Kosttillskott vid amning

Hittills finns det ingen enighet om hur och med vilka produkter man ska börja mata ett nyfött barn. Debatter om denna fråga pågår mellan specialister. Sådana matningsscheman för amning varierar något, men principerna för deras införande är ganska lika.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Schema för den första kompletterande utfodringen under amning

Mänsklighetens existens är inte ett årtusende. Hur många generationer har matats och uppfostrats? Men denna fråga är fortfarande relevant än idag. Flera generationer tidigare började våra mormödrar vänja barnet vid vardagsmat från två till tre månader och tillsatte äppeljuice till amningen dropp för droppe. Idag har schemat för den första kompletterande utfodringen under amning förändrats avsevärt.

Vissa moderna kvinnor vägrar att amma sina nyfödda alls för att inte förlora formen på sina bröst. Men det finns fortfarande många fler som lägger stor vikt vid denna process. Och det är goda nyheter.

Modersmjölk är unik i sin sammansättning och tillgodoser till en viss punkt barnets behov av alla näringsämnen, vitaminer och mineraler. Vilket gör att den växande organismen kan utvecklas normalt. Men med tiden räcker dessa ämnen inte längre till. Det är vid denna tidpunkt som en produkt efter en annan bör introduceras, och gradvis öka deras mängd i barnets kost.

Efter vissa studier och storskalig övervakning tror de flesta experter att ett sådant ögonblick inträffar efter att barnet fyllt sex månader. Men varje barn är individuellt och innan man lägger till den eller den produkten i sin kost bör man förstå hur förberedd hans kropp är på en ökning av matbelastningen.

I de flesta fall, vid sex månaders ålder, kan modersmjölken inte längre täcka alla den växande organismens behov. Dess behov växer, behovet av proteinstrukturer, kolhydrater som energikälla, många mineral- och vitaminkomplex ökar.

Ungefär vid denna tidpunkt förlorar slemhinnan och väggarna i matsmältningskanalen sin permeabilitet, processen att producera speciella enzymer som deltar i processen för bearbetning och assimilering av mat normaliseras. Nu kan matsmältningsorganens väggar skydda hela kroppen från allergener och gifter som kommer in med maten eller är produkter av dess bearbetning.

Under denna period blir barnets käkar också mer förberedda. De kommer trots allt gradvis att behöva vänja sig av med att suga mjölk från moderns mjölkkörtlar och byta till grövre mat som kräver malning och malning innan den kommer ner i magsäcken.

Endast mat kan skapa en tuggreflex hos ett spädbarn. Och om du är sen med kompletterande matning kan denna tid missas, och därefter kan problem uppstå när man introducerar produkter och utvecklar tuggförmåga. Efter att ha fyllt sju till åtta månader gör ett spädbarn vanligtvis motstånd, är nyckfullt och vill inte äta det som ges till det. Detta återspeglas i all matning i allmänhet.

När man introducerar kompletterande livsmedel tidigare tror många barnläkare att barnets kropp ännu inte är helt redo att acceptera annan mat än bröstmjölk.

Men det kan finnas fall där barnläkare av medicinska skäl rekommenderar att man introducerar den första kompletterande matningen redan vid 4–4,5 månaders ålder. En sådan indikator är brist på bröstmjölk hos en ung mamma. I detta fall får barnet inte de nödvändiga mängderna mat. Detta beslut fattas gemensamt av mamman och läkaren/barnläkaren som observerar den nyfödda.

För att en mamma ska kunna bedöma situationen själv och förstå att hennes barn är redo för introduktionen av de första kompletterande livsmedlen, bör hon känna till ett antal tecken genom vilka en slutsats om hans beredskap dras.

