Juicer under graviditeten

Juicer under graviditeten är näringsrika och goda drycker som alla blivande mammor borde dricka. Låt oss titta på fördelarna med färskpressade juicer och de hälsosammaste naturliga dryckerna.

Frukt- och grönsaksjuicer är en viktig del av varje kvinnas kost under graviditeten. De släcker törst, mättar kroppen med nyttiga vitaminer, mineraler och mikroelement. Värdet av naturliga drycker ligger i deras rika sammansättning och nyttiga egenskaper. Några av dem används för att behandla och förebygga olika sjukdomar och stärka immunsystemets skyddande egenskaper.

Det rekommenderas att man själv förbereder frukt- och grönsaksjuicer. På förpackningar med färdigköpta juicer finns inskriptionen - 100 % naturlig produkt, men det är värt att komma ihåg att sådana drycker är gjorda av en konserverad produkt. Det vill säga, det finns inget värde i en sådan produkt, bara socker finns kvar.

Juicer kan konsumeras om kvinnor inte har några kontraindikationer eller allergiska reaktioner; i andra fall rekommenderas samråd med en läkare.

[ 1 ]

Vilken juice ska man dricka under graviditeten?

En angelägen fråga för varje blivande mamma. Och detta är inte förvånande, eftersom varje kvinna försöker leva en hälsosam livsstil under graviditeten och endast konsumera hälsosam, vitaminrik mat och dryck. Färskpressad juice bör väljas korrekt, innan du använder den rekommenderas det att rådfråga en läkare för att utesluta eventuella allergiska reaktioner och kontraindikationer.

Juicer är mycket viktiga under graviditeten, eftersom de släcker törst och berikar kroppen med mikroelement, vitaminer och mineraler som är användbara för modern och fostret. De är gjorda av olika frukter, grönsaker och till och med växter. Naturliga drycker gör att du kan variera din kost och ge maximal nytta för kroppen. Under graviditeten rekommenderas det att dricka: äpple-, morots-, rödbeta-, citrus- och andra juicer.

Hälsosamma juicer under graviditeten

Naturliga och färskpressade, både grönsaker och frukt, är användbara. Du kan hitta färdiga produkter i butikshyllorna - juicer från grönsaker och frukt. Men sådana drycker är inte särskilt användbara, eftersom de innehåller socker och konserveringsmedel. Vissa tillverkare producerar juicer anpassade för gravida och ammande mödrar. Trots detta bör du bara dricka juicer från din egen produktion. Experter säger att drycken bör drickas under de första 20 minuterna efter tillagning, eftersom den efter 20 minuter förlorar 60% av sina makro- och mikronäringsämnen.

Juicer är kontraindicerade för användning vid mag-tarmsjukdomar eller allergiska reaktioner mot någon frukt eller grönsak. Låt oss titta på de mest användbara juicerna under graviditeten:

• Granatäpplejuice har gynnsamma egenskaper och en behaglig sötsur smak. Den befriar kroppen från skadligt kolesterol och fria radikaler, hjälper till att öka hemoglobinnivåerna. Den kan användas för att förebygga anemi, vilket ofta uppstår under graviditet. Frukten normaliserar matsmältningssystemets funktion och har en diuretisk och antiseptisk effekt.
• Morotsjuice är inte mindre användbar under graviditeten. Drycken innehåller endast användbara komponenter som är oersättliga både under graviditeten och efter förlossningen (förbättrar amningsprocessen). Det rekommenderas att dricka juice med fruktkött, eftersom de innehåller fibrer.
• Rödbetsjuice har ett högt näringsvärde. Drycken sänker blodtrycket, förebygger förstoppning, vilket är mycket viktigt under graviditeten, och renar blodet. Till skillnad från andra, som måste drickas omedelbart, dricks rödbetsjuice bäst några timmar efter tillagning. Den måste spädas med vatten; granatäpplejuice kan användas för utspädning.
• Pumpajuice är också användbar under graviditeten. Pumpa minskar svullnad, eliminerar förstoppning, förbättrar njurarnas, leverns och hjärtats funktion. Regelbunden användning av pumpajuice lindrar symtomen på förgiftning, förbättrar sömnen och får ordning på nerverna.
• Tomatjuice förhindrar viktuppgång under graviditeten och anses vara den kalorisnålaste drycken. Den renar kroppen och förhindrar bildandet av cancerceller.

