E-vitamin när man planerar graviditet för kvinnor och män: normen, hur man dricker, intagssystemet

Även under 20-talet av förra seklet visade studier som genomfördes på råttor att uteslutning av vissa livsmedel från kosten ledde till infertilitet. Läggande av salladsbladen och vetexsolja till mat återställde den reproduktiva funktionen. Således upptäcktes E-vitamin och senare beskrivs den biologiskt aktiva substansen av a-tokoferol-vitamin, vilket på grekiskt sätt betyder "avkomma, fertil." Detta gjorde det möjligt 1938 att beskriva kemokompositionen för tokoferol och syntetisera den. Sedan dess används den i stor utsträckning som en kraftfull antioxidant och ett verktyg som förbättrar funktionen hos manliga och kvinnliga organ som producerar könsceller. Därför är E-vitaminens roll vid planering av graviditet tvivelaktigt och viktigt, både för kvinnor och män som förbereder sig på att bli föräldrar.

Vitamin E för män när man planerar graviditet

Att förbereda kroppen för framtida uppfattning är nödvändig, inte bara för kvinnor, utan för män. 3-4 månader före den planerade händelsen att stärka fortplantningsförmågan, minska de negativa påverkan av miljön, förbättra de skyddande egenskaperna hos immunitet rekommenderas att börja ta ett antal vitaminer, inklusive vitamin E och vitamin E för män när du planerar graviditet förhindra cellstrukturen skada fortplantningsorgan och kommer att ge hög rörlighet och vitalitet av spermatozoa.

Vitamin E för kvinnor i graviditetsplanering

Vitamin E för kvinnor när du planerar graviditet är mycket viktigt, för. Kommer att bidra till att förbereda äggstockarna att utveckla full av ägg, och efter en lyckad befruktning minskar risken för missfall, blekning av fostret, kommer moderkakan stärka hjälp för så många som 40 veckors graviditet för att må bra och att leverera frukten som behövs för sina agenter utvecklings. Andra positiva aspekter av E-vitaminens roll är:

• hormonbalans
• förbättring av blodmikrocirkulationen;
• stabilisering av trycket;
• ökad elasticitet och styrka i livmoderns muskelvävnad;
• minskning av sockernivån, vilket är mycket viktigt för diabetiker;
• förstärkning av resistens mot penetration av infektioner i reproduktionssystemet.

Normen av E-vitamin vid planering av graviditet

För att bestämma normerna för E-vitamin vid planering av graviditet är det nödvändigt att förstå enheterna i mätningen, tk. På vissa paket anges förkortningen ME, och på andra - klar till alla mg (milligram). ME betyder mätning av ett ämne i internationella enheter. För att översätta, om nödvändigt från en enhet till en annan, måste du tillämpa följande formel:

1 mg vitamin E = 1,21 ME

Det dagliga intaget av vitamin E för upptagande av kvinnor och män är olika, men i genomsnitt är 10-20 IE. När du planerar en graviditet, experter rekommenderar att öka till 200-400 IU, men beslutet måste göras av en läkare med hänsyn till individuella parametrar för hälsa och människans kost. Det bör ta hänsyn till det faktum att produkterna är också vitamin i kroppen. Sålunda, det mesta finns i nötter (100 g i olika typer av nötter från 5g till 25 g vitamin E) i torkade aprikoser (5g), spenat, hund steg, vetegroddar (2,5-3,8g), bläckfisk, Kalina (2- 2,2 g), lax (1,8 g) och andra.

Indikationer Vitamin E i planeringen av graviditet

Den viktigaste indikationen för användningen av E-vitamin vid planering av graviditet är dess fördelaktiga effekt på reproduktionsorganen. Dessutom ökar tokoferol:

• Immunitet, skyddar kroppen mot olika infektioner;
• elasticitet och permeabilitet hos blodkärl;
• vävnadsregenerering.