1. Barnet blir mer upprört och kräver att få mat oftare än tidigare.
2. Omedelbart efter matningen, när moderns bröst redan är tomt, ”kräver barnet en fortsättning på festmåltiden”.
3. Om en mamma försöker ge sitt barn en sked doppad i till exempel äppelmos, kommer barnet inte att spotta tillbaka den ur munnen.
4. Barnet börjar bli intresserad av vuxenlivets näring, nämligen vad mamman äter. Han försöker smaka på vad som finns på tallriken.
5. Vid tidpunkten för introduktionen av de första kompletterande livsmedlen bör barnet kunna sitta länge och hålla föremål, inklusive mat, i näven.

Om det, efter att ha observerat barnet och analyserat situationen, visar sig att de flesta av dessa tecken är noterade, kan vi med säkerhet säga att barnet är redo att acceptera ytterligare livsmedelsprodukter i sin kost.

Det är värt att komma ihåg att läkare inte rekommenderar att man tillsätter en ny produkt två till tre dagar före vaccinationen, och inte heller fyra till fem dagar efter vaccinationen.

Ett annat tabu vid introduktion av en ny produkt är under perioder av sjukdom eller aktiv tandsprickning.

Du bör inte heller göra detta när det är kvavligt ute. En bebis klarar det trots allt sämre än vuxna, på grund av deras ännu inte perfekta temperaturreglering.

Det är värt att skjuta upp ny kompletterande matning om föräldrarna planerar en långresa eller flyttar till en ny bostad. Detta är särskilt relevant vid byte av klimatzon. Först efter två till tre veckors anpassning kan frågan om att introducera en ny livsmedelsprodukt tas upp.

När man börjar ändra listan över livsmedelsprodukter för ett barn bör en ung mamma lära sig flera regler och acceptera ett antal rekommendationer som hjälper henne att gå igenom denna väg lättare och obemärkt.

• Introduktionen av kompletterande matning bör endast ske med sked, inte flaskor. Även om säljaren av barnavdelningen förklarar att flaskan med napp har utvecklats av tillverkaren specifikt för att underlätta kompletterande matning, bör du inte falla för den. Småbarnet bör inledningsvis vänja sig vid att äta med sked. Annars kommer barnets själva uppfattning om reglerna för ätbeteende att störas. Och omskolning är mycket svårare än att lära "från grunden". Till en början kan du använda en speciell sked gjord av metall belagd med silikon eller plast. Innan du köper porslin till ett barn bör du lukta på den. Det ska inte finnas några obehagliga lukter. Annars är porslinen gjord av material av låg kvalitet, vilket är oacceptabelt i vår situation. Försök att böja den något, porslinen ska inte ge efter, den ska vara stark och säker.
• Du bör föra en "matningsdagbok" där följande parametrar ska återspeglas: tidpunkten för introduktion av kompletterande livsmedel, deras namn, mängd och barnets reaktion på produkten. Denna metod hjälper till att spåra den skyldiga produkten vid en allergisk reaktion. Var noga med att också ange typen av värmebehandling: rå (till exempel rivet äpple), ångkokning, stuvning eller kokning. Om det är en produkt som köpts i en specialbutik är det värt att registrera tillverkaren. Det är lämpligt att göra anteckningar och dina kommentarer åtminstone tills barnet är ett och ett halvt år gammalt.
• När man ändrar kosten sker även förändringar i barnets tarmrörelser. Färgen och konsistensen på avföringen förändras. Därför bör föräldrar inte tappa kontrollen över detta problem.
• Skynda inte med att introducera stora mängder ny mat eller tillsätt den för ofta. Detta kan slå tillbaka, och barnet kommer att vägra kompletterande matning helt och hållet och du måste börja om från början.
• För att ett barn ska kunna smaka på en ny produkt behöver den provas tio gånger. Därför bör nästa "rätt" erbjudas tidigast sju till tio dagar efter den föregående.
• Om ditt barn vägrar kompletterande matning, försök att fuska genom att tillsätta lite modersmjölk till produkten; detta steg kommer sannolikt att göra det nyckfulla barnet mer tillmötesgående.

Att ändra avföringens konsistens och kvalitet gör att du kan välja det första kompletterande fodret för ditt barn. Om barnet tidigare har haft problem med avföring och förstoppning är det bättre att börja med grönsaker, eftersom fibern som finns i dem hjälper till att lösa upp avföringen.