Alla juicer som beskrivs ovan är användbara under graviditeten. Naturliga drycker ger dig energi, piggar upp dig och förbättrar både ditt inre och yttre tillstånd.

Färskpressad juice under graviditeten

Det här är inte bara goda, utan också hälsosamma drycker som gör att du kan diversifiera din kost och förbättra kroppens funktion. Färskpressad juice anses vara en näringsrik dryck som förser den gravida kvinnans kropp med vitaminer och mineraler som är nödvändiga för barnets fulla utveckling. Om en gravid kvinna har lågt hemoglobin rekommenderas det att dricka rödbeta-, morots- eller rödbeta-morotsjuice. Färskpressade drycker kan endast konsumeras om kvinnan inte är allergisk mot frukt och grönsaker.

Det är bättre att dricka juice direkt efter tillagning, eftersom drycken vid denna tidpunkt är mättad med nyttiga mikroelement. Efter 20 minuter förlorar den sina fördelar. Observera att konserverade och frysta juicer inte har samma egenskaper som färskpressade. Juicer och färskpressade juicer från grönsaker, frukter, stjälkar och groddar från växter ger energi, förbättrar humöret, hjälper till att hantera sjukdomar och normalisera kroppens allmänna tillstånd. Färskpressade juicer hjälper till att uthärda graviditeten lättare, avlägsnar gifter och slagg från kroppen och lindrar symtomen på toxicos.

Naturliga juicer under graviditeten

Det här är hälsosamma drycker som innehåller vävnader av frukt och grönsaker. Du kan göra dem hemma eller beställa dem på ett kafé. Det speciella med naturliga juicer är att de behåller alla nyttiga ämnen som är så oumbärliga under graviditeten. Det förbättrar immunsystemets skyddande egenskaper, skyddar mot vitaminbrist och förbättrar funktionen hos alla organ och system.

Naturliga juicer bör drickas regelbundet, oavsett hälsa. Förutom juice bör en gravid kvinna äta färska grönsaker, frukt och bär. Detta kommer att förse kroppen med ett komplett utbud av näringsämnen. Naturlig juice innehåller en stor mängd pektin, vilket har en gynnsam effekt på mag- och tarmfunktionen och minskar nivån av skadligt kolesterol. Gravida kvinnor behöver dricka frukt, grönsaker, koncentrerade drycker samt nektar (juice utspädd med vatten).

Det är bäst att dricka juice på morgonen, detta kommer att ladda din kropp med energi för hela dagen.

Naturlig juice från äpplen, selleri och banan hjälper till att förbättra ditt humör. Drycken stärker och förbättrar immunförsvaret hos en gravid kvinna. Men missbruka dem inte, särskilt inte under graviditeten, eftersom juicer kan orsaka gastrit. Detta förklaras av att frukt innehåller en stor mängd syra. Om den blivande modern har mag-tarmsjukdomar är det bättre att späda ut naturliga juicer med vatten.

Apelsinjos

Detta är den mest populära citrusdrycken. Genom att dricka apelsinjuice mättar en gravid kvinna sin kropp med vitamin K, B6, B2, B1, E, samt folsyra, aminosyror, magnesium och zink. En stor mängd av det kan orsaka allergiska reaktioner, kalciumborttagning från kroppen och ökad surhet. Apelsinjuice innehåller pektinsubstanser som förbättrar tarmfunktionen och matsmältningen. Den stärker kapillärerna, upprätthåller normal funktion hos lungor och hjärta och är ett utmärkt förebyggande medel mot förkylningar.

• Drycken rekommenderas för kvinnor med dålig syn, eftersom den mättar kroppen med kalcium, kalium och C-vitamin. Den hjälper till att bekämpa trötthet, stress och anemi. Den är användbar vid ledvärk och leversjukdomar. Citrusfrukter stärker immunförsvaret och har en gynnsam effekt på hjärt-kärlsystemet.
• Om en gravid kvinna har gastrit eller tarmsjukdomar är det bäst att späda ut juicen med vatten. Drycken innehåller mycket socker, vilket kan leda till diabetes. Gravida kvinnor rekommenderas att dricka apelsinjuice 20-30 minuter före måltid, detta hjälper till att undvika uppblåsthet och gaser.

