tydligt att förekomsten av ett sådant osäkert ämne i livsmedel är extremt oönskad, och ännu mer så - under graviditet.

Den tredje regeln: du bör inte ens tänka på att dricka mjölk med honung om du har laktosbrist, tendens till diabetes eller njursten.

Mjölk med honung under graviditeten för förkylning

Mjölk med honung mot förkylning anses vara en klassiker inom folkmedicinen - det är ett mycket framgångsrikt botemedel för att snabbt bli av med akuta luftvägsinfektioner och hosta. Mjölk med honung har antimikrobiella, omslutande, stärkande och antiinflammatoriska egenskaper. En sådan enkel dryck hjälper inte sämre, eller ens bättre, än några dyra läkemedel.

Mjölk ska inte vara varm: om du är förkyld lindrar den halsont, och om du hostar lugnar den och förbättrar slemutsöndringen.

Under graviditeten hjälper mjölk med honung dig att föda ett barn utan förkylningar och akuta luftvägsinfektioner, eftersom det höga innehållet av naturliga näringsämnen och näringskomponenter stärker immunförsvaret och säkerställer en korrekt utveckling av det framtida barnet. En blandning av mjölk och honung har en lugnande effekt, jämnar ut effekterna av stress, förbättrar humöret och eliminerar känslan av trötthet.

Många kvinnor noterar att en portion varm mjölk med honung som tas strax före sänggåendet kan eliminera de viktigaste symtomen på en förkylning: nästa morgon kommer det inte att finnas några spår av sjukdomen.

Mjölk med honung mot hosta under graviditeten

Läkare varnar för att hosta under graviditeten kan orsaka betydande skador på fostret: en stark och långvarig hostattack kan orsaka moderkakaavlossning och till och med stimulera för tidig förlossning. Därför är det bättre för en kvinna att inte låta sjukdomen förvärras, utan att bota den i tid. Och eftersom det inte rekommenderas att ta mediciner i form av tabletter och blandningar under graviditeten, kommer mjölk med honung till undsättning - det bästa folkmedicinen mot hosta.

Om hostan åtföljs av slemproduktion är det bra att dricka varm mjölk med 1 tesked honung tre gånger om dagen, mellan måltiderna och närmare kvällen.

Om hostan är torr rekommenderas det att tillsätta lite bikarbonat i drycken – högst en halv tesked per glas mjölk, annars kan man få matsmältningsproblem.

Mjölk med honung och läsk under graviditeten stärker inte bara immunförsvaret, utan förbättrar också utsöndringen av slem, vilket påskyndar återhämtningen.

Innan behandlingen påbörjas är det nödvändigt att vara uppmärksam på följande viktiga punkter:

• mjölk med honung och läsk blir ännu effektivare om du tillsätter en tesked smör eller kakaosmör i blandningen;
• Det är bättre att inte koka mjölken, utan bara koka upp den och ta den snabbt bort från värmen;
• Du bör inte dricka en sådan dryck omedelbart efter att ha ätit: det kan störa matsmältningsprocessen;
• Läsk kan tillsättas i stilla varm mjölk, men honung kan bara tillsättas i varm mjölk.

Om surhetsgraden i magsaften är låg bör mängden läsk i mjölken vara mindre – ungefär ¼ tesked.

Allmän information mjölk och honung

Innan du dricker mjölk med honung under graviditeten måste du se till att mjölken är färsk och att honungen är naturlig, utan föroreningar. Endast färska naturprodukter kan verkligen vara användbara under graviditeten.

Mjölk med honung och smör under graviditeten

Förutom huvudkomponenterna i den helande drycken - mjölk och honung - kan du lägga till andra ingredienser. Till exempel kommer tillsats av oljor - smör eller kakaosmör - att ge otvivelaktiga fördelar. Oljor tillsätts till uppvärmd mjölk: ett sådant läkemedel lindrar halsont, hosta och heshet.

• Smör innehåller mer än bara fett, som många tror. Högkvalitativt smör innehåller proteiner, kolhydrater, kolesterol, mättade och omättade fettsyror, mono- och disackarider, vitamin A, D, E, PP, B och β-karoten, samt ett stort antal mineraler. Naturligtvis ska man inte äta smör i sked – i så fall gör det mer skada än nytta. Men ½–1 tesked smör tillsatt i varm mjölk med honung är riktigt nyttigt, särskilt vid förkylning.
• Kakaosmör består av triglycerider – dessa är estrar av glycerol och fettsyror. Det innehåller också aminosyror och ett stort antal mineraler. Enligt engelska forskare är kakaosmör världens bästa hostmedicin: det innehåller den naturliga substansen teobromin, som har en stimulerande effekt på kroppen. För att bli av med hosta under graviditeten måste du tillsätta 1 1/2 teskedar kakaosmör i ett glas varm mjölk, röra om och dricka. Om du upprepar denna procedur tre gånger om dagen kommer hostan snart att avta och tillståndet förbättras.

