Kaffe under graviditeten

Är det möjligt att dricka kaffe under graviditeten? Denna fråga har ställts av mer än en generation arbetare inom vetenskap och medicin. Dessutom har kaffeproduktionen nått en annan nivå och nu kan den innehålla inte bara organiska element, utan även olika kemiska föroreningar.

Graviditet är det bästa tillståndet för en kvinna, trots alla obehagliga känslor och obehag. Graviditet förnyar en kvinnas kropp. Graviditet är dock en tid att tänka inte bara på sig själv som person, som en självständig person, som en självförsörjande kvinna som har uppnått något i livet, utan viktigast av allt - det är en tid att inse att man ger liv till en liten person, en ny person, som man kommer att älska mest.

Även under graviditeten är det nödvändigt att inse att ditt blivande barns hälsa beror på dina val, din livsstil och din livsrytm. Därför är det nödvändigt att reglera kvaliteten, kvantiteten och frekvensen av matintag, såväl som den vätska du dricker. Alla vet att en kvinna under graviditeten, såväl som under amning, inte bör dricka alkohol och helst nikotin, eftersom dessa faktorer kan påverka utvecklingen av ditt barns organ negativt, vilket i sin tur leder till frekventa, eventuellt kroniska, sjukdomar och i värsta fall till döden.

Vi var dock intresserade av frågan om att dricka varma drycker, och i synnerhet hur kaffe påverkar graviditeten. Många kan inte föreställa sig sin dag utan att dricka kaffe. Men frågan om dess användning under graviditeten bör övervägas mer noggrant.

[ 1 ], [ 2 ]

Kaffe och graviditet – vilka är riskerna?

Läkare hävdar att kaffedrickande under graviditeten kan ha en negativ inverkan på ditt barns liv och hälsa. Denna information bekräftas av många studier. Resultaten av studien av denna fråga är i allmänhet entydiga, men skiljer sig åt i sin natur. Å ena sidan kan kaffedrickande orsaka för tidig födsel, och kaffe i de tidiga stadierna av graviditeten kan till och med provocera fram missfall. Å andra sidan finns det risk för moderkakeavlossning. Och i nästan alla fall lovar kaffe under graviditeten en ökning av blodtrycket. Och detta är långt ifrån en komplett lista över negativa konsekvenser i samband med att man konsumerar en underbar uppfriskande dryck - kaffe. Dessa konsekvenser berör dock inte dem som ibland unnar sig kaffedrycker, utan snarare älskare av starkt och fylligt riktigt kaffe, och i stora mängder.

Vilken effekt har kaffe på graviditeten? Varför älskar folk kaffe så mycket? Förutom den underbara aromen och den fylliga smaken är kaffe en energigenerator. Koffein, som är kaffeälskarens huvudmål, har en spännande och uppfriskande effekt på hela kroppen som helhet, och på nervsystemet i synnerhet.

Så varför är kaffe inte tillåtet under graviditet och vilka är riskerna med frekvent konsumtion?

Det är viktigt att notera att koffein är en typ av milt narkotisk substans som inte bara är beroendeframkallande utan också kan vara dödlig om den konsumeras i överdriven mängd.

Kaffe har en gynnsam effekt på kroppen inom 20–40 minuter efter att man druckit det – det förbättrar humöret, ökar prestationsförmågan och ger kroppen värme och komfort. Dessutom ökar det blodtrycket, vilket kan skada den gravida kvinnan och hennes barn. Att dricka små doser kaffe under graviditeten kan bara vara bra för mödrar med hypotoni (lågt blodtryck). Koffein finns dock inte bara i kaffe! Det kan också finnas i kakaohaltiga produkter (kakao, choklad etc.), te, cola, energidrycker och andra produkter.

Förutom koffein, med sin förmåga att höja blodtrycket, har kaffe även en viss diuretisk effekt. Eftersom gravida kvinnor redan har frekvent urinering, kommer kaffe att få en kvinna att gå på toaletten ännu oftare, vilket orsakar avsevärt obehag. Om en kvinna inte får i sig tillräckligt med vätska för en god ämnesomsättning kan kaffedrickande orsaka irreparabel skada på hälsan, eftersom de mikroelement och vitaminer som är nödvändiga för en tillräcklig funktion tvättas ut ur kroppen.

Kaffe har också en destruktiv effekt på slemhinnan i magsäcken och matsmältningskanalen, vilket bland annat visar sig genom halsbränna. Förutom koffein innehåller denna dryck även N-metylpyridin (som främst finns i mörka bönor av kaffe) och N-alk-5-hydroxitryptamid, vilka i kombination ger ett förkrossande slag mot kroppen.

Koffeinfritt kaffe under graviditeten

Koffeinfritt kaffe är också skadligt att dricka under graviditeten. Generellt sett är det värt att notera att konceptet "koffeinfritt kaffe" uppenbarligen är felaktigt. Även i denna form av kaffe finns det fortfarande koffein, endast i små mängder. Bland läkare finns det också en uppfattning att koffeinfritt kaffe kan bidra till utvecklingen av åderförkalkning.

Koffeinfritt kaffe genomgår dessutom ett antal behandlingar som inte kan ha en positiv effekt på människokroppen. Därför rekommenderas inte bara gravida kvinnor, utan även alla älskare av koffeinfritt kaffe utan undantag, att dricka högst 2 koppar om dagen, och svagt bryggt och så sällan som möjligt.