Äppeljuice

Detta är en god och hälsosam dryck. Den skyddar en kvinnas kropp från uttorkning och skyddar mot toxicitet. Ett glas äppeljuice innehåller kolhydrater, kalium, kalcium, kolin och andra näringsämnen. Dess enda nackdel är att opastöriserad dryck kan innehålla skadliga mikroorganismer och bakterier, och under graviditeten är detta förgiftat. Överdriven konsumtion av äppeljuice kan orsaka problem med mag-tarmkanalen, leda till förvärring av magsår eller gastrit.

Äppeljuice passar bra ihop med andra frukter och grönsaker. En färsk äppeldryck ger dig energi och stärker din kropp för hela dagen. Naturlig juice innehåller vitaminerna B, C, A, E, samt pektin, kalcium, mangan och kalium, som hjälper till att bekämpa anemi (som många kvinnor har när de väntar barn).

Potatisjuice

Det används som ett folkmedicinskt botemedel med läkande och antiinflammatoriska egenskaper. Dess utvärtes bruk är effektivt för icke-läkande sår, bölder, finnar och brännskador. Detta är mycket effektivt, eftersom det inte rekommenderas att använda medicinska läkemedel under graviditet.

• Om det tas internt verkar det på slemhinnorna i magsäcken och matstrupen, lindrar obehag från halsbränna, påskyndar läkning av magsår och förbättrar tillståndet vid gastrit och hög surhet.
• Potatisjuice har renande egenskaper. Samtidigt sker rensningen naturligt, tack vare stimulering av tarmarna och den diuretiska effekten. Potatisjuice lindrar levern och svullnad, vilket ofta uppstår under graviditet.
• I slutet av graviditeten bekämpar potatisjuice tecken på toxicitet och lindrar halsbränna. Den kan också användas för kosmetiska ändamål, som en mask för att jämna ut hudtonen.
• Potatisjuice är kontraindicerat vid diabetes och låg surhetsgrad. Överdriven konsumtion har en negativ effekt på bukspottkörteln, så innan du dricker rekommenderas det att rådfråga din läkare.

Druvjuice

Druvjuice under graviditet kan orsaka uppblåsthet, förstoppning och gaser, så det är bäst att dricka det efter att ha rådfrågat en läkare. Naturlig druvjuice har ett minimum av förbud, det maximala dagliga värdet för drycken är ett glas. Det är bättre att inte dricka det i slutet av graviditeten. Drycken rekommenderas inte att blandas med fet mat, annan frukt, mjölk och kolsyrade drycker. Denna kombination leder till tyngd i magen och jäsning i tarmarna.

Druvjuice är kaloririk och innehåller fruktos och glukos. Därför leder överdriven konsumtion under graviditeten till snabb viktökning för både mor och barn. Ett stort foster kan leda till allvarliga komplikationer under förlossningen. Att ett stort foster passerar genom förlossningskanalen är en risk för en kvinna. Därför är det bättre att inte dricka druvjuice under graviditetens sista månader.

• Druvjuice, som består av bärskal, har en positiv effekt på mag-tarmkanalens funktioner och avlägsnar gifter från kvinnans kropp. Men det leder till ökad gasbildning på grund av jäsning i tarmarna. Under sista trimestern kan detta orsaka för tidigt abort, eftersom tarmarna börjar trycka på livmodern.
• Druvdryck innehåller många mineraler och vitaminer, de mest användbara av dem är: vitamin B, PP och C. Den är rik på selen, järn, magnesium. Druvor innehåller organiska syror som neutraliserar bakterier i munhålan.
• Att dricka druvnektar under graviditeten skyddar mot hjärt-kärlsjukdomar och förebygger utveckling av högt blodtryck. Det förbättrar blodcirkulationen i hjärnan och minskar effekterna av skadligt kolesterol.

Nonijuice

Nonijuice kan endast tas under graviditeten efter läkarens tillstånd. Detta motiveras av att det är kontraindicerat för många kvinnor, särskilt under amning. Vissa kvinnor som inte tog det före graviditeten upplever allergiska reaktioner, hudutslag, magbesvär och andra biverkningar. Noni är frukten av Morinda citrifolia, en vintergrön buske som bär frukt året runt och producerar frukter av varierande mognad. Nonijuice används för att normalisera menstruationscykeln och behandla sjukdomar i urogenitalsystemet.

