Kan jag skjuta när jag är gravid?

Matsmältningsproblem är ganska vanliga bland alla människor, och denna fråga blir särskilt relevant för gravida kvinnor. Blivande mödrar lider ofta av förstoppning, särskilt om det fanns en predisposition för det före graviditeten eller om kvinnan tidigare hade haft problem med avföring.

Oavsett om man vill det eller inte, måste man fortfarande gå på toaletten "för en stor en". Och före graviditeten var lösningen alltid att trycka hårt, denna åtgärd kunde göras utan några samvetskval. Men under graviditeten förstår vilken blivande mamma intuitivt att detta kan vara något farligt och det visar sig att hon har rätt, vilket bekräftas av proktologer.

Experter konstaterar enhälligt: ansträngning under graviditeten är extremt oönskad, eftersom det leder till en ökning av kontraktila processer i livmodern, vilket inte alls är lämpligt i de tidiga stadierna. Därför är den logiska fortsättningen av tankar i denna riktning önskan att i princip undvika förstoppning.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Varför ska man inte pusha under graviditeten?

Om vi betraktar ett sådant ögonblick som ansträngning under graviditeten under förstoppning, så finns det i detta fall flera nyanser:

• Att trycka under graviditeten kan vara farligt om det görs mycket intensivt, men vid tillfällig mild ansträngning kan problem undvikas;
• på grund av att bukmusklerna är mycket spända kan detta bli en drivkraft för utvecklingen av hemorrojder och utgör också en farlig risk för missfall;
• För att undvika förstoppning och matsmältningsproblem rekommenderar experter att man följer en kost rik på fibrer; fysisk aktivitet i rimliga mängder och kontroll över mängden vätska man dricker kan också hjälpa.

Varför uppstår förstoppning under graviditeten?

Under graviditeten ökar nivån av ett hormon som progesteron. Det har egenskapen att hämma tarmaktiviteten, vilket kan leda till att den blivande modern kan drabbas av förstoppning. En annan vanlig orsak till förstoppning under graviditeten är låg fysisk aktivitet. Ett typiskt misstag för gravida kvinnor: blivande mödrar försöker att inte utsätta sig för alla möjliga lurande faror och rör sig därför lite. Och detta är fundamentalt fel och, utöver allt annat, lovar ett problem med förstoppning.

För att undvika svullnad minskar många blivande mödrar sitt vattenintag. Om du dricker mindre under graviditeten blir din avföring "hårdare", vilket också leder till förstoppning.

Hur man förhindrar förstoppning under graviditeten?

För att undvika risken för förstoppning rekommenderar experter vissa förebyggande åtgärder. Gymnastik för gravida kvinnor, förutom dess största fördel, hjälper också till att bli av med detta mycket obehagliga problem.

Var inte rädd för att dricka mer vätska – idén att mycket vatten kan orsaka svullnad i benen är föråldrad och inte sann (svullnader orsakas oftast av helt andra orsaker). Men vätska kommer att vara praktiskt för att lösa problemet med förstoppning.

Fiber hjälper till att normalisera matsmältningsprocesser och avföring, så din kost bör definitivt innehålla mer grönsaker, frukt och spannmål. Men du bör inte ryckas med av konserver, halvfabrikat och sötsaker.

Är det skadligt att pusha under graviditeten?

Att trycka är inte den mest fördelaktiga processen för någon person. Att trycka under graviditeten är farligt på grund av utvecklingen av hemorrojder och blödningar, sannolikheten för missfall ökar och för tidig förlossning kan börja på grund av ökade livmodersammandragningar.

Första och tredje trimestern är de mest kritiska och inte alls lämpliga för att trycka på. Om inte den blivande mamman gör det väldigt ofta och inte för hårt. Lätt och försiktigt tryck bör inte skada barnet.

Att anstränga sig under graviditeten kan vara skadligt om en kvinna har ständiga problem med att gå på toaletten "för en stor avföring". Då är det värt att rådfråga en läkare om vilka åtgärder som är bäst att vidta i ett visst fall, vilken kost man ska välja för att mjuka upp avföringen; ibland kan han ordinera laxermedel.