Hur man beräknar ätstörningar hos ungdomar?

När tonåren ser på TV: n ser de vackra kroppens modeller och den glansiga tidningen ut utan en enda rynka, de tror att de är sämre än de här stiliga männen och skönheterna. Och de börjar uttömma sig med dieter. Pojkar börjar rocka hårt, köpa dyra kosttillskott i apoteket för muskeltillväxt ... Vet tonåringar att deras ansträngningar riktar sig mot sin egen hälsa? Föräldrarnas uppgift - i tid att känna igen ätstörningar hos ungdomar och försiktigt minska dem till ingenting.

[1], [2], [3]

Tonåring och kost

"Du är för tjock (tjock)", säger föräldrarna och börjar steka tonåren med bara grönsaker och frukter eller begränsa barnet i kött och mjölk. Föräldrar styrs av de mest snälla motiven, men förstår de att otillbörlig näring för ett barn kan störa hela sitt hormon och matsmältningssystem? Och vikten kan inte minska, men tvärtom öka.

Om dietterns initiativtagare är tonåringar och föräldrar inte vet om det, kan konsekvenserna bli ännu mer hemskt. Bulimi (den så kallade vargsvampen) och anoreksi (permanent undernäring) kan förstöra kroppen så mycket att det inte blir lätt att återställa växlingsprocesserna - det kan ta år.

Anledningarna till en stark önskan om en diet hos en tonåring kan vara motiverade och fördrivna. De motiverade inkluderar fetma eller lutning till det. För långtgående - lusten att vara som 45 kilogramsmodeller med normal tillväxt, vikt och utveckling. Lusten att fullt ut uppfylla de förlorade "normerna" för skönhet är mer karakteristisk för tjejer än pojkar. Enligt statistiken blir flickor offer för dieter 4 gånger oftare än pojkar.

Vad ska föräldrar göra?

Det viktigaste är att avgöra om barnet har ett problem eller en fiktiv. Om detta med noggrannhet kan bara döma en dietist. Det andra steget är att utveckla en handlingsplan för att rätta till situationen. Om ett barn har ett konstruerat problem med vikt, kan det behöva minskas till en session för en psykolog. Han kommer att hjälpa tonåren att verkligen bedöma situationen. Dessutom arbetar också en psykolog med att barn i ungdomar ofta inte lyssnar på sina egna föräldrar. Ofta är en främling till honom en mycket större auktoritet än sin far och moder, som "inte förstår någonting alls!"

Om barnets vikt verkligen är ett problem, kommer föräldrarna inte räcka bara ett besök hos en dietist. Det kommer att vara nödvändigt att passera med barnet så långt (ofta lång och svårt!), Som läkaren rekommenderar. Orsakerna till problem med tonåringens vikt är inte begränsade till hur mycket och vad han äter. Även om det här självklart inte är den sista viktiga faktorn.

Orsaker till överviktiga tonåringar

• Fel diet (mycket fet och blomig, felaktig kost, stora doser livsmedel)
• Genetik (ärftliga viktavvikelser) - det här är väldigt svårt att klara av
• Brist på rörlighet (liten eller ingen sport alls)
• Depression (psykologiska avvikelser)

Var och en av orsakerna till övervikten måste elimineras på många sätt. Och i dessa föräldrar bör inte styras av sin egen intuition, för i fallet med genetiska avvikelser kan sport och kost helt enkelt inte fungera. Kanske behöver barnet att ordna de hormoner som i ungdomar styrs av vikt, utveckling och karaktär. Dessutom kan en diet som testats framgångsrikt på 45-årige moster Sonia, vara ineffektiv och till och med skadlig för 11-årige Anechka. Det är inte nödvändigt att dricka det hela veckan med låg fetthalt och osaltad bovete.

Som om du inte ville se din dotter Claudia Schiffer, och din son Arnold Schwarzenegger, ska du inte tortera dem med ytterligheter. Speciellt mono-dieter. Mono-dieter är snabba dieter som innebär att man går ner i vikt på en produkt endast i 3-7 dagar. För ett växande barns kropp är detta helt enkelt oacceptabelt. Du kommer att uppnå bara utmattning, nervositet och svimning i klassen. Detta var knappast målet att älska föräldrarna.

[4]

De vanligaste avvikelserna hos ungdomar

Det finns inte så många av dem, och om föräldrarna inte särskilt tittar på vad och hur mycket barnet äter, kan du komma ihåg omedelbart när barnet har anorexi, bulimi eller tvångsmätning. Mer om dessa abnormiteter, som ofta förekommer asymptomatiskt och kräver nära ögon föräldrar.

Anorexi hos ungdomar

Anorexi kallas ofta anorexia nervosa. Denna sjukdom är förknippad med abnormaliteter i nervsystemet som är förknippade med uppgiften att verkligen förlora vikt. Samtidigt är en tjej eller en pojke kategoriskt olycklig med sin vikt, figur, höjd och, i allmänhet, sig själv som en person. Oftast utvecklas anoreksi hos osäkra ungdomar. Eftersom denna sjukdom inte utvecklas om en dag eller två, men kan fortsätta i ett och ett halvt år, när barnet är helt uttömt, måste föräldrar vara varna och i tid för att känna igen den första etappen av anorexia nervosa. Hur gör man det här?

