Sola: bra, dåligt

Sommaren är i full gång, så frågan om att få den perfekta solbränna är mycket relevant. Tänk på de viktigaste rekommendationerna och kontraindikationerna för solbadning.

Efter långa månader av förkylning behöver kroppen solljus och, naturligtvis, D-vitamin. Men innan du dyker in i solbadet med ditt huvud måste du ordentligt förbereda. I sig är solbränna en skyddande reaktion i kroppen mot ultraviolett strålning. Inför det kastar huden alla sina krafter för att skapa en effektiv barriär. Epidermis innehåller speciella melanocytceller som producerar ett mörkt pigment - melanin, vilket skyddar vävnader från att bränna. Det vill säga en bronsbruna är reaktionen av melanin mot skada på huden genom solens strålar.

För att förstå tändningsprocessen, låt oss överväga de viktigaste typerna av solstrålning:

• Solljus är det synliga spektrumet.
• Ultraviolett (UV) - ansvarig för fotokemisk effekt, ger en vacker färg på huden.
• Infraröd - orsakar en termisk effekt.

UV-strålning står för cirka 5% av all strålning, som har en uttalad biologisk aktivitet. Det är indelat i tre spektra, som alla har en viss strålningslängd och sina egna specifika effekter på människokroppen:

1. Spektrum C är en hård kortvågsstrålning med en våglängd på 100-280 nm. Strålarna ligger i ozonskiktet, det vill säga att de nästan inte når ytan på jorden. Har en destruktiv effekt på alla levande saker.
2. Spektrum B är medelvågen 280-320 nm. Det är ungefär 20% av UV som träffar jordens yta. Det har mutagena egenskaper, påverkar cellulärt DNA, orsakar störningar i sin struktur. Det tränger inte bara in i epidermis, men absorberas också av hornhinnan. Orsakar allvarliga brännskador i huden och i ögonen.
3. Spektrum A är en mjuk långvågsstrålning av 315-400 nm. Det är 80% av den totala UV. Den har tusen gånger mindre energi än B-spektret. Det tränger igenom huden, når den subkutana vävnaden, påverkar kärlen och bindvävsfibrerna. Främjar utvecklingen av biologiskt aktiva substanser i kroppen.

Solen är en kraftfull källa till vitamin D3. För att få sin dagliga dos, tar det 10-15 minuter att sola. Vitamin är inblandad i metabolismen av kalcium, hjälper till att stärka tänder, ben, hår och naglar. Sommarstöd accelererar blodbildning och ökar immunförsvarets skyddande egenskaper.

Hud är en pålitlig barriär som skyddar mot många skadliga miljöfaktorer. Men möjligheterna till dess skyddsmekanismer är inte obegränsade. Om den skadliga faktorns verkan är intensiv eller för lång kan den skada epidermis och kropp som helhet.

Är det användbart eller skadligt att sola i solen?

Med början på sommaren undrar många människor om det är fördelaktigt eller skadligt att sola i solen. Först och främst bör man veta att den himmelska kroppen är en naturlig läkare, därför är det inte bara användbart men också nödvändigt för människokroppen.

Låt oss överväga de grundläggande egenskaperna hos solbad:

• Effekten av ultraviolett aktiverar syntesen av vitamin D, vilket är nödvändigt för absorption av kalcium och fosfor. Det stärker muskler och ben, främjar sårläkning, förespråkar förebyggande av rickets hos barn och osteoporos hos vuxna.
• Aktiverar och stimulerar metaboliska processer, cirkulation och andning. Förbättra det endokrina systemet och påskynda ämnesomsättningen.
• Hjälp att bli av med olika dermatologiska problem: psoriasis, akne, eksem, svamp. På grund av den skadliga effekten på patogena mikroorganismer används UV vid behandling av hudt tuberkulos.
• De främjar härdning av kroppen, stärker dess försvar och ökar motståndet mot olika infektioner.
• Aktiverar produktionen av hormon serotonin, vilket hjälper till att hantera kronisk stress, depression och minskad arbetskraft.