Nonifrukter har en specifik smak och lukt, så det rekommenderas att späda ut dem med blåbärs- och druvextrakt. Som regel innehåller den 89 % morindafrukter, 11 % druvor och blåbär. Den kan innehålla agavenektar, äppelsyra, vinsyra eller citronsyra. Drycken är rik på vitamin B, A, C, E. Tack vare denna sammansättning motstår kroppen infektionssjukdomar och prestationsförmågan ökar. Idrottare älskar Noni, eftersom det ökar kroppens ton och ger energi.

Nonijuice kan konsumeras om kvinnan har druckit denna dryck före befruktningen. Den stärker immunförsvaret, eliminerar inflammatoriska processer och infektioner. Drycken anses vara ett avmaskningsmedel. Innan du använder noni bör du rådfråga en läkare.

Kalanchoejuice

Kalanchoejuice används under graviditet för att behandla långsamt läkande hudfel, brännskador, spruckna bröstvårtor hos ammande mödrar, inflammation i munslemhinnan och tandköttsinflammation. Den har en antiinflammatorisk effekt, rengör sår från död vävnad och påskyndar regenereringsprocesser.

Såren fuktas med Kalanchoe med hjälp av en spruta eller ett vått bandage appliceras, rikligt fuktat med juice. Behandlingsförloppet tar 2-3 veckor. Om Kalanchoe används för att behandla slemhinnor, används drycken i form av appliceringar. För att behandla spruckna bröstvårtor måste Kalanchoe appliceras på de drabbade hudområdena flera gånger om dagen.

Kalanchoe orsakar som regel inga biverkningar och har inga kontraindikationer. Du kan förbereda det själv eller köpa det på apotek. Det rekommenderas att späda Kalanchoe med en 1-2% lösning av novokain, detta kommer att lindra den brännande känslan i såret och klåda.

Tranbärsjuice

Detta är en god och hälsosam sötsur dryck som perfekt släcker hunger och törst, mättar kroppen med nyttiga mikro- och makroelement. Ett glas tranbärsjuice är en riktig vitamincocktail, den innehåller: vitamin B, H, PP, C. Och även mineralsalter: järn, fosfor och magnesium. Under graviditeten är den särskilt användbar, eftersom den är ett utmärkt förebyggande medel mot många sjukdomar och ersätter vissa mediciner.

• Den har en diuretisk effekt och främjar återhämtning från patologiska sjukdomar som förvärras under graviditeten. Tranbär har febernedsättande, bakteriedödande och antiinflammatoriska egenskaper.
• Drycken är effektiv vid behandling av huvudvärk, karies, parodontit, toxicos, förstoppning, förkylningar och reumatism. Tranbär förbättrar kapillärernas elasticitet och stimulerar hjärnans funktion.
• Regelbunden användning av tranbärsjuice förbättrar immunförsvaret, berikar kroppen med vitaminer, eliminerar illamående och svullnad. Det hjälper till att minska hög kroppstemperatur utan biverkningar för barnets kropp.

Tranbärsjuice kan användas förebyggande eller som en stärkande dryck för att förbättra kroppens allmänna tillstånd. Många förlossningsläkare och gynekologer rekommenderar starkt att dricka 1-1,5 liter tranbärsjuice varje dag. Men det rekommenderas inte heller att missbruka tranbär. Det innehåller en stor mängd C-vitamin. I de tidiga stadierna av graviditeten är stora mängder askorbinsyra farliga för en kvinna. Men med rätt dosering håller den livmodern i gott skick och förhindrar risken för missfall.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Grapefruktjuice

Grapefruktjuice är mycket användbar under graviditeten och innehåller vitamin B, C, K, PP, betakaroten, pektin, mineralsalter och citronsyra. I sin sammansättning och smak liknar grapefruktjuice citron. Frukten har lugnande egenskaper, eliminerar arytmi, sänker hög temperatur, släcker törst och förbättrar aptiten. Den bittra smaken beror på närvaron av naringinglykosid, som skyddar kroppen mot hepatit C-virus.