I detta avseende är det omöjligt att ge ett tydligt svar om frukter. Vissa av dem, till exempel äpple, persika, aprikos, gör avföringen flytande, medan banan och päron tvärtom gör avföringen starkare.

Särskild försiktighet bör iakttas vid introduktionen av de första kompletterande livsmedlen, eftersom barnets matsmältningssystem innan dess inte har stött på någon annan mat än modersmjölk. När en ny produkt dyker upp aktiveras leverfunktionen, vilket leder till att små slemstrimmor och grönaktiga inneslutningar uppstår i avföringen. Men det finns ingen anledning till panik om barnet känner sig normalt. Efter några dagar kommer denna process att normaliseras. Oroa dig inte om den introducerade produkten lämnar kroppen osmält till en början. Leverenzymerna "lär sig" trots allt bara att bearbeta nya ämnen.

I vissa fall, när de lyssnar på sina mödrars och mormödrars råd, väljer unga föräldrar frukt- eller grönsaksjuice som det första komplementet till näringsämnet, vilket är helt fel. Fram tills nyligen, och på vissa ställen även nu, fanns det en uppfattning att juice inte kan betraktas som en fullvärdig produkt. Det uppfattades som ett korrigerande vitamintillskott som är säkert att ge från tredje till fjärde månaden i livet. Men det är värt att komma ihåg att om en nyfödd ammas, kommer hen inte att behöva en sådan produkt förrän minst nio till tio månader, men det kommer att vara mycket mer användbart att introducera juice efter ett års ålder.

Som långtidsstudier av europeiska läkare har visat innehåller juice inte det vitamin- och mineralkomplex som är nödvändigt för en växande organism, och är inte en komplett kost. Den kan bara fylla på barnets kropps behov av näringsämnen med 1-2%. Och om vi till exempel pratar om fördelarna med äppeljuice som järnkälla, kan vi "bedöva" unga föräldrar med det faktum att sådant järn inte alls absorberas av en liten organism.

Samtidigt kan det skada barnets ömtåliga kropp att introducera juice som det första komplementärmaten. Juice är trots allt en ganska aggressiv miljö för matsmältningssystemet, bestående av flera fruktsyror. De irriterar slemhinnan, framkallar diarré och stör tarmrörelsen. Sockret i dem försämrar barnets aptit. Samtidigt kan barnet tycka så mycket om söta juicer att hen kategoriskt vägrar att prova något nytt, eftersom resten av komplementärmaten har en mindre uttalad smak.

Om föräldrar väljer att ge sitt barn juice är det värt att komma ihåg att det inte ges till barnet i koncentrerad form. Denna produkt behöver spädas ut med vatten i ett juice/vatten-förhållande på en till två eller till och med tre volymer vatten.

Föräldrar ställer sig naturligtvis frågan, var ska man börja då? Idag erbjuder barnläkare två huvudscheman för den första kompletterande matningen vid amning. Det första är mosad frukt, det andra är homogena gröt och grönsaker. Det första schemat fick inte mycket gensvar på grund av att de fakta som rör fruktjuicer även gäller för fruktpuréer. Det erbjuds trots allt barnet i sin råa form, och därför innehåller det alla samma fruktsyror som irriterar vävnaderna i matsmältningskanalen, och socker kan provocera barnet att vägra gröt, grönsaker och kött i framtiden.

Baserat på detta är de flesta barnläkare benägna att välja det andra systemet för att introducera kompletterande livsmedel.

Första kompletterande matningen under amning enligt Komarovsky

Så många människor, så många åsikter. Detta ordspråk passar bäst in på ämnet vi behandlar i den här artikeln. Till exempel har Dr. Komarovsky, en barnläkare känd för alla unga mödrar idag, som är värd för sitt eget program på en av tv-kanalerna, sin egen syn på denna fråga.

