Människor överskattar sin fysiska form

Ansåg du någonsin att det är en skillnad när en person ser sin reflektion i hemmespegeln och till exempel i spegeln i gymmet? Det är en känsla att spegeln som hänger i din lägenhet speglar endast vår värdighet, men alla andra speglar kan visa nackdelarna, inklusive extra pounds.

Forskare har märkt en fantastisk sak: När kvinnor tittar i speglarna hängde i gymmet i gymmet, tycker de att de ser fullare ut än vad det egentligen är. Experterna har dock ingenting att behaga damen, eftersom de hävdar att det inte bara verkar som om de i de flesta fall verkligen är det.

En studie av specialister visar att människor tenderar att vara optimistiska över sin egen vikt, medan kvinnor är fast övertygade om att de väger cirka två kilo mindre än de faktiskt är. Män var lite blygsamma i sina förväntningar och klarar därför vanligtvis den reella vikten med ungefär en kilo.

Innan mätning av deltagarnas höjd och vikt i studien frågade experterna hur mycket de trodde att de kunde väga. Dessutom vägde forskare barnens ämnen och förut frågade de föräldrarna om deras barns vikt. Specialister var intresserade av hur föräldrarna hänför sig till deras barns vikt, oavsett om de anser dem för tunna eller kanske tvärtom - för fulla för sin ålder.

Nästan hälften av föräldrarna, vars barn var överviktiga, svarade att deras barns vikt inte överstiger det normala för deras åldersindikatorer.

Den största skillnaden mellan uppfattning och verklighet hittades bland kvinnor i åldern trettiofem till trettiofem. Dessa damer underskattade deras vikt med cirka tre och en halv kilo.

"Vår studie ger en ny förståelse av hur olika uppfattningen av deras vikt av medelålders människor är av deras faktiska vikt", säger huvudförfattare Tim Strogan.

17% av männen och 20% av kvinnorna var olyckliga med sin vikt. De sa att de anser sig vara fullständiga. Men i själva verket var antalet personer som överstiger normen mycket högre. Män som drabbades av fetma var inte 17, men 24% och kvinnor som är överviktiga - 26%.

Studien visar att människor som helhet vet exakt hur mycket de väger, men problemet är att många inte tillräckligt kan bedöma om de är överviktiga eller om deras vikt är nästan normal.

Baserat på en undersökning av 8 610 vuxna kvinnor konstaterade experter att vuxna kvinnor som väger 75 kilo var faktiskt något tyngre och väger 75 kilo. Män var inte så optimistiska och kunde mer noggrant bedöma deras vikt. De som vägde ca 84 kilo, misstods med endast 1,5-2 kilo.

Dessutom noterade forskare att människor kan överskatta inte bara deras form och vikt, men gör också fel i antalet drycker som druckas dagligen - de brukade drack mer än de trodde. Och det ohälsosamma sättet att leva, som utförs av ungefär 37% av deltagarna, påverkar deras hälsa - människor klagade över kronisk smärta som varar i mer än tre månader.

[1], [2]