• Det renar kroppen och stärker immunförsvaret, vilket är mycket användbart för den blivande mamman, eftersom hon inte kan bli sjuk. Regelbunden konsumtion av drycken tar bort gifter och överskott av vätska från kroppen, eliminerar svullnad.
• Grapefrukt sänker blodsocker- och kolesterolnivåer, innehåller naturliga antioxidanter. Om en gravid kvinna lider av högt blodtryck sänker det det snabbt och säkert, hjälper till att bekämpa depression och sömnlöshet.
• Drycken hjälper till att bota ökad känslighet i tandköttet, vilket mycket ofta uppstår under graviditeten. Fruktjuice lindrar halsbränna och tidiga tecken på förgiftning, hjälper mot förstoppning.
• Grapefruktjuice är den minst allergiframkallande citrusdrycken. Den är kontraindicerad för kvinnor med magsjukdomar, kroniska njursjukdomar, cystit och leverskador.
• Det är kontraindicerat att dricka det samtidigt som man tar mediciner, eftersom grapefrukt kan neutralisera deras effekt. Grapefrukt ökar magsyran, så den bör inte drickas på tom mage. Drycken är ett naturligt antidepressivt medel, vilket är oumbärligt för gravida kvinnor.

Ananasjuice

Ananasjuice under graviditeten är en vitaminrik exotisk dryck. Ananas innehåller vitamin B, C, magnesium, natrium, fosfor, kalium och kalcium. Frukten har en positiv effekt på immun- och nervsystemet hos en gravid kvinna, skyddar celler och förhindrar deras förstörelse. Ananas är ett utmärkt diuretikum som avlägsnar överflödig vätska från kroppen och eliminerar svullnad.

• Ananasjuice förbättrar humöret, ökar uppmärksamheten och ökar effektiviteten. Drycken är användbar vid tromboflebit och tunnar effektivt ut blodet. Regelbunden användning bevarar ungdomlig hud och neutraliserar skadliga bakterier i tarmarna, vilket kan vara farligt för den blivande moderns kropp.
• Ananasjuice är kontraindicerat att dricka vid allergiska reaktioner mot citrusfrukter. Drycken rekommenderas inte för konsumtion under graviditetens sista månader, eftersom den kan orsaka allergiska reaktioner hos det ofödda barnet.
• Gynekologer rekommenderar inte att dricka ananasjuice under graviditetens första trimester, eftersom frukten kan öka livmodertonusen. Den ideala perioden för dess användning är andra och tidiga tredje trimestern. Överdriven konsumtion av drycken kan orsaka halsbränna och förvärra matsmältningsprocessen.
• Om en gravid kvinna förbereder det själv är det nödvändigt att endast ta mogna ananaser. Omogen frukt har aborterande egenskaper. Det rekommenderas inte att konsumera konserverad ananas och konserverad juice.

Sellerijuice

Sellerijuice under graviditet används både för medicinska ändamål och för att stärka kroppen. För dess beredning kan du använda både rötter och stjälkar, som innehåller näringsämnen och biologiskt aktiva substanser. Selleri innehåller många vitaminer och mineraler: betakaroten, vitamin B, C, E, PP, K, kalium, zink, koppar, järn, mangan, selen, samt kolhydrater, proteiner, fetter och aminosyror. Inom folkmedicinen används sellerijuice som ett medicinskt och förebyggande medel mot cancer. Drycken har läkande egenskaper och hjälper till att bli av med många hälsoproblem.

• Under graviditeten förbättrar färskpressad sellerijuice aptiten och matsmältningen. Den näringsrika drycken har en diuretisk och laxerande effekt och hjälper till att bekämpa förstoppning.
• Selleri är effektivt mot neuroser och sömnstörningar. Ett glas juice hjälper till att lugna nervsystemet, lindra spänningar, förbättra välbefinnande, prestation och fysisk aktivitet. Selleri är rikt på eteriska oljor och näringsfibrer, som fungerar bättre än alla lugnande medel.
• Blivande mödrar behöver det också för att stärka kapillärerna. Aminosyrorna i tonicdrycken renar blodet, föryngrar vävnaderna och normaliserar ämnesomsättningen.
• Sellerijuice anses vara det mest effektiva stärkande medlet. När du dricker det kan du späda det med kokt vatten eller morotsjuice. Detta kommer att förbättra smaken.