Även vitamin E stabiliserar hormoner, neutraliserar de skadliga faktorer (rökning, alkohol), och normaliserar blodtryck, hjälper absorptionen av vitamin A, som också spelar en viktig roll i kroppen. Om det finns symptom som apati, kronisk trötthet, tankspriddhet, ökad nervositet, huvudvärk, leverproblem - det kan vara ett tecken på E-vitaminbrist i kroppen och indikationen för dess användning. Även misslyckade försök att bli gravid eller bära ett barn - klockor, pekar på behovet av att mätta kroppen med vitaminer, inklusive tokoferol.

[1]

Släpp formulär

Vitamin E refererar till fettlösliga vitaminer. Formen av dess frisättning är en kapsel och en oljelösning. Kapselskalet är gelatinöst, inuti är en ljusgul oljig vätska. Förpackad i blåsor och injektionsflaskor med olika doser: 100, 200 och 400 mg. Den oljiga injektionsvätskan, lösning, förpackas i mörkade ampuller med olika koncentrationer av tokoferol (5%, 10%, 25%, 30%).

[2], [3], [4], [5], [6]

Farmakodynamik

Farmakodynamik för E-vitamin är dess antioxidantegenskaper, dess förmåga att påverka cellernas metabolism, förbättra blodmikrocirkulationen. Det ökar elasticiteten i blodkärlen, förhindrar olika sjukdomar i fortplantningsorganen av män och kvinnor, förhindrar penetration av bakterier och infektioner i könsorganen, är inblandad i utvecklingen av gonadotropin - ett hormon som bildas i moderkakan under graviditeten och ger normal utveckling av den. Dessutom har läkemedlet en positiv effekt på hjärtaktiviteten, särskilt på myokardiet, matar det och förbättrar sin kontraktila aktivitet. Vitamin E förhindrar anemi, som deltar i syntesen av blodenzymer. Hemoglobin, myoglobin, cytokromer, peroxidas, etc. Det stimulerar proteinsyntes minskar produktionen av kolesterol i levern, främjar absorptionen av vitamin A.

[7], [8]

Farmakokinetik

Farmakokinetiken för E-vitamin är som följer. Hälften av den totala dosen av läkemedlet som går in i mag-tarmkanalen absorberas och når sin maximala koncentration i blodet efter 4 timmar. Under absorptionen binder den till lipoproteiner, vilka transporterar vitaminet först till lymf och sedan in i blodomloppet. Det är koncentrerat i binjurarna, fett och muskelvävnad, i hypofysen, lever, testiklar. Efter alla metaboliska processer utsöndras det med gall i tarmen, där absorptionen av tokoferol fortsätter. Allt som inte absorberas utsöndras med avföring. Metabolismsprodukter (tokoferolsyra och glukuronider) utsöndras av urin.

[9], [10], [11], [12]

Dosering och administrering

Dosering och dos av vitamin E för att planera en graviditet bör beräknas läkare och är avsedda att mätta kroppen med vitamin, för att förbereda en kvinna som bär ett foster lång tid, och för att skydda hennes ofödda barn från skadlig inverkan av olika faktorer.

Dagliga doser för framtida föräldrar överstiger det dagliga kravet på kroppen och orsakar ofta rädsla. Men förgiftning är möjlig när du tar drogen i en dos, tusen gånger högre än rekommenderat.

När man förbereder sig för graviditet, inte föder kvinnor eller har inga problem med föregående lager, är det tillräckligt att ta 100-200 IE dagligen. Om det fanns miscarriages, placental detachment, fetal blekning, för tidig födsel eller det är gynekologiska sjukdomar, ökar dosen till 200-400 IE.

För män rekommenderar de att ta 300 IE per dag. Undersökningar av gravida kvinnor visar att den mest lämpliga formen av förpackning av läkemedlet är kapslar, speciellt eftersom de sannolikt finns i den dos som behövs (100, 200, 300, 400 IE).

Schemat för att ta E-vitamin under graviditetsplaneringen är som följer: Den erforderliga dosen fördelas jämnt i två delar och tas på morgonen och kvällen. Hur mycket att dricka E-vitamin vid planering av graviditet, kommer att definiera eller bestämma läkaren med tanke på alla parametrar. Vanligtvis minsta perioden 1-2 månader, men mottagningen kan fortsätta i ett halvt år, tills barnets uppfattning.