Med hänvisning till näringsexperternas argument bör den första kompletterande utfodringen under amning enligt Komarovsky börja med fermenterade mjölkprodukter.

Trots att grönsakspuréer är mer nyttiga och har en större tillgång på näringsämnen, vitaminer och mineraler, är dessa produkter, som läkaren förklarar, långt ifrån bröstmjölk i sin struktur. Och för att jämna ut övergångsmatstresset bör den första kompletterande matningen vara en produkt som ligger närmast modersmjölk. Och detta är, enligt läkaren, fermenterade mjölkprodukter.

Som Dr. Komarovsky förklarar kan introduktionen av grönsaker orsaka magbesvär hos barnet, vilket omintetgör alla fördelar med denna diet. Trots de teoretiska fördelarna med grönsakspuréer rekommenderar barnläkaren därför att man inte börjar med hälsosammare grönsaker, utan med de minst "konfliktfyllda" fermenterade mjölkprodukterna. Fördelen med "fermenterad mjölk" ligger också i de nyttiga bakterier som finns i den. Det är de som effektivt kan bekämpa patogen tarmflora och förbättra dess funktion. Samtidigt deltar "goda bakterier" i syntesen av föreningar som påverkar livsmedelsbearbetningen, vilket minskar belastningen på barnets lever i denna process, vilket också är viktigt.

Enligt hans teori, som överensstämmer med den allmänt accepterade uppfattningen, bör den första introduktionen av "vuxen" mat inte påbörjas förrän barnet fyller sex månader. Fram till den tidpunkten är hans kropp ganska nöjd med vad moderns bröst producerar. Samtidigt är det värt att komma ihåg att det är den ammande modern som bör äta kvalitativ och varierad mat, och endast utesluta från sin kost de produkter som kan orsaka en allergisk reaktion hos barnet.

Om mamman har problem med amning och trots alla ansträngningar inte kan etablera mjölkproduktion, råder barnläkaren att köpa en högkvalitativ och väl anpassad artificiell mjölkersättning. I en sådan situation är detta den bästa utvägen. Samtidigt bör du inte vägra amning medan mamman har åtminstone lite mjölk. Trots allt har en helt identisk ersättning för modersmjölk ännu inte skapats. Och bröstmjölk är inte bara näring, utan också ett skydd för barnets kropp från negativ patogen extern invasion, eftersom den nyföddas immunitet fortfarande är ofullständig.

Och det spelar ingen roll vilken typ av mat som väljs (klassisk, soja, hypoallergen, laktosfattig eller någon annan), det viktigaste är att det är en kvalitetsprodukt, utvecklad specifikt för barnets ålder. En nyfödds kropp är så ömtålig att man inte bör experimentera med den, introducera vuxenmat eller försöka mata barnet med goda avsikter.

Som nämnts ovan är det lämpligt att välja en av de fermenterade mjölkprodukterna som det första komplementet till barnet. Du kan till exempel välja kefir som erbjuds av babyköket eller köpa vanlig färsk kefir med låg fetthalt i butiken. I det här fallet är det lämpligt att ge vuxenmat mellan 9.00 och 11.00 på morgonen, vilket vanligtvis infaller vid den andra matningen.

Kompletterande matning börjar med två till tre teskedar kefir, varefter barnet "kommer ikapp" med bröstmjölk. Efter att ha introducerat en ny produkt bör du observera barnet under hela dagen. Om det inte finns några negativa symtom kan mängden kefir fördubblas nästa dag. Och så vidare. Det vill säga, i praktiken kommer det att se ut så här: den första dagen - 10-15 ml, den andra dagen - 20-30 ml, den tredje - 40-60 ml, den fjärde - 80-120 ml och så vidare. Det bör omedelbart noteras: om negativa symtom uppstår efter en av doserna, bör du åtminstone sluta öka dosen. Det vore inte överflödigt att rådfråga en barnläkare. Kanske måste kompletterande matning avbrytas helt och hållet ett tag, återgå till anpassningsblandningar, eller helt enkelt sluta introducera nya livsmedel ett tag.

