Omega-3-syror minimerar de fysiska skador som orsakas av rökning
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Omega-3-fettsyror kan minimera de fysiska skadorna som orsakas av rökning, säger forskare från Medical School vid Athens Institute (Grekland).
Forskare analyserade hur ett fyra veckors intag av Omega-3-fettsyror (2 gram per dag) återspeglas på rökarnas artärväggar. Det visade sig att även kortsiktig behandling förbättrar elasticiteten hos artärernas väggar och försvagar den negativa effekten av rökning på kärlens elasticitet.
Enligt författarna till papperet bekräftar detta att omega-3-fettsyror minskar den skadliga effekten av rökning på den arteriella funktionen, vilket är en självständig prognostisk markör för risken för hjärt-kärlsjukdomar.
American Heart Association rådgör människor som inte lider av hjärt-och kärlsjukdomar för att äta en mängd fisk (helst fet - innehåller mycket Omega-3 syror) minst två gånger i veckan. Och World Cardiological Federation rekommenderar starkt att rökare omedelbart säger adjö till sin dåliga vana. Det enda sättet att skydda kroppen från cigaretts skadliga effekter är att sluta röka, föreslår forskare.
Resultaten av studien meddelades vid Global Cardiology Congress, som hölls i Dubai (UAE) 18-21 april 2012.
Bland annat bekräftas att fettsyror kontrollerar den biologiska klockan för mänsklig åldrande, vilket förhindrar förkortning av telomerer av kromosomer. Omega-3 kan också minska risken för att utveckla maligna tarmtumörer (med 40%) och kan hjälpa till att undvika ackumulering av amyloidprotein i hjärnan hos patienter med Alzheimers sjukdom. Representanter för det starkare könet bör dock vara försiktigare med Omega-3-syror, eftersom en hög koncentration av DHA i blodet kan öka risken för att utveckla aggressiv prostatacancer.
[