Kan gravida och ammande kvinnor sola?

Många blivande mödrar undrar om gravida kvinnor kan sola. Innan vi besvarar denna fråga är det värt att notera de positiva egenskaperna hos solbehandlingar:

• Solen främjar produktionen av D-vitamin, vilket fungerar förebyggande mot rakit hos fostret.
• Sommarlov förbättrar ditt humör, slappnar av och förbättrar ditt välbefinnande.
• Ultravioletta strålar stärker immuniteten, förbättrar ämnesomsättningen och aktiverar arbetet i många organ och system i kroppen.
• Ökad svettning hjälper till att avlägsna gifter från kroppen.

Solen är en källa till välbefinnande, energi och humör för den blivande modern. Efter en sommarsemester slutar många kvinnor att lida av förgiftning och depressionen försvinner. Men i vissa fall är solbad under graviditeten kontraindicerat. En sådan semester bör undvikas om du har följande hälsoproblem:

• Hjärt- och kärlsjukdomar (hypertoni, kranskärlssjukdom).
• Metaboliska störningar.
• Dermatologiska sjukdomar.
• Patologier i det endokrina systemet.
• Diabetes mellitus.
• Mastopati.

I andra fall, om graviditeten är normal, kan du sola. Särskild försiktighet bör iakttas i tidiga och sena stadier, eftersom torr luft och värme kan försämra hälsan. När man kopplar av på en smutsig strand finns det risk att skada sig och få en infektion, vilket negativt påverkar både kvinnans hälsa och barnets utveckling. Uteslut inte heller möjligheten till solslag eller värmeslag.

För att säkerställa att graviditet och sommarsemester inte orsakar komplikationer bör du följa följande regler:

1. Du bör sola på morgonen före klockan 10:00 och på kvällen efter klockan 16:00. Vid andra tillfällen finns det risk för solsting.
2. Under graviditeten sätter solbränna in mycket snabbare, så det är bättre att avsätta högst 1-2 timmar ett par gånger i veckan för en strandsemester.
3. För att skydda dig mot solsting bör du bära solhatt och glöm inte solglasögon. Du bör också köpa en speciell kräm med högt skyddsindex.
4. Det rekommenderas inte att ligga på sand eller småsten, eftersom de blir mycket varma under påverkan av UV-strålning, vilket ökar risken för brännskador och överhettning av kroppen. Du bör vila på en speciell solstol så att huvudet är något upphöjt.
5. Du bör ta med dig kallt vatten utan stillbild. Kalla drycker är kontraindicerade, eftersom en kraftig temperaturförändring kan orsaka förkylning.

Underlåtenhet att följa ovanstående rekommendationer är farligt för kvinnan och det ofödda barnet. Överhettning orsakar en kraftig ökning av temperaturen i moderns kropp och hennes inre organ. Detta kan leda till störningar i fostrets nervsystems funktion och till och med hjärnskador. Överhettning framkallar avslappning av livmoderns glatta muskulatur, vilket kan orsaka livmoderblödning, missfall eller för tidig födsel.

Kan en ammande mamma sola?

Med sommarens början står många kvinnor inför problemet: kan en ammande mamma sola sig i solen? Mammologer hävdar att solbehandlingar under amning är tillåtna, men endast om följande regler följs:

• Under amning ökar mjölkkörtlarnas känslighet på grund av hormonella förändringar, så direkt exponering för UV-strålning bör undvikas. Det vill säga, att sitta topplös är kontraindicerat.
• Det är nödvändigt att använda speciella krämer med en skyddsnivå på 30-50 SPF. Återhämtningsprocesserna under amning ökar, så en ökning av födelsemärken under påverkan av UV-strålning kan observeras.
• Det är bättre att sola på morgonen före 11:00 och på kvällen efter 16:00. Den första dagen bör du begränsa dig till korta vilor och gradvis öka tiden du spenderar utomhus.
• Efter vila bör du skölja med rent vatten och applicera en fuktighetskräm på huden. Glöm inte heller att upprätthålla din vätskebalans.

Om det finns några sjukdomar, bör den behandlande läkaren avgöra om det är möjligt att sola under amning. I andra fall och med förbehåll för ovanstående rekommendationer är solbad tillåtet.

När kan man sola efter ett kejsarsnitt?

Modern medicin står inte stilla, så många bukoperationer har ersatts av mer skonsamma. Men det finns operationer som inte kan ersättas. Dessa inkluderar kejsarsnitt, som en effektiv förlossningsmetod. I vilket fall som helst är kirurgiskt ingrepp ett ganska allvarligt test för kroppen, varefter det krävs lång tid för återhämtning. Därför är det inte förvånande att den postoperativa perioden har många förbud och kontraindikationer.

Sommarsemester bör behandlas med särskild försiktighet. När det är tillåtet att sola efter kejsarsnitt bestäms av den behandlande läkaren, individuellt för varje patient. Som regel är solbehandlingar tillåtna efter slutet av rehabiliteringsperioden och läkning av ärr, i genomsnitt efter 3-4 månader. Att ignorera medicinska rekommendationer i kombination med överhettning i värmen kan leda till blödningar och inflammatoriska processer.