Om det inte finns några problem kan du på den fjärde eller femte dagen tillsätta en tesked keso till barnets kefir. Blanda allt noggrant tills en homogen blandning erhålls. Keso kan köpas i butiken, eller så kan du göra den själv, det viktigaste är att den är av hög kvalitet och färsk. Om det första testet lyckades kan mängden keso fördubblas nästa dag. Som Dr. Komarovsky säger kan dosen keso vara cirka 30 gram per dag vid sex till åtta månader, gradvis kan denna siffra ökas till 50 g.

Det är också värt att notera att det är lämpligt att ge barnet en osötad fermenterad mjölkprodukt, men om han vägrar att äta den är det tillåtet att söta maten något. Även om man inte bör överdriva. Anledningen till en sådan kommentar har redan nämnts ovan.

Vissa motståndare menar att keso är för kalciumbelagd för en sådan organism, vilket Komarovsky argumenterar för med siffror. Studier visar att 100 g keso innehåller 156 mg kalcium, medan modersmjölk innehåller 25 mg (som jämförelse innehåller komjölk 60 mg). Men eftersom keso introduceras i kompletterande matning gradvis, kommer 30 g keso följaktligen endast att ge 46,8 mg kalcium till barnets organism. Samtidigt ersätts endast en matning, alla andra ammas eller matas med anpassade blandningar.

I framtiden har denna barnläkare inte den tabell över introducerade produkter som är bekant för vissa mödrar, eftersom tabellversionen, även om den är mer visuell, inte återspeglar alla nyanser i den aktuella processen.

Schema för kompletterande matning under amning enligt WHO

Världshälsoorganisationen (WHO) låter inte denna process glida ur sin kontroll. De erbjuder sitt eget system, utvecklat av forskningsinstitut, enligt vilket unga föräldrar erbjuds att börja överföra sitt barn till ett bredare utbud av produkter.

Idag finns det en hel del sådana metoder och diagram, men informativa, lättanvända och effektiva är få. Kompletteringsmatningsschemat för amning enligt WHO har i vårt fall, för tydlighetens skull, reducerats till en tabell.