Men, trots de ovan nämnda användbara egenskaperna, har naturlig solbad vissa kontraindikationer och regler. Deras överensstämmelse gör att du kan göra din sommarsemester så användbar och säker som möjligt.

Vid vilken tid kan du inte sola i solen?

En viktig aspekt av säker sommarlov är rätt tid att sola. Tänk när du inte kan sola i solen och andra aspekter av denna procedur.

• Solen är en källa till radioaktiv energi. Toppet av sin verksamhet är från 11:00 till 16:00. Det är därför strängt rekommenderat att inte gå ut på dagtid. Under denna period är det hög risk för brännskador, särskilt för personer med ljuskänslig hud.
• Sola är bättre från 8:00 till 11:00. Efter 16:00 kan du säkert vila på stranden, eftersom det är under detta tidsintervall kan du få en jämn skugga på huden.
• Att få solbränna ska vara gradvis, det vill säga att ligga under de brännande strålarna hela dagen är kontraindicerat. Du kan börja från 10 minuter och gradvis öka tiden.
• Maximaltiden för kontinuerliga solprocesser får inte överstiga 2 timmar per dag.

Solbränna är bra för kroppen, men bara om det är korrekt köpt. Solprocesser behöver rätt organisation. Eftersom det med allvarlig entusiasm är allvarliga konsekvenser möjliga. Den farligaste är utvecklingen av hudcancer.

[1]

Varför och vem kan inte sola i solen?

Hudens reaktion på skadlig effekt av UV-strålning är en solbränna. Under sitt inflytande börjar pigmentmelanin att produceras i cellerna, vilket ger vävnaderna en vacker chokladskugga. Men som något förfarande har sola vissa kontraindikationer. Tänk varför och vem inte kan sola i solen.

Absoluta kontraindikationer:

• Allergi mot solen (fotodermatit).
• Användning av läkemedel med fotosensibiliserande egenskaper (sulfonamider, tetracykliner, fetotiazinderivat).
• Albinism är en genetisk sjukdom som kännetecknas av den totala frånvaron av melanin i hudceller.
• Onkologiska patologier av någon lokalisering.
• Mastopati eller tillstånd efter bröstcancerbehandling.
• Hypertermi.
• Endokrina sjukdomar.
• Patologier i sköldkörteln.
• Akuta infektiösa processer.
• Återställande period efter åldringsprocedurer, skalning, skönhetsinjektioner, hårborttagning av laser.

Relativa kontraindikationer:

• Små barn upp till 2-3 år. Barnen har tunn och sårbar hud, vilket är mycket känslig för solljus.
• Människor äldre än 60-65 år. Vanligtvis har många i denna ålder problem med blodtryck, hjärt-kärlsjukdomar och andra sjukdomar.
• Förekomst av godartade neoplasmer.
• Graviditet.
• Förekomsten av stor dysplastisk nevi.

Överdriven solning accelererar fotografering av huden, provar förstöringen av kollagenfibrer. Det är möjligt att hyperpigmentera epidermis, det vill säga bildandet av gulbruna områden och godartade patologier (fräknar, lentigo, melanocytiska nevuser).

Också ökar risken för att utveckla melanom signifikant, det vill säga illamående hudskador. Enligt medicinsk statistik rankas melanom tvåa i förekomsten av onkolopatologi hos unga kvinnor. Med mortalitet rankas den andra efter lungcancer. Sjukdomen kan prova en naturlig källa till ultraviolett studie och ett solarium. Solen undertrycker immunsystemets reaktion, orsakar aktivering av herpesviruset. Dehydrerar huden, gör den rynkad, tråkig, grov och grov.

Vilka sjukdomar kan inte sola i solen?

Trots de många användbara egenskaperna hos solprocesser, fördelar sola inte alla. Tänk på vilka sjukdomar du inte kan sola i solen:

• Maligna sjukdomar och precancerösa tillstånd.
• Ögonsjukdomar.
• Tuberkulos.
• Åderbråck.
• Ett stort antal nevi, pigment och födelsemärken.
• Gynekologiska sjukdomar (mastopati, polycystos och andra).
• Autoimmuna patologier.
• Infektionssjukdomar.
• Sjukdomar i hjärt-kärlsystemet.
• Endokrina sjukdomar.
• Psykoneurologiska sjukdomar.

