Undernäring är den främsta orsaken till aggression hos barn
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Vid medicinska skolan vid ett av de största universiteten i Australien (Deakin University) konstaterade en grupp av specialister att en förkärlek för ohälsosam mat hotar inte bara övervikt, men också psykiska störningar, särskilt i barndomen. För att dra slutsatser analyserade experter resultaten från 12 studier, där mer än 80 000 barn från 4,5 till 18 år deltog.
Under arbetets gång studerade experterna resultaten av tester och intervjuer som utvärderade mental hälsa, användningsfrekvensen för olika produkter, beteende, framgångar och svårigheter, och kostintaget togs också i beaktande. Som ett resultat blev det konstaterat att sådana tillstånd som ångest, depressiva tillstånd, frekventa humörförändringar var nära relaterade till ohälsosamma dieter.
Forskare utvärderade samtidigt barnets mentala tillstånd och kost, i samband med vilket det är omöjligt att säga exakt att skadliga produkter provocerar psykiska störningar eller vice versa, ökar mentala tillståndet efter barnet till skadlig mat. Experter kan dock med säkerhet säga att hälsosam mat ökar koncentrationen, förbättrar skolprestandan, bidrar till att bibehålla normal vikt, dessutom krävs en balanserad och balanserad näring i barndomen för hälsofrämjande.
Vid samma universitet konstaterade forskargruppen i ett annat vetenskapligt projekt att näringen av en kvinna under graviditeten påverkar barnets mentala tillstånd. Majoriteten av gravida kvinnor det finns en stark önskan om ohälsosamma livsmedel, observera läget i mer än 20 tusen kvinnor under graviditet och efterföljande barns framtida hälsa beror på hälsan hos sina barn, har Experterna konstaterade från moderns kost. Kvinnor som konsumerade skadlig mat i stora mängder (snabbmat, rökt produkter, etc.) födde barn som senare hade några problem med sitt beteende. I sådana barn noterade experter utseendet på aggression, ökad irritabilitet och andra beteendeproblem.
Dessutom påverkar en kvinnas diet under graviditeten risken för fetma i framtiden, visat sig i en av de tidigare studierna.
Också experter noterade att barn, som under de första åren av livet fick mest skadliga produkter, praktiskt taget exkluderade grönsaker, fanns symptom på depression, ångest, aggression.
Specialister rekommenderar att hitta en ersättning för läckra, men skadliga produkter, som av näringsvärde inte kommer att ge skadlig mat. Till exempel i kosten kan omfatta fler morötter, selleri, gurka, aprikoser, yoghurt (fettfri), plommon, fikon, mjölk gröt, osötad juice, mjölkdrycker, frukt, potatis och baljväxter.
Dessutom föreslogs forskare att göra läckra och hälsosamma smörgåsar genom att helt enkelt lägga till ost, sallad, potatismos från sardiner, lax, magert skinka till lavash eller bröd.
[