[5], [6], [7], [8], [9],

Det första samtalet: konversationer

Lyssna noggrant på vad ditt barn säger om sig själv. Om han ständigt reflekterar över hur man går ner i vikt och jämför sig med mager och smala modeller - det här är de första alarmerande klockorna. Att se dig själv i spegeln är normalt för en tonåring. Han behandlar hans "jag" och hans utseende med särskild uppmärksamhet. Om barnet är självförvissat kommer han att flytta sig från spegeln med en känsla av tillfredsställelse: "Hur vacker är jag (vilken vacker!)" Eller se de mest vinnande funktionerna i en figur, ansikten.

Om ett barn lider av sin egen inferioritet, gillar han inte spegeln, hans humör förstör när han tittar på sin reflektion, blir han nervös och irriterad. Då ska föräldrar tala med tonåren om att han är älskad som han är, ge exempel från sitt eget liv, visa skådespelare och sångare som med ganska genomsnittligt utseende har blivit mycket framgångsrika människor. Och gå till de praktiska stegen: Köp barnvideor, skriv det för att bada, minska till en dietist för att anpassa kosten till hudläkaren - för val av masker och hudvårdsprodukter och hår.

Mycket ofta uppstår missnöje med barnets eget utseende av brist på uppmärksamhet hos vuxna. Denna defekt kompenserar han för mat, men det skulle vara nödvändigt - en gemensam helgdag med min far och mor.

Det andra samtalet: val av dieter

Barn som kommer att kompensera för bristerna i deras utseende börjar börja agera. Och de gör det på eget gottfinnande: de subtraherade denna diet i en tidning, och den här hördes av en vän, och dessa "skadliga" produkter kommer aldrig att ätas, för de sa det på tv. Föräldrar bör varnas om barn börjar utesluta från vissa dietprodukter, föredrar andra och reducerar delar kraftigt. Om du hoppar över detta stadium av anorexi, så förlorar barnet sig till 12%, och föräldrar skriver bort detta för skolspänning eller aptitlöshet.

De vet inte det med en aptit, allting är rätt, barnet torterar sig i hopp om att få ett modellutseende. Det är värt att uppmärksamma en så viktig detalj, som delar av ätit. Sällan kan en tonåring styra sin aptit på en tid då naturen kräver normala friska delar med alla proteiner, fetter och kolhydrater. En tonåring som är i anorexiperioden utvecklas, då ingenting alls, då läggs plötsligt på mat. Vissa barn använder ofta laxermedel och enemas.

Mot bakgrund av dieter kan en tonåring börja matlagning hela tiden. Mamma är glad: vilken typ av aide växer! Men en ohälsosam kärlek till konstant matlagning kan bara vara en nervös uppdelning: det omedvetna kompenserar tonåringen för bristen på mat, men äter inte det själv, men matar andra.

Det tredje samtalet: en oöverträffad kärlek till sporten

Ett barn i anorexi-scenen kan kraftigt öka fysisk ansträngning för att gå ner i vikt ännu mer. Därefter blir hans kropp utarmad. Etnicitet förändras också: ett friskt barn innan huden i ansiktet börjar lossna, håret görs sköra och svaga naglar mycket snabbt bryts ned, det är en dålig lukt från munnen, allmän svaghet och trötthet, och en tonåring på natten kan drabbas av mardrömmar. Allt detta mot bakgrunden av viktminskning bör bli ett ledande ljus för föräldrarna.

Att gå till en terapeut och en nutritionist är det bästa du kan göra vid detta stadium av anorexi, eftersom matsmältningssystemet redan är trasigt, kan du behöva mediciner för att återställa det.

Det femte samtalet: tiden är förlorad

Om föräldrarna var ouppmärksamma och upptagen för att fånga förändringarna i barnets tillstånd, behöver de definitivt se förändringar i hans utseende. Podrotsky är kraftigt utarmad. De har en dålig aptit, ofta är det kräkningar, inte rätt mage (sår, gastrit). Ansiktet ändrar färg från rosa till blek eller jordig, i ansiktet kan det finnas fläckar, finnar, jämn sår. Håret är svagt utmattat, naglarna sönder, barnet är svagt, languid, dåligt hällt, blodtrycket är lågt.

Ett sådant tillstånd visas inte omedelbart, ett och ett halvt år av mobbning bör ske över sin egen organism för att få sig till full utmattning. Ett karakteristiskt tecken på bulimi i sitt sista skede är en tonårs starka negativa reaktion på mat. Och i extrema fall dör upp till 40% av barnen från anorexi. Det är viktigt för föräldrarna att reagera i tid på något märkligt i barnets beteende när det gäller mat, och då kan en komplicerad situation undvikas i början.