Dokument utan namn

Produkt	Sista datum för anmälan	Typ av bearbetning, maträtt	Portionsstorlek.
Grönsaker	Från 6 månader (av medicinska skäl, eventuellt från 4–4,5 månader).	Inledningsvis bör den serveras med vita eller gröna grönsaker. Rätten är en homogen puré av kokta grönsaker.	Börja med 0,5 teskedar och öka gradvis till 100–200 g åt gången.
Vegetabilisk olja	Tidigast 6 månader.	Solros, majs, oliver. Introduceras i huvudrätten med grönsaker eller kött.	Börja med 3–5 droppar upp till en tesked.
Gröt på vatten	Tidigast 6,5–7 månader. Om barnets vikt är under normal kan kompletterande matning introduceras från 4–5 månader.	Börja med glutenfria flingor: bovete, majs, ris. Om det tolereras väl, havregryn. Vid full anpassning till dessa produkter kan flerkornsgröt introduceras senare.	Börja med 0,5 teskedar och öka gradvis till normen för en måltid – 100–200 g.
Smör	Från 7 månaders ålder.	Som tillägg till huvudrätter.	Initialt – en åttondels tesked. Öka gradvis till 10–20 g.
Frukter	Från 7-8 månaders ålder.	Välj först frukter med en matt färg (röda frukter introduceras sist). Först - monopuré, med en gradvis övergång till fruktpuré - blandad.	Börja med 0,5 teskedar och öka gradvis till normen för en måltid – 100–200 g.
Gröt med mjölk	Från 8-9 månaders ålder.	Börja med glutenfria flingor: bovete, majs, ris. Om det tolereras väl, havregryn. Vid full anpassning till dessa produkter kan flerkornsgröt introduceras senare.	Börja med 0,5 teskedar och öka gradvis till normen för en måltid – 100–200 g.
Kött	Från 8 månaders ålder.	Köttpuré. Företrädesvis: kanin, kalkon, kalvkött, kyckling, ungt nötkött. Enkomponentspuré, senare flerkomponentspuré.	Börja med 0,5 teskedar och öka gradvis till normen för en måltid – 50–100 g.
Äggula	Från 8 månaders ålder.	Som tillägg till huvudrätter.	Initialt - en åttondel av gulan. Öka gradvis till hälften av gulan per dag.
Bageriprodukter	Från 9-10 månaders ålder.	Kex: zoologiska, "Maria".	Vi börjar med en åttondel och ökar gradvis till en hel. Upp till ett års ålder är högst 5 bitar per dag tillåtna.
Fermenterade mjölkprodukter	Från 9 månaders ålder.	Utan tillsatser: yoghurt, kefir, biokefir (låg fetthalt).	Börja med 0,5 teskedar och öka gradvis till normen för en måltid – 100–200 g.
	Från 10 månaders ålder.	Med fruktfyllning eller andra produkter.
Keso	Från 9 månaders ålder.	Utan några tillsatser	Börja med 0,5 teskedar, öka gradvis till 50 g. Efter ett år - 100 g.
	Från 10 månaders ålder.	Med fruktfyllning eller andra produkter.
Köttbiprodukter (lever, tunga, hjärta)	Från 9-10 månaders ålder.	Homogen puré, en till två måltider per vecka.	Börja med 0,5 teskedar och öka gradvis till normen för en måltid – 50–100 g.
	Från 12 till 14 månaders ålder.	Som en separat rätt, ungefär två till tre måltider i veckan.
Fisk	Från 10 månaders ålder. Om barnet är benäget för allergiska reaktioner mot livsmedel är det värt att vänta tills han eller hon fyller ett år.	Inte mer än två gånger i veckan.	Börja med 0,5 teskedar och öka gradvis till normen för en måltid – 150–200 g.
Fruktjuicer. Spädning med vatten är obligatorisk. Förhållande 1:2 eller 1:3	Från 10 till 12 månaders ålder.	Ursprungligen introduceras utspädda juicer beredda av ljusa och grönaktiga frukter, först gradvis kan färgintensiteten läggas till och gå vidare till röda frukter.	Börja med 3-5 droppar och öka gradvis volymen. Vid ett års ålder kan barnet redan få 100 ml utspädd juice.
Glutenhaltiga spannmål (mjölkgröt): semolina, korn, hirs, pärlkorn.	Från 12 månaders ålder.	Först introduceras en starkt kokt enkomponentsgröt, som gradvis övergår till mer smuliga alternativ.	Börja med 2-3 teskedar och öka gradvis till normen på 200-250 g.
Bärpuré	Från 12 månaders ålder.	Nästan vilken som helst.	Börja med 0,5 teskedar och öka gradvis till normen 100–150 g.

Vid övergång till kompletterande utfodring bör ett antal andra faktorer beaktas:

