Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
En reaktion på stress förutspår hälsa i framtiden
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
I motsats till populär övertygelse orsakar stress inte hälsoproblem - det är människors reaktion på stressorer som avgör om en person kommer att få hälsoproblem, säger forskare från University of Pennsylvania.
"Vi fann att hur en person reagerar på vad som händer i sitt liv idag, förutspår sin kroniska sjukdom efter 10 år. Och i framtiden beror det på hur väl personen känner nu, och även på erfarenheterna på grund av stressiga situationer, säger David Almeida, professor i mänsklig utveckling och familjeforskning. - Till exempel, om du idag har att göra en hel del arbete och att du är väldigt arg, och att få nervös, sedan tio år senare du öka chanserna att få hälsoproblem, jämfört med en person som befinner sig i samma situation, men reagerar på det lugnt ".
Dr Almeida och hans kollegor gjorde en studie med hjälp av vilka de spårade förhållandet mellan stressiga händelser i vardagen, människors reaktioner på dessa händelser och deras hälsa och välbefinnande 10 år senare.
I synnerhet intervjuade författarna 2000 000 personer varje kväll i åtta på varandra följande dagar och bad deltagarna att i detalj beskriva allt som hade hänt med dem under de föregående 24 timmarna. De frågade ämnena om deras hälsa, de händelser som inträffade under dagen och de ögonblicken som oroade dem och gjorde dem överleva de oroande ögonblicken. Också experter samlade prover av saliv från alla deltagare - fyra prov vardera i fyra olika dagar. Med hjälp av salivanalys kan forskare bestämma nivån av kortisol - ett stresshormon.
Efter långa studier som började 1995 och fortsatte 2005 kunde forskare dra slutsatser om hur händelserna som inträffade för tio år sedan kan påverka hälsa och välbefinnande nu.
Forskare har funnit att personer som upplever stress på daglig basis och är vana vid att bo på otrevliga situationer lider av kroniska sjukdomar, särskilt de som förknippas med smärtsamma känslor, såsom artrit eller hjärt- och kärlproblem, är mycket mer benägna än de som inte tar till sig obehagliga situationer.
[