[14], [15],

Folsyra och vitamin E i graviditetsplanering

Folsyra (vitamin B9) och vitamin E när du planerar graviditet är två kraftfulla verktyg som kan förbereda en kvinnas kropp för ökad stress under graviditeten och bilda friska fosterorgan. Folsyra är nödvändig för utvecklingen av cirkulations- och immunsystem, den normala bildandet av fostrets neurala rör. För män behövs vitamin B9 för produktion av livskraftiga spermier. Under naturliga förhållanden kommer folsyra in i kroppen med mat och produceras också av tarmmikrofloran. Till produkter som innehåller vitamin, ingår köttväxter, lever, jäst, svartbröd från en måltid av grovkorn, gröna grönsaker, särskilt spenat, sorrel, finns i honung. Helt möta behovet av folsyra genom mat hindras av det faktum att som en följd av värmebehandling delas vitaminet bort. Det dagliga intaget av folsyra är 400 mkg.

Egenskaperna hos E-vitamin nämns ovan, vi betonar bara dess kraftfulla antioxidant och immunologiska egenskaper. Med hjälp av detta verktyg kommer inte bara den framtida mamman att ta hand om sin avkomma, utan också påven.

[16], [17], [18]

Kontra

Första kontraindikation för användning av E-vitamin är en överkänslighet mot läkemedlet. Så, hur som helst, kan du läsa instruktionerna. Allergists hävdar att tokoferol sig inte orsaka allergiska reaktioner. Eftersom det ofta tas med vitamin A (retinol), är histamin reaktion på retinol inte riktigt tillskrivs vitamin E. Vad det än var, men kroppens reaktion i form av illamående, kräkningar, diarré, hudutslag, klåda, magont, sällan - muntorrhet och blödande tandkött och är ett tecken på en allergi mot läkemedlet. Det finns också varnar för patienter med hypertyreos, diabetes mellitus, kolecystit, hemofili, levercirros, njursjukdom.

Bieffekter Vitamin E i planeringen av graviditet

Biverkningar av E-vitamin vid planering av graviditet kan uppstå med okontrollerad mottagning av läkemedlet. De mest negativa av dem är en minskning av protrombin i blodet (hypoprothrombinemi). Detta uttrycks i dålig blodkoagulerbarhet, vilket leder till blödning av tandköttet, slemhinnor i näsan, könsorganen. Det är också möjligt att öka blodtrycket, förvärra kronisk leversjukdom, pankreatit.

[13],

Överdos

En överdos av vitamin E kan uppstå vid långvarig administrering av stora doser, vilket överstiger de rekommenderade doserna avsevärt. Detta kan leda till huvudvärk, matsmältningssystemet (illamående, diarré, buksmärta), trötthet, ökat blodtryck.

[19], [20],

Interaktioner med andra droger

Interaktioner med andra beredningar av E-vitamin är följande: det "gör vänner" med vitamin A, eftersom skyddar den från oxidation och med C-vitamin, som skyddar det mot oxidation, tillsammans med selen ökar antioxidant effekten av varandra. Vid interaktion med droger har det visat sig att droger som xenical, kolestramin, gastal med samtidig administrering minskar absorptionshastigheten för vitaminet.

[21], [22], [23], [24], [25], [26]

Förvaringsförhållanden

Vitamin E lagras på en torr, mörk plats, vid en temperatur som inte överstiger 25 grader.

[27], [28], [29]

Hållbarhetstid

Hållbarhet olika tillverkare indikerar olika (2 eller 3 år). Det är nödvändigt att titta på paketet så att du inte skadar dig själv med en bortskämd drog.

[30]

Recensioner

Mest av allt positiva svar om vitamin E från kvinnor som hade problem med uppfattningen. Deras chans att bli en mamma, de ansluter sig till mottagandet av detta läkemedel. De som på planeringsstadiet tog det med folsyra och andra vitaminer och framgångsrikt gått från graviditet till ett friskt barns födelse, kan inte entydigt tillskriva deras framgång för detta läkemedel.