• Vid alla typer av amning (bröst, artificiell eller suspenderad) bör man börja introducera grönsaker och frukter av ljusa (vita) och grönaktiga typer. I detta fall är det möjligt att förhindra utvecklingen av en allergisk reaktion mot färgämnet. I detta fall är det värt att välja de grönsaker och frukter som odlas i området där familjen bor och motsvarar säsongen. Naturligtvis bör detta faktum väljas när det är möjligt.
• Först måste du börja laga gröt i vatten, eller så kan du tillsätta lite utpumpad bröstmjölk till den.
• Efter att gröt har introducerats i barnets kost, efter en och en halv månad, är det tillåtet att byta från enskilda grötar till deras blandning: blandade flingor och säd, puré – blandad.
• Till en början är det inte tillåtet att använda olika kryddor, inklusive socker och salt.
• Om barnet vägrar att ta tillskottsmatning kan du försöka fuska genom att tillsätta lite modersmjölk i rätten eller söta den, till exempel med fruktpuré. Problemet löses beroende på situationen och beroende på vilken tillskottsmatning som introduceras för tillfället.
• Du bör inte rusa med att lägga till stora mängder ny mat eller öka portionerna plötsligt och för ofta. Barnet kommer att vägra kompletterande matning helt och hållet, och denna process måste börjas om från början.
• Ett barn behöver lite tid för att prova en ny produkt. Därför bör nästa "rätt" erbjudas tidigast sju till tio dagar efter den föregående.
• Om vaccination planeras, bör ingen ny produkt introduceras i barnets meny två dagar före och fyra till fem dagar efter.
• Introducera inte en ny produkt under perioder av sjukdom eller aktiv tandsprickning.
• Detta tabu gäller även under perioder av kvava värme. Eftersom barnets termoregleringssystem ännu inte är perfekt lider barnet mycket av värmen och har ingen tid att experimentera med mat. Under sådana perioder är det mer nyckfullt.
• Det är värt att skjuta upp ny kompletterande matning om föräldrarna planerar en långresa eller flyttar till en ny bostad. Detta är särskilt relevant vid byte av klimatzon. Först efter två till tre veckors anpassning kan frågan om att introducera en ny livsmedelsprodukt tas upp.
• Mellan matningarna bör du diskret erbjuda ditt barn lite vatten.

Om föräldrar följer alla rekommendationer och schemat för att introducera kompletterande livsmedel, kommer de att kunna undvika många hälsoproblem för den lilla personen och uppfostra honom frisk, stark och utvecklad.

Introduktion av kompletterande livsmedel under amning enligt den ryska akademin för medicinska vetenskaper

Rysk vetenskap står inte heller vid sidan av. Forskare och näringsexperter vid den ryska akademin för medicinska vetenskaper (RAMS) har utvecklat sitt eget system för att överföra ett spädbarn till en varierad kost. Enligt experter kan den första kompletterande matningen, med barnets normala utveckling, introduceras först efter att det fyllt sex månader. Vid sex månaders ålder är barnets matsmältningssystem och käkapparat förberedda för att bearbeta annan mat, utöver moderns produkter. Och det är i detta skede som barnets mammas bröstmjölk ensam blir otillräcklig.

Introduktionen av kompletterande livsmedel under amning enligt den ryska akademin för medicinska vetenskaper tillåter att nya produkter tillsätts till barnets kost redan från fyra månader, men detta är endast tillåtet i ett antal isolerade fall. En av de vanligaste orsakerna är brist på modersmjölk, det vill säga att barnet slutar äta tillräckligt och behöver mer mat.

Vissa mödrar är rädda att deras mjölk börjar försvinna när de introducerar kompletterande matning, men det är inte helt sant. Den första kompletterande matningen ordineras vanligtvis när barnet är redo att acceptera den, det vill säga när hen känner en brist på amning. Samtidigt är de introducerade tillskotten mer av en "kompletterande" procedur till en början, och "ersätter" de bara med tiden amningsproceduren.

Samtidigt, genom korrekt vana vid en viss livsmedelsprodukt, möjliggör denna process utveckling av barnets matsmältningsfysiologi, bildar tuggförmåga och förbättrar processen att smälta en viss mat.

Man bör inte heller glömma att både tidigt och sent tillskott av nya produkter kan leda till ett antal avvikelser. Felaktigt "ätbeteende" kan etableras, vilket blir problematiskt att återuppbygga senare. Om barnet utvecklas normalt är den ideala perioden för att introducera ytterligare näring därför sex till sju månader.

Schemat för att introducera kompletterande livsmedel under amning enligt den ryska akademin för medicinska vetenskaper liknar på många punkter matning enligt WHO, men det finns också ett antal skillnader. Till exempel, om fruktjuicer i det andra fallet endast är tillåtna från 10 månader, kan de enligt rekommendationerna från den ryska akademin för medicinska vetenskaper ges till barnet lite i taget från sex månaders ålder.

