6 koppar kaffe skyddar mot tarmcancer
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Morgonen på de flesta börjar med en uppfriskande och doftande drink - kaffe. Det är det mest populära verktyget i kampen mot dåsighet och upprätthåller arbetskapacitet under hela dagen.
Och nu har kaffebryggare en annan anledning att vara lycklig, för att forskare har upptäckt en annan helande egenskap hos drycken.
Om du vill skydda dig mot koloncancer, drick du sex koppar kaffe om dagen. Denna slutsats uppnåddes av experter från USA: s nationella cancerinstitut. Resultaten av deras studier publicerades i American Journal of Clinical Nutrition.
De hävdar att risken för att utveckla tarmcancer minskas med 40% med daglig kaffekonsumtion.
Tarmcancer dödar årligen 16 000 personer. Många offer för denna sjukdom ignorerar de tidiga symtomen på sjukdomen och söker endast vård om konsekvenserna av cancer är irreversibla.
De viktigaste riskfaktorerna är användningen av rött kött, hög fetthalt och en stillasittande livsstil.
Om de medicinska egenskaperna hos kaffe först blev känt för flera år sedan, men data från dessa studier var blandade, så experterna från Rockville, Maryland, bestämde sig för att studera kaffegenskaperna mer detaljerat.
I studierna som började i mitten av 90-talet deltog 490 000 volontärer, för vilka forskarna observerade hälsan i tio år.
Före experimentets början fyllde deltagarna frågeformulär, där de svarade på frågor om deras livsstil, kost och gastronomiska preferenser.
Ungefär en sjättedel av volontärerna förbrukade fyra till sex koppar kaffe per dag.
Som experter har upptäckt, har risken att utveckla tarmcancer hos kaffebryggare under de kommande tio åren minskat med 15% jämfört med dem som inte alls dricker kaffe. De som ökade konsumtionen av kaffe till sex koppar om dagen, minskade risken för cancer med 24%. "Ämnen" som drack koffeinfritt kaffe hade också ett visst skydd mot tarmcancer, men i mindre utsträckning. Men teälskare kan inte vara nöjda - alla som konsumerade te hade ingen skyddande effekt.
I alla fall, ta chock doser av kaffe är inte värt det, eftersom effekten kan vändas. Om denna doftande drink kan skydda mot tarmcancer, kan den samtidigt orsaka hjärt-kärlsjukdomar. Dessutom rekommenderar läkare att begränsa konsumtionen av kaffedrycker som är gravid till 200 milligram per dag. En stor mängd kaffe under graviditeten kan öka risken för missfall.
[