Den speciella fördelen med selleri under graviditeten är att det innehåller organiskt natrium, som löser upp och avlägsnar gifter från kroppen. Natrium förbättrar ledflexibiliteten och normaliserar fysiologiska processer i kroppen: förhindrar trombos, förtjockning av lymfan och normaliserar hjärt-kärlsystemets funktion.

Björnbärsjuice

Innehåller de viktigaste näringsämnena. Bäret innehåller mer än 20 % av den rekommenderade dosen nyttiga fibrer, vilket förbättrar matsmältningsprocessen och eliminerar förstoppning. Björnbär innehåller 10 % av den dagliga dosen folat, vilket är mycket viktigt när man bär barn. Ämnet förhindrar utveckling av patologier och defekter hos fostret, minskar risken för missfall. Björnbärsjuice är rik på vitamin C, K och kalium. Drycken förbättrar välbefinnandet, stärker stämningen, ger energi och kraft.

• Genom att dricka ett glas björnbärsjuice dagligen främjar den blivande modern en bättre utveckling av fostrets hjärna. Björnbär har en gynnsam effekt på nervsystemet, minskar excitabilitet och förbättrar sömnkvaliteten.
• Om tecken på individuell intolerans uppstår när man dricker björnbärsjuice rekommenderas det att man vägrar drycken. I andra fall har björnbärsjuice i kosten en gynnsam effekt inte bara på den gravida kvinnans välbefinnande, utan även på hennes barn.
• Under graviditeten är det nödvändigt att äta inte bara det, utan även färska björnbär. Om det inte finns möjlighet att äta färska, duger frysta, som kan köpas i vilken stormarknad som helst. Sådana bär behåller de flesta av de näringsämnen som är oersättliga för den blivande modern.

Havtornsjuice

Detta är ett botemedel som är effektivt vid behandling av många sjukdomar och hälsoproblem. Havtorn är rikt på vitaminer, mineraler, värdefulla växt- och organiska syror och andra aktiva komponenter. Havtornsbär har en syrlig och sur smak. Eftersom bäret innehåller ett kärna, låter ett glas juice dig njuta av havtorns smak och arom till fullo.

• Havtornsjuice anses med rätta vara en multivitamindryck, vars regelbundna konsumtion förser en kvinnas kropp med alla nödvändiga komponenter. Havtorn innehåller mycket fett och värdefulla omättade fettsyror.
• Drycken innehåller vitamin B, E, C, PP, P, F. Den är rik på karoten, katekiner, järn, zink, bor, steroler och andra mikroelement. 100 ml innehåller 52 kcal.
• Den innehåller ursolsyra, som fungerar som ett binjurehormon. Ämnet har antiinflammatoriska och sårläkande egenskaper. Det innehåller den sällsynta bärnstenssyran, som minskar de skadliga effekterna av läkemedel. Ämnet används för att behandla aterosklerotiska kärlsjukdomar och leversjukdomar.
• Havtornsjuice normaliserar matsmältningssystemet och ämnesomsättningen. Den kompenserar för vitaminbrist och kan användas utvärtes vid hudsjukdomar.

Körsbärsjuice

Körsbärsjuice under graviditeten innehåller aktiva substanser som stärker blodkärlens väggar och förhindrar risken för blödningar. Drycken innehåller antioxidanter som neutraliserar fria radikalers verkan. Körsbär är rikt på kumarin, som har vätskedrivande, lugnande och kramplösande egenskaper. Dess regelbundna användning normaliserar blodkoagulering och förhindrar trombos.

Den blivande modern bör vara försiktig när hon dricker körsbärsjuice, eftersom vissa personer kan få allergiska reaktioner mot bäret. Den naturliga drycken är kontraindicerad vid gastrit, lungsjukdomar, hög surhetsgrad och magsår. Körsbärsjuice är effektiv för att förebygga diabetes, men den bör inte konsumeras av diabetiker.