Bulimia eller wolfish hunger

Bulimi hos ungdomar är en annan allvarlig psykisk störning i samband med att äta. Bulimi hänför sig till komplexa ätstörningar, vilket är svårt att behandla, särskilt i senare skeden, då föräldrarnas förstörelse i kroppen redan har förlorats. Med bulimi har en tonåring en brutal aptit, han äter allt han ser, då känns han oförskämd över vad han har ätit och blir av med mat och orsakar artificiell kräkningar. Laxermedel och diuretika är de vanliga medicinerna där förstahjälpspaketet till en tonåring som lider av bulimi är trångt. Samtidigt är tonåringen besatt av alla slags dieter och försöker bli av med övervikt, enligt hans åsikt, genom ökad fysisk ansträngning.

Hur diagnostiseras bulimi? Först och främst måste du vara uppmärksam på vad och hur mycket barnet äter. Om en del av den är försumbar, och sedan för stor, tonåringen vägrade att äta hela tiden, döljer det faktum att han åt, sprang på toaletten direkt efter måltid för att bli av mat som äts - dessa är tecken på bulimi.

Bulimi kan leda till irreversibla effekter: metaboliska störningar i kroppen, njurfunktion, lever, endokrina system. Dödsfall är mycket vanliga om föräldrarna inte följde barnet och bulimien gick in i sista skedet. Denna sjukdom utvecklas inte på en dag. Det kan ta sex månader eller ett år innan irreversibla konsekvenser uppstår för ungdomar.

Anorexi och bulimi är mycket nära besläktade, och de är mycket svåra att behandla. Vi behöver maximal omsorg och uppmärksamhet hos föräldrarna, liksom strikt kontroll över intaget av läkemedel som föreskrivs av läkaren och barnets diet. Han borde äta minst 5-6 gånger om dagen i delade partier. I kosten bör det finnas närvarande proteiner, fetter och kolhydrater, för att inte försvaga barnets kropp och ge honom allt som behövs för utveckling.

[10]

Kompulsiv övermålning

Vad är tvångsmätning? Detta äter en stor mängd mat i ett sittande. Med andra ord är detta ett okontrollerat intag av mat, med stora doser och omedelbart. Om din tonåring utsätts för denna fruktansvärda sjukdom, måste du kontakta en dietist och endokrinolog.

Kompulsiv övermålning kan vara resultatet av intensiv stress. Till exempel har ett barn förlorat någon från familjen eller har ett kärleksdrama. Denna förlust kompenseras av barnet på det mest tillgängliga och snabbaste sättet - att äta något gott. I det här fallet fungerar de områden i hjärnan som kontrollerar aptit, inte. Därför kan en tonåring äta bara en jätte del av pizza eller en kalori med hög kalori.

Bingeing överätning ska särskiljas från en plötslig och svår brutal hungersnöd, som händer i ett tillstånd av stress eller efter hårt fysiskt arbete, eller efter att ett barn spelat länge i frisk luft. En gångs känsla av brutal hunger för tonåring är normalt. Men de konstanta attackerna av hungersnöden, till exempel en månad, bör varna föräldrarna. För dig själv att inte gissa med en diagnos (du kan lätt missa) måste du spendera tid och leda barnet till en läkare.

Kompulsiv överätning kan också särskiljas av det faktum att barnet försöker dölja dessa hungersjukdomar, liksom i bulimi. Detta skiljer ett sjukligt tillstånd från en hälsosam hälsosam aptit, som bland tonåringar inte är ovanlig. Och övermålning i det onormala tillståndet kännetecknas av humörsvängningar. Ett barn kan ha depression eller ett neurotillstånd, vilket han också försöker dölja.

I sådana fall kommer en psykolog eller psykoterapeut att hjälpa dig, som kommer att berätta vilka aktiviteter barnet kan ta ifrån obsessiva tankar som orsakar depression. Och en dietist som föreskriver en rimlig diet. En läkare-endokrinolog hjälper dig att välja droger som minskar aptit och förbättrar ditt humör, eftersom det är omöjligt att klara av tvångsmätning ensam med psykologiska metoder utan medicinering.

Tonåringens ätstörningar besegras. Vad är nästa?

När bulimi, anoreksi eller tvångsmätning har störts i knoppen eller besegrats i vilket skede som helst, måste du lugna dig och leva lyckligt någonsin. Rätt? Självklart inte. En tonåring som en gång vände sig till experiment med mat som ett sätt att kompensera för någonting kan göra det igen. Därför ska föräldrarna inte glömma kontrollen över barns kost och mentala tillstånd.

Varje sjukdom som innebär medveten näring eller överätning baseras på psykologiska problem, ofta djupt dolda. Det kan vara brist på kärlek, uppmärksamhet eller för låg självkänsla. Det kan vara förlusten av en älskad, vars bräckliga psyke barnet inte kan bära. Därför bör den minsta förändringen i barnets beteende, som syftar till att förändra stämningar, önskningar och vanor, inte överväga föräldrarnas uppmärksamhet, även de mest trafikerade. Och då kan tonåringens ätstörningar inte påverka kvaliteten på sitt liv. Och din också.