Förutom de listade patologierna är vila på stranden kontraindicerat efter vissa kosmetiska förfaranden:

• Skalning och hårdvårdshudrengöring.
• Laser hårborttagning.
• Permanent smink.
• Avlägsnande av en tumör på huden.
• Kroppsväska med eteriska oljor.
• Botoxinjektioner.

Det finns också tillfälliga kontraindikationer för garvning i samband med läkemedelsbehandling:

• Fotosensibilisatorer - öka risken för solbränna. Du kan vila efter 1-6 månader efter ansökans slut.
• Läkemedel med retinol, tretinoin eller retinsyra. Används för att behandla akne och eliminera rynkor.
• Antimikrobiella och antifungala läkemedel (Triclosan, Klorhexidin, Griseofulvin).
• Diuretika (baserat på klortalidon och furosemid).
• Antipsoriatisk kosmetika.
• Antidepressiva medel, lugnande medel och antikonvulsiva medel.
• Antihistaminer, antiemetika och antibiotika.
• Antidiabetika som minskar blodsockret.
• Preventivmedel och andra läkemedel baserade på östrogen och progesteron.

Om det finns kontraindikationer för att sola, är allvarliga komplikationer möjliga:

1. Solbränna - förekommer oftast. Det verkar på grund av det faktum att UV-strålning bränner det övre lagret av epidermis. Det manifesteras av en känsla av täthet i huden, rodnad och blåsor. I särskilt allvarliga fall, temperaturen stiger, blodtryck minskar, generell svaghet och desorientering förekommer.
2. Solstråle - visas på grund av en lång vistelse i värmen utan huvudbonad. Blodkärlen expanderar och blodet flyter till huvudet. Det finns en skarp svaghet, huvudvärk, dilaterade elever. Möjlig näsblödning och medvetslöshet. Temperaturen stiger, det finns biverkningar av illamående och kräkningar.
3. Photodermatosis är en allergi mot solen, vilket uppstår med ökad känslighet mot UV. Det smärtsamma tillståndet uppenbaras av rodnad, inflammation och flaking av huden. Det är svår klåda och brännande, olika utslag och svullnad i slemhinnan.
4. Hudcancer - frekvent och långvarig sola kan orsaka brännskador och prova maligna skador. Enligt medicinsk statistik uppstår omkring 50-80% av cancer på grund av de skadliga effekterna av naturlig ultraviolett strålning.
5. Oftalmiska sjukdomar - en vistelse i värmen kan orsaka torr ögonsyndrom, nedsatt syn, grumling av linsen (katarakt) och inflammation i konjunktiva.
6. Fotografisk åldring - långvarig solbad leder till skador på det övre lagret av huden. Liknande reaktioner liknar förändringar som sker i ålderdom. Visas torr hud, vaskulära förändringar, rodnad, olika pigmenteringsfläckar, fräknar, rynkor.

Kan jag sola i psoriasis i solen?

En kronisk inflammatorisk sjukdom som påverkar huden och bildar plack på ytan (torra, tydligt definierade fläckar) är psoriasis. Denna patologi orsakar inte bara smärtsamma förnimmelser, men också kosmetisk obehag. Psoriatutslag är lokaliserade i hela kroppen. Plack kan förekomma på huvud, rygg, mage, oftast drabbat av ulnarytor och knäveckar, skinkor.

Under den kalla årstiden kan utslag täckas med kläder, men på sommaren har många patienter frågan: Är det möjligt att sola i psoriasis i solen? Först och främst bör det noteras att denna sjukdom och ultraviolett strålning är kompatibla. Sommar är den mest gynnsamma perioden för behandling. Uttryckta terapeutiska egenskaper är solprocedurer i kombination med havsvatten, det vill säga vila på havskusten.

