Sömnstörning leder till utvecklingen av högt blodtryck
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Under senare år har många studier utförts som har visat att sömnstörningar och sömnlöshet kan orsaka en rad allvarliga sjukdomar. Anställda vid Duke University (USA) rapporterade att kvinnor, jämfört med det starkare könet, är mycket mer utsatta för sömnlöshet på hälsan.
Statistiken rapporterar i sin tur att kvinnliga representanter flera gånger är mer benägna att vända sig till läkare med klagomål om dålig, intermittent sömn. Specialister från Duke Universitys expertcenter genomförde flera detaljerade studier för att bestämma beroende av dålig sömn- och hälsosjukdomar hos kvinnokroppen.
Experimentet involverade mer än hundra personer. I flera månader fyllde volontärer dagliga frågeformulär, vilket krävde detaljerade svar på frågor om sömnkvaliteten, hälsotillståndet, förekomsten av dåligt humör efter uppvaknande, de första tecknen på depression. Efter att experimentet var över, togs blodprover från deltagarna och specialister analyserade det allmänna hälsotillståndet. Under behandlingen av data fann specialister att mer än 40% av de ifrågasatta personerna klagade över sömnlöshet, dålig sömn och problem med att somna. Alla kvinnliga representanter som hade sömnstörningar var benägna att kardiovaskulära sjukdomar och insulinhalterna i blodet var högre än normalt.
Undersökningen påpekade att den huvudsakliga funktionen av sund sömn är förmågan att låta kroppen återhämta sig och få styrka under nästa tidsperiod. Kvinnor brukar göra flera saker samtidigt, vilket leder till en överbelastning av hjärnan, vilket tar mer tid att återhämta sig.
Forskare från Ryssland håller inte med sina amerikanska motsvarigheter. Exempelvis noterade en representant för det ryska samfundet av somnologer att mängden sömn som behövs inte kan bero på kön på personen. Han föreslår att mängden sömn som behövs för en frisk person beror på genetiska egenskaper. Sömnstörningar leder ofta till olika kardiovaskulära sjukdomar. Till exempel är den vanligaste sjukdomen hittills högt blodtryck. Ungefär 30% av den vuxna befolkningen i världen lider av högt blodtryck.
Resultaten av studier som genomfördes förra året rapporterade att högt blodtryck kan orsakas av sömnlöshet eller sömnbrist. Även om en person leder en helt hälsosam livsstil, men inte sover tillräckligt, har han chansen att så småningom få problem med hjärt-kärlsystemet.
Mindre sömnstörningar, i avsaknad av behandling, kan leda till kronisk sömnlöshet, andningssvårigheter och till och med psykiska störningar. Experter varnar för att de minsta problemen med sömn skulle orsaka oro. Om du inte kan bli av med rastlös sömn ensam är det bättre att kontakta en expert som kan avgöra orsakerna till överträdelsen.
[