Bristande rörlighet leder till en "upptorkning" av hjärnan
Senast recenserade: 16.10.2021
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Neuroscientists sade att i medelåldern behöver människor bara leda en aktiv livsstil, annars börjar hjärnan gradvis minska i storlek. Resultatet av deras arbete specialister som publiceras i den populärvetenskapliga tidskriften där det konstaterades att de kunde hitta en direkt koppling mellan livsstil (aktiv eller inaktiv) och hjärnstorlek (storleken förändringar under årtionden, är det redan hos äldre). Specialister noterar att brist på rörlighet påskyndar hjärnans åldrande, som med ålder leder till uttorkning av en av huvudkropparna i människokroppen.
Nicole Sporano och hennes kollegor utförde en studie, där data från 20-åriga observationer, som genomfördes för 1500 volontärer, studerades. Vid den tidpunkten genomfördes ett projekt för att övervaka hälsan hos olika mänskliga organ. Alla deltagare måste genomgå test i början och slutet av försöksperioden, vilket bidrog till att bestämma vilken nivå av fysisk träning som var och en av dem. Efter testning genomfördes en magnetisk resonansbildning av hjärnan hos var och en av deltagarna i experimentet. Slutsatser om nivån på fysisk träning av forskare som bygger på den mängd syre som bränns varje deltagare i 1 minut på löpbandet, samt hur många människor kunde stå på simulatorn tills hjärtfrekvensen inte når gränsvärdena.
Sportan gruppen jämfört med dess resultatdata på rullbandet, och MRI data, varefter ett bestämt mönster detekterades - med en låg nivå av fysisk träning, trötthet efter 20 år har sett en minskning av hjärnan (MRI Data jämfördes vid början och slutet av testperioden). Forskare har noterat att i genomsnitt, och samtidigt minska den maximala nivån av syreförbrukningen med 9 enheter, cerebral liv minskades med ett år.
Liknande resultat hittades också hos volontärer som hade hög puls och tryck under träningstiderna (jämfört med de som regelbundet gick i sport).
Som ett resultat drog forskarna slutsatsen att en låg fysisk aktivitet påverkar graden av åldrande av hjärnan. Nu Sportan med kollegor kan inte säga exakt varför det är så, kanske just på grund av brist på rörelse i hjärnan börjar "torka upp" eller skälen ligger i helt olika processer i kroppen och hjärnan minskar, och en stillasittande livsstil är bara en konsekvens av dessa förändringar. Det har också föreslagits att orsaken till minskningen av hjärnan till syrebrist - på grund av inaktivitet i cellen får mindre syre, vilket leder så småningom till "krympning".
Men i detta skede är allt detta bara antagandena för forskare, och ytterligare arbete i denna riktning kommer att bidra till att få mer exakta svar på alla frågor.
Tidigare studier som utförts av en annan forskningsgrupp har visat att hjärnans kapacitet för arbetet påverkas positivt av den fysiska belastningen i barndomen. Enligt forskare i aktiva barn förbättras arbetet med tarmbakterier, och i en mer mogen ålder utmärks en person av bra metabolism och hög cerebral aktivitet.