Solstråle i solen ger en varaktig och bestående eftergift på grund av förtätningen av huden och en ökning av syrgasflödet i lymfevätskan.

Användbara egenskaper hos solen:

• Förstöring av psoriasisplakor och förnyelse av epidermis.
• Acceleration av regenerering av skadade vävnader.
• Eliminering av klåda och flaking.
• Saktar bildandet av nya plack och papiller.

Ultravioletta strålar av typ A och B undertrycker patologiska processer som förekommer på ytan av epidermis. Därför, med hjälp kan du snabbt bli av med inte bara de olika utslagen utan också påskynda läkning av sår och sår.

Forskare har bestämt att sjukdomsförstärkningen under den kalla årstiden är förknippad med en D-vitaminbrist i blodet. Dess brist kan återställas med hjälp av mat eller ta solbad. Effektiviteten av sådan terapi är individuell för varje specifikt fall och beror på sjukdoms typ och typ.

Reglerna för solprocesser för psoriasis:

• Varaktigheten av den första exponeringen för solen bör inte överstiga 10 minuter. Efter detta kan vilodlängden gradvis ökas, vilket ger upp till 30 minuter.
• Sola är bättre på morgonen från 8:00 till 11:00 eller på kvällen från 16:00 till 20:00. Lunchintervallet är det farligaste eftersom luminary är mest aktiva och kan leda till komplikation av sjukdomen.
• För att förhindra att huden torkar ut, bör speciella fotoprotektiva medel med ökad skyddsfaktor användas.
• Efter bränning bör psoriasisplakor behandlas med salvor och aerosoler, som innehåller den aktiva komponenten av zinkpyrition.

Trots all fördel och effektivitet i behandlingen av psoriasis vid solen har denna procedur vissa kontraindikationer. Sådan behandling är förbjuden för patienter vars sjukdom förvärras under sommaren, vilket är cirka 5% av alla patienter.

Goda villkor för behandling av psoriasis skapas i orterna i Bulgarien, Slovenien och, naturligtvis, Israel. Vila och behandling i sanatorier på Döda havet gör det möjligt för dig att överföra sjukdomen till scenen för långsiktig eftergift.

[2], [3], [4], [5]

Kan jag sola i viral hepatit i solen?

Virussjukdom som påverkar levern är hepatit. Sjukdomen kan uppstå som asymptomatisk, och kan uppvisa akuta smärtsamma attacker. I vilket fall som helst väntar patienten på en lång behandling och rehabilitering, dietterapi och ett antal andra kontraindikationer. På grund av detta frågar många patienter frågan: Är det möjligt att sola i viral hepatit i solen?

Om sjukdomen befinner sig i ett tillstånd av beständig eftergift, är vila möjligt om följande regler följs:

• Du kan stanna under stranden till 10:00 på morgonen och från 17-18:00 på kvällen, när huden inte blir ultraviolett, men infraröd strålning, vilket inte påverkar den snabba multipliceringen av viruset i kroppen.
• För att utesluta möjligheten till olika komplikationer är det nödvändigt att använda solskyddsmedel med en ökad skyddsfaktor. De minimerar de skadliga effekterna på huden.
• Om vila i hälsan har förvärrats, är det nödvändigt att passera på en sval plats, till exempel under ett tak eller ett paraply. Glöm inte också huvudbonaden.

Under en förvärring av sjukdomen är solprocedurer kontraindicerade. Detta beror på det faktum att ultraviolett stimulerar multiplikationen av viruset.

[6], [7], [8]

Kan jag sola i solen under livmoderns myom?

Godartad bildning i livmoderns vävnader (kan ligga i endometrium, under seröst membran, i livmoderhalsen eller inuti muskelskiktet) är myom. Enligt medicinsk statistik uppstår sjukdomen hos 30% av kvinnorna, oftast i åldern 25-35 år. Patologins särdrag är asymptomatiska och allvarliga komplikationer. Behandling utförs kirurgiskt, typen av operation beror på patientens individuella egenskaper.

