Namngivna produkter som kan stoppa håravfall
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Alopeci är en patologisk full eller delvis håravfall, främst hos män och därmed ett allvarligt psykologiskt problem som kan orsaka ett stort antal komplex. Många läkemedelsföretag erbjuder anti-alopeci-läkemedel, men för närvarande kan ingen av drogerna garantera att hårförlusten upphör. Medan apotekare arbetar med att skapa en mirakelhärdning har amerikanska forskare namngett en lista över produkter som, om inte botemedel mot alopeci, kan sakta ner processen för håravfall.
Läkare identifierar två orsaker till systematisk håravfall: relaterade till inre problem i kroppen och med yttre påverkan. Om den utåt hälsosamma personen lider av för tidig skallighet, är orsaken en hormonell skaka, minskad immunitet, ärftlighet eller obalanserad näring, vilket orsakar brist på nödvändiga vitaminer i kroppen. Bland de yttre orsakerna är de vanligaste olika infektionssjukdomarna, konsekvenserna av kemoterapi, posttraumatiska processer, svår stress.
Med ålder möter mer än 50% av mogna män problemet med hel eller delvis håravfall. Den allestädes närvarande formen är den androgena formen av alopeci. Enligt läkare lider 95% av männen och 35% av kvinnorna av denna form av skallighet. Sådan skallighet är förknippad med antalet manliga hormoner i blodet, vilket förklarar att kvinnor, även äldre, är mycket mindre benägna att drabbas av håravfall. För mycket manliga hormoner, i synnerhet dihydrotestosteron, i kombination med en genetisk predisposition till skallighet, är nästan 100% garanti för gradvis håravfall.
Enligt amerikanska forskare påverkas för tidig skaldethed inte bara av ärftlighet och närvaron av manliga hormoner i kroppen utan också av en balanserad kost.
Läkare har identifierat en lista över produkter som kan ha en positiv effekt på tillväxten och bevarandet av en stark hårbotten på huvudet. Uppskjutning av nedfallsprocessen kan matar som innehåller en tillräcklig mängd fettsyror som har egenskapen att stabilisera kolesterolhalten i blodet. I kosten hos en frisk person måste vara sådana produkter: oljig röd fisk och skaldjur, vegetabilisk olja för dressing sallader och stew grönsaker, kyckling och vaktelägg. Glöm inte proteinföda: baljväxter, svampar, magert vitt kött är inte bara användbart och kostfoder, men också en källa till substanser som är nödvändiga för kroppen, vilket också positivt kan påverka behållandet av håret. Fröer av pumpa och solrosor innehåller zink, vars brist kan orsaka partiell förlust av hår. Denna mikronäringsämne är riklig i frön av pumpa och solros, i naturlig bitter choklad med en stor andel kakaobönor.
Läkare garanterar inte att kostbytet kommer att leda till ökad hårtillväxt, men studier har visat att rätt näring med 99% saktar ner, stärker folliklarna och normaliserar hormonhalten hos en person.
[1]