[ 3 ]

Kaffe med mjölk (med grädde) under graviditeten

Kaffe med mjölk (med grädde) under graviditeten är inte heller det bästa. Det är särskilt värt att avstå från det om man måste dricka det på tom mage. Kaffe med grädde eller mjölk är en ganska mättande dryck, men den innehåller inga näringsämnen och har därför en negativ effekt på matsmältningskanalen - om man fyller magen med denna krämiga mjölkdryck glömmer man bort aptiten ett tag och får inte i sig den nödvändiga dosen vitaminer, samt irriterar slemhinnan och orsakar halsbränna.

Om du inte kan motstå den älskade smaken av kaffe med mjölk (med grädde), se till att dricka det svagt bryggt och bara efter måltiderna.

[ 4 ]

Snabbkaffe under graviditeten

Det rekommenderas absolut inte att dricka snabbkaffe under graviditet. Denna typ av bearbetad produkt innehåller en minimal andel naturligt kaffe (i de flesta fall är det antingen de mest avvisade bönorna eller bara skalet som blir kvar vid rostning av kaffebönor) och maximal koncentration av alla möjliga kemiska element. Således orsakar snabbkaffe under graviditet mycket allvarlig skada på kvinnans kropp och ännu mer på det ofödda barnets kropp, till vilket allt som modern äter och dricker överförs via blodet. Som ett resultat av användningen av denna produkt kan olika sjukdomar i cirkulations- och kärlsystemet, såväl som andra kroppssystem, utvecklas.

Naturligt kaffe under graviditeten

Naturligt kaffe under graviditeten bör konsumeras i små mängder och endast om det är nödvändigt på grund av lågt blodtryck hos en ung mamma. En liten kopp naturellt kaffe med en inte alltför stark bryggning under graviditeten kommer inte att skada barnet, men kan hjälpa kvinnan att må bättre, mer fokuserad och gladare. Du bör dock inte göra användningen av denna dryck till en permanent vana, eftersom kaffedrickande också är en form av drogmissbruk, som, liksom alla beroenden, sannolikt kan överföras till ditt barn.

Kaffe och te under graviditeten

Ändå vill man ibland dricka något varmt och värmande under graviditeten. Men är kaffe och te lika kontraindicerade under graviditeten?

Den här artikeln har redan beskrivit en hel del om kaffets skadlighet, men te har förblivit i skuggorna för tillfället.

Te är också kontraindicerat under graviditet, liksom kaffe. En kopp te, särskilt starkt bryggt, innehåller inte mindre koffein än en kopp kaffe. Därför, om du verkligen vill ha te, bör du dricka det mycket utspätt.

Dessutom är det ett avsiktligt felaktigt påstående att grönt te innehåller mindre koffein än svart te. Procentandelen av detta element är ungefär lika stor i både svart och grönt te. Grönt te är dock fortfarande bättre, eftersom det innehåller både nyttiga mikroelement och biologiskt aktiva ämnen. Därför bör man fortfarande föredra grönt te mellan svart och grönt te.

När det gäller frukt- och örtteer är de säkrare för en gravid kvinnas kropp och hennes foster. Men även här måste du vara försiktig, eftersom det finns naturliga teer och teer som är skapade med hjälp av smaktillsatser. Var noga med att läsa fruktteets sammansättning innan du köper det och välj det som har minst mängd kemiska tillsatser. Och den bästa drycken för dig kommer att vara en naturlig örtsamling, varm kompott eller uzvar. Och kom ihåg att även ört- eller fruktte under graviditeten är bäst att späda ut med vatten.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Vad är det bästa att dricka under graviditeten?

I den här artikeln lärde vi oss vilken skada kaffe gör under graviditeten. Det rekommenderas inte för varken mor eller barn att dricka kaffe under graviditeten. En kvinna vill dock fortfarande dricka, särskilt under andra halvan av graviditeten, när vatten-saltmetabolismens cykliska vätskeomsättning förändras och den totala volymen vätska som cirkulerar i kroppen ökar, så du behöver veta vilka alternativ som finns till dessa drycker.

• Först, drick vatten – gott, renat, helst levande, till exempel källvatten. Flaskvatten (utan onödiga tillsatser) och kokt vatten är också lämpliga. En gravid kvinna bör alltid ha med sig vatten för att förhindra uttorkning. Kom ihåg att vatten under denna period bör utgöra den övervägande andelen av alla vätskor som kommer in i kroppen.
• För det andra rekommenderas det absolut att dricka färskpressade juicer eller (under den kalla årstiden) fruktdrycker. Sådana vätskor hjälper till att få i sig en extra mängd vitaminer och kommer inte att föra in oönskade ämnen i kroppen. Fruktdrycker kan tillagas av färdiga frukter, pretzels, sylt eller konserver.
• För det tredje, drick örtteer som du själv har tillverkat. Det betyder inte att du behöver leta bland åkrar och skogar för att hitta de nödvändiga örterna. Torkade örter kan köpas både på apotek och på andra ställen. Det rekommenderas dock inte att blanda många olika typer av växter, utan att brygga dem växelvis. Dessutom är det viktigt att använda den ört som växer i ditt område som bas för te (lind, viburnum, ringblomma, hallon, vinbär, mynta och andra).

Kära kvinnor! Graviditet bör innebära fullständig förnyelse och omfattande förbättring av kroppen. På många sätt beror dessa förnyelser på er, för som bekant är "vi vad vi äter" och dricker.

Kaffe under graviditeten, oavsett hur det tillagas, kan skada både dig och ditt barn. Därför är det bättre att avstå från att dricka det under graviditeten. Detta kommer att skydda dig från olika problem som orsakas av denna produkt.

Var hälsosam, drick inte kaffe under graviditeten och föd friska, glada barn.