• Regelbunden konsumtion av körsbärsjuice ökar immunsystemets skyddande egenskaper. Antocyanin, som finns i mogna körsbär, lindrar smärtsamma känslor i lederna, bekämpar inflammatoriska processer och tumörer under graviditeten.
• Körsbärsdryck upprätthåller normala blodsockernivåer och skyddar mot graviditetsdiabetes. Sjukdomen kan utvecklas hos gravida kvinnor under graviditeten, och hos 4% av kvinnorna uppstår den efter förlossningen.
• Mogen körsbärsjuice innehåller mycket vatten, så den släcker törst perfekt, eliminerar trötthet och ger energi till blivande mödrar. Eftersom den är rik på kalium hjälper den till att reglera vatten-saltbalansen och blodtrycket. Körsbär innehåller melatonin, vilket bekämpar sömnlöshet under graviditeten.
• Körsbär innehåller C-vitamin, vilket stärker blodkärlen, som utsätts för dubbel belastning under graviditeten, då de levererar moderns blod till fostret. Antioxidanterna som finns i det skyddar det ofödda barnets nervceller och har en positiv effekt på utvecklingen av alla organ och system.

Nyponjuice

Detta är ett örtavkok som kan ersätta de flesta mediciner. Nypon innehåller 50 gånger mer C-vitamin än citron. Nypon mognar under den period då kroppen är mottaglig för förkylningar, det vill säga sent på hösten. Eftersom en gravid kvinnas immunförsvar är försvagat är nyponjuice en utmärkt förebyggande åtgärd mot förkylningar. Drycken stärker kvinnans immunförsvar, sänker kolesterolnivåerna i blodet, förbättrar leverns och det endokrina systemets tillstånd. Den avlägsnar skadliga gifter från kroppen och skyddar mot allergener.

• Den har en sur smak, vilket hjälper till att hantera symtomen på toxicos under graviditeten. Bären innehåller många användbara ämnen, så det rekommenderas att mala dem och tillsätta dem i drycken.
• Men du kan inte koka nypon, eftersom höga temperaturer förstör de flesta vitaminerna och näringsämnena i bären. För att tillaga den är det bäst att använda kokande vatten, häll över bären och låt stå i 6-7 timmar. Den resulterande buljongen måste silas från bärrankorna, eftersom de kan orsaka klåda i halsen.
• Förutom nyponjuice är nyponolja även användbar under graviditet. Både juice och olja har stärkande, regenererande, balanserande och metaboliska egenskaper. Detta hjälper till att klara graviditeten utan biverkningar. Eftersom den har en diuretisk effekt rekommenderas den inte för kvinnor med problem med urinvägarna.
• Nypondryck är kontraindicerat för användning vid njursjukdomar, blodflödesrubbningar, mag- och leverskador. Lågt och högt blodtryck är ytterligare kontraindikation för användning av nyponjuice.

Innan du använder en örtdryck rekommenderas det att du rådgör med din läkare. Detta beror på att många kvinnor upplever allergiska reaktioner mot berikade örtjuicer och mår sämre.

Viburnumjuice

Detta är en unik dryck med läkande egenskaper. Viburnum eliminerar effektivt svullnad, gastrit, förstoppning, magsår, tumörer, bronkialastma och andra sjukdomar. Bären används för att behandla gynekologiska sjukdomar: cystor på äggstockarna, bröstcancer, muskelknutor och andra. Många experter säger att viburnumjuice är kontraindicerad under graviditet. Bären ökar livmoderns kontraktila aktivitet, vilket inte är särskilt bra under graviditeten. Men under förlossningen mjukar ett glas viburnumjuice upp smärtsamma sammandragningar och slappnar av musklerna, eftersom bäret har kramplösande egenskaper.

Kontraindikationer gäller obetydlig, överdriven konsumtion av viburnumjuice. En utspädd dryck är inte bara tillåten, utan också nödvändig. Ett glas viburnumjuice en gång varannan dag stärker immunförsvaret, återställer bristen på hemoglobin, lindrar anemi och hjälper vid toxicitet. Viburnumdryck under graviditet används som ett säkert antiinflammatoriskt och vitaminrikt botemedel. Viburnum eliminerar heshet och återställer stämbanden efter halsont. Viburnumdryck kan endast konsumeras efter samråd med den behandlande läkaren.