De har också reviderat sina egna rekommendationer. Enligt den ryska akademin för medicinska vetenskaper var det alltså tillåtet att ta fermenterade mjölkprodukter från 5 månader, medan den nya versionen av dokumentet skjuter upp barnets introduktion till dem till åtta månaders ålder. Detta förklaras av att fermenterade mjölkprodukter innehåller gluten, vilket kan orsaka en allergisk reaktion hos många spädbarn.

Köttprodukter får introduceras lite tidigare. Fram tills nyligen kunde de bara introduceras från 8 månader, men nu har denna period flyttats till 7 månader. WHO stipulerar - 9-10 månaders ålder. Barnläkare anser att vissa föräldrars handlingar som ignorerar animaliska produkter är olämpliga. De betraktar sig som vegetarianer och försöker ingjuta denna kultur i sina barn från födseln. Men att ignorera kött är oacceptabelt. För att utvecklas normalt måste ett barn få en hel rad olika ämnen, mineraler och vitaminer. I detta avseende kan man inte klara sig utan kött.

Enligt experter kan man börja ge frukt- och grönsakspuré till ett spädbarn redan vid sex månaders ålder. Samtidigt är monopure initialt tillåtet, det vill säga tillagat med en typ av produkt. Till en början bör man undvika frukt och grönsaker som är färgglada, eftersom sannolikheten för att utveckla en allergi mot färgämnet ökar.

De mest lämpliga grönsakerna för den första utfodringen är: broccoli, zucchini, blomkål. Det är bättre att lägga till potatisknölar senare (tidigast åtta månader), helst kan det vara en av ingredienserna i en blandning eller blandad puré.

Vissa barnläkare rekommenderar välkokta och mosade glutenfria flingor kokta i vatten som första komplementär mat. Sådana flingor inkluderar bovete, majs och ris. Om de tolereras väl kan du också lägga till havregryn. Om barnet vägrar att prova detta är det värt att riskera att introducera lite modersmjölk i komplementärmaten. "Mammans lukt" kommer snabbast att få det nyckfulla barnet att förvandla "ilska till barmhärtighet".

Enligt rekommendationerna från den ryska akademin för medicinska vetenskaper (efter den senaste revideringen) är mjölkgröt (gjord på komjölk) tillåtet att ges till ett spädbarn från sex till sju månader, medan Världshälsoorganisationen anger detta som från åtta till nio månader.

Men oavsett vilka metoder det är, är det nödvändigt att noggrant övervaka barnets tillstånd efter att varje efterföljande produkt introducerats eller ökat mängden av dess introduktion, och om några negativa tecken uppstår, sluta öka portionerna av kompletterande livsmedel, eller till och med utesluta dem från barnets meny ett tag. I en sådan situation bör du konsultera en läkare - en barnläkare. Han kommer att hjälpa till att fastställa orsaken till sjukdomskänslan. Kanske är detta en allergisk reaktion på kompletterande livsmedel, eller kanske är de symtom som har uppstått absolut inte relaterade till livsmedelsprodukten. Det är fullt möjligt att barnet har överhettat sig lite (långvarig exponering för solen eller kläder som inte matchar vädret) eller att han har blivit sjuk. Och det kan finnas flera sådana orsaker.

Ett barns födelse är en glädjefylld och spännande period i varje kvinnas liv. Föräldrar blir inte mindre glada när de ser hur deras barn utvecklas. Perioden upp till ett års ålder är särskilt svår. Det är under denna period som barnet måste lära sig mycket, inklusive att äta och variera sig. För att inte skada en så ömtålig organism bör unga föräldrar känna till och korrekt följa det kompletterande matningsschemat när de ammar. Det finns många moderna metoder för att introducera den första "vuxna" maten. Och för att bestämma den mest lämpliga är det värt att rådgöra med din barnläkare som övervakar barnet. Han kommer inte bara att ge råd om det kompletterande matningsschemat, utan kommer också att kunna justera kosten under introduktionen vid behov. Kör på, lär dig och låt ditt barn växa upp friskt, starkt och lyckligt!