Dessutom rekommenderas det att smörja nässlemhinnan med kakaosmör - detta kommer att fungera som en förebyggande åtgärd mot virussjukdomar och skapa ett osynligt skydd för de övre luftvägarna.

Varm mjölk med honung under graviditeten

Vissa familjer tror att mjölk med honung måste vara varm – först då hjälper drycken till att bekämpa förkylning och värma upp dig när du har frossa. Men att göra en sådan dryck varm innebär att dess värdefulla egenskaper förstörs.

Dessutom kan varm vätska bränna de redan irriterade slemhinnorna i halsen, vilket ytterligare förvärrar sjukdomen.

Att tillsätta honung i varm mjölk förstör fruktos- och glukosstrukturerna, samt frisätter det farliga cancerframkallande ämnet oxymetylfurfural. Som ett resultat blir drycken inte bara ohälsosam, utan också farlig. Efter uppvärmning är honung inte längre ett botemedel, utan en vanlig sirap, som också har cancerframkallande egenskaper.

För att mjölk med honung ska vara verkligt gynnsam under graviditeten måste honungen lösas upp i mjölk vid en temperatur på 40-45°C.

Mjölk med honung på natten under graviditeten

Mjölk med honung före sänggåendet erbjuds även små barn - och detta bevisar bara återigen att denna dryck är mycket näringsrik och hälsosam. Mjölk är rik på proteiner, lättsmälta fetter och honung är mättad med vitaminer och mikroelement.

Biodlingsprodukter – och honung är inget undantag – tas emot väl av människokroppen. Forskare har vetenskapligt bevisat att regelbundet dricka en kopp mjölk med honung strax före sänggåendet stärker immunförsvaret avsevärt, vilket är särskilt viktigt under lågsäsong – tiden för förkylnings- och virusepidemier. Mjölk med honung på natten under graviditeten hjälper till att skydda en kvinna från virus och stärka kroppens inre reserver.

Utöver ovanstående egenskaper är mjölk med honung en källa till kvalitetssockerarter som långsamt och gradvis går in i blodet (vilket skiljer dem från glukos). Denna egenskap hjälper till att upprätthålla en balanserad sockernivå i blodomloppet, vilket leder till en lugnande effekt på nervsystemet. Som ett resultat säkerställs en jämn och djup sömn.

Fördelar

Mjölk är en värdefull näringsrik produkt som inte bara gynnar det utvecklande fostret utan även den blivande moderns hälsa.

Mjölk är värdefull på grund av närvaron av sådana användbara komponenter:

• proteiner är grunden för muskelutveckling;
• aminosyror är en viktig komponent i högkvalitativa metaboliska processer;
• fettsyror – deltar i utvecklingen av fostrets nervsystem;
• bra kolesterol – stabiliserar hormonproduktionen hos kvinnor;
• kalcium – spelar en viktig roll i bildandet av barnets ben;
• järn – hjälper kalcium att absorberas, ökar nivån av hemoglobin i blodet;
• andra användbara mikroelement (Mg, Na, K) deltar i ämnesomsättningen;
• vitaminer (retinol, vitamin D och B-gruppen) stärker immunförsvaret och förbättrar fosterutvecklingsprocesserna;
• laktos – förbättrar kvalitativt tarmfloran.

Honung innehåller i sin tur en stor uppsättning användbara mineraler och vitaminer, aminosyror, som återställer skadade vävnader och förbättrar funktionen hos alla organ och system. Under graviditeten rekommenderar läkare att man föredrar mörka honungssorter, eftersom deras kvantitativa och kvalitativa sammansättning är rikare än i ljusare sorter.

Att kombinera mjölk och honung under graviditeten hjälper till att eliminera sömnlöshet, bli av med ångest och överdriven nervös spänning, samt lindra symtomen på toxicitet och lindra halsbränna.

Mjölk med honung under graviditeten dricks inte bara för att bota hosta och förkylningar. Drycken kan användas som ett förebyggande recept under virusepidemier, eller helt enkelt för att normalisera nervsystemets funktion.

Honung tillsätts uteslutande i varm mjölk och rörs om tills den är helt upplöst. Drick drycken mellan måltiderna, utan ytterligare "snacks" i form av kakor, bullar etc.

Om du är laktosintolerant eller har en intolerans mot honungsprodukter är det strängt förbjudet att konsumera denna dryck under graviditeten, eftersom det kan orsaka en oförutsägbar reaktion som är farlig för både den blivande modern och barnet.

Mjölk med honung under graviditeten är ett bra sätt att stärka immunförsvaret och stödja den blivande moderns hälsa. Om du dricker drycken korrekt och inte missbrukar den, kommer fördelarna för kroppen att vara otvivelaktiga och märkbara.

[ 1 ]