Citronsaft

Denna citrusfrukt har unika egenskaper som har en preventiv effekt och påskyndar ämnesomsättningen. Citronens sammansättning förstör inte bara spermier, utan även humant immunbristvirus. Citronnektarns höga surhetsgrad förstör effektivt spermier och förhindrar oönskade graviditeter. En tesked citronsaft förändrar helt ejakulatets egenskaper inom en minut, gör spermierna inaktiva och orörliga. Citronsaft från graviditet anses vara en folkmetod. För att uppnå önskad effekt rekommenderas att använda sköljning. Men glöm inte att det kan skada slidans slemhinna.

Förutom sina abortstillande egenskaper är citron ett naturligt botemedel mot många sjukdomar. Frukten hjälper till att hantera karies och halsbränna under graviditeten. Den minskar hög surhetsgrad, lindrar förstoppning, eliminerar illamående och symtom på toxicitet. Citrusfrukter är kontraindicerade vid sjukdomar i mag-tarmkanalen, eftersom de kan framkalla en förvärring av många sjukdomar, inklusive gastrit. Därför måste du rådfråga din läkare innan du använder citronsaft.

• Citronsaft innehåller mycket C-vitamin, vilket skyddar mot förkylningar i tidig graviditet. Eftersom kvinnor inte rekommenderas att använda läkemedel under graviditeten är citron en utmärkt förebyggande åtgärd.
• En dryck gjord på färska citroner är kontraindicerad för användning vid allergi mot citrusfrukter och individuell intolerans mot frukten. Eftersom magsäckens position hos gravida kvinnor ständigt förändras på grund av den växande livmodern, kan citronsaft inte bara eliminera, utan också orsaka halsbränna.
• Under graviditeten är kvinnors tandemalj särskilt sårbar, så efter att ha druckit citronsaft rekommenderas det att skölja munnen eller borsta tänderna. I vissa fall, när man har halsont, ökar citronsaft smärtan och orsakar irritation.

Lingonjuice

En utsökt dryck som förbättrar den blivande moderns välbefinnande. Den har vätskedrivande egenskaper och eliminerar effektivt svullnad, vilket är mycket viktigt under graviditeten. Lingondryck stärker immunförsvaret, kompenserar för brist på vitaminer och mikroelement i kroppen. Lingon innehåller karoten och C-vitamin, är en utmärkt antioxidant och avlägsnar gifter från kroppen.

• Under graviditeten hjälper lingonjuice till att hantera järnbristanemi och högt blodtryck. Drycken är effektiv vid lågt hemoglobin, har en lugnande och återställande effekt. Lingon hjälper till vid behandling av hosta och förkylningar. Den kan användas som gurgelmedel och för att öka kroppens försvar.
• Lingon har antiinflammatoriska, vätskedrivande och antimikrobiella effekter. Det lindrar förstoppning, har en underbart lugnande effekt och har en gynnsam effekt på nervsystemet.
• Lingon orsakar inte allergiska reaktioner och hjälper till att hantera hudirritationer. Men när du använder det måste du komma ihåg doseringen. Överdriven konsumtion av drycken kan orsaka ökad livmodertonus, vilket kan leda till missfall eller för tidig födsel. Missbruk av lingon orsakar diarré och belastar njurarna.

[ 6 ], [ 7 ]

Äppel-morotsjuice

Detta är en dubbel vitamincocktail som har en unik smak och sammansättning. Den ökar aptiten, förbättrar matsmältningssystemets funktioner och absorberas lätt av kroppen. Denna dryck kan drickas under hela graviditeten, naturligtvis i avsaknad av kontraindikationer och allergiska reaktioner. Äppel- och morotsjuice stärker perfekt, ger en boost av livlighet och energi. Drycken mättar den blivande moderns kropp med vitaminer, mineraler och mikroelement, vilket gör att du kan bibehålla god hälsa och humör under hela graviditeten.

Juicer under graviditeten förbluffar med sitt utbud. En god, hälsosam och näringsrik dryck kan tillagas av alla grönsaker, frukter och växter. Den största fördelen med juicer är att de endast innehåller naturliga ingredienser, vilket är mycket viktigt för den blivande modern och hennes barn. Färskpressad juice hjälper till att släcka törsten, stärker tonen väl och fungerar som en säker förebyggande åtgärd för många sjukdomar som är oönskade att behandla med läkemedel. Ett glas juice ger en boost av livlighet och energi för hela dagen, och detta är det viktigaste för en gravid kvinna och hennes blivande barn.

[ 8 ], [ 9 ]