Efter behandling är många patienter intresserade av frågan: Är det möjligt att sola i solen med livmodermom? Solprocedurer är inte kontraindicerade, men innan de utförs, bör du vänta till slutet av rehabiliteringsperioden. Sådana försiktighetsåtgärder är relaterade till det faktum att myom har återkommande egenskaper och överhettning av organismen är ett gynnsamt tillstånd för detta.

I medicinsk praxis finns det ofta fall då sjukdomen återkommer på grund av kortvarig vila i heta länder. För att förhindra sådana konsekvenser bör vila i solen vara mycket försiktig och följa alla regler för säker solbränna.

[9],

Kan jag sola för kallt i solen?

Varje organism är individuell, så det är upp till den ansvariga läkaren att bestämma om det är möjligt att sola med en kall i solen. Rhinit och kittlande i halsen är symtom på inflammationsprocessen och ett tecken på nedsatta skyddande egenskaper hos immunsystemet. Effekten av solljus i de tidiga dagarna minskar immuniteten, vilket ökar risken för att utveckla olika sjukdomar och komplikationer som är tillgängliga. Därför kan även en sådan skum som kall vid första ögonkastet utvecklas till en allvarlig patologi.

Samtidigt tror många läkare att vila på havskusten har en botande effekt mot förkylning, särskilt kroniska respiratoriska patologier. Havsluften är mättad med användbara ämnen som renar lungorna och bronkierna från ackumulerade toxiner och främjar lokal immunitet.

Om du bestämmer dig för solprocesser under en kall, bör du följa dessa rekommendationer:

• Tillåt inte hypotermi (kom inte in i vattnet efter en längre vistelse i värmen).
• Drick inte kalla drycker, inklusive hav / flodvatten.
• Sola bör tas från 6 till 10 och efter fyra på kvällen.

För att påskynda återhämtningen bör man följa en kost rik på vitaminer och mineraler. Användbar kommer att vara olika fysioterapi, inklusive mudterapi.

Kan jag sola med mastopati i solen?

En godartad sjukdom med patologisk proliferation av bindväv i bröstkörteln är mastopati. Som regel uppstår denna sjukdom på grund av hormonella misslyckanden. Utan snabb och rätt behandling kan det orsaka cancer. Korrekt beteende i solen spelar en viktig roll, eftersom strålarna intensivt påverkar bröstvävnaden. Oavsett om det är möjligt att sola på solen, bör den behandlande läkaren bara definiera.

Solljus har en omfattande inverkan på kroppen: det är nödvändigt för epidermis och metabolism, den normala funktionen av sköldkörteln, binjurarna och äggstockarna. Tack vare det producerar kroppen D-vitamin, vilket är nödvändigt för normal tillväxt av ben och ligament. Men trots alla användbara egenskaper, särskilt farlig verkan, strömmar solens strålar på den känsliga och sårbara vävnaden hos bröstkörtlarna.

Kontraindikationer för solbadning med mastopati:

• Sjukdom i det akuta skedet.
• Cystisk form av mastopati.
• Det finns ett uttalat smärtssyndrom.
• I bröstet finns knutor, tätheter eller tumörintag.
• Körtlarna är svullna, det finns sekret från bröstvårtor.

Ultraviolett strålning kan provocera degenerationen av en godartad neoplasm till en cancerös. Också, med försiktighet, bör du spendera tid i solen med övervikt efter en ny operation på bröstet och med intag av hormonella droger.

• Solbränna orsakar inte mastopati, men kan göra att den förvärras. För att undvika detta bör man följa sådana regler:
• 1. Vila topless är kontraindicerat. Det är nödvändigt att vara i baddräkt, vilket ger tillräckligt med skydd för bröstkörtlarna.
• 2. Du kan stanna i värmen till 11:00 på morgonen och efter 16:00 på kvällen. Aftonbrun är det säkraste.
• 3. Innan du går ut måste du fylla upp tillräckligt med vätska för att förhindra uttorkning och andra obehagliga konsekvenser av långvarig exponering för värme.

Ett slutligt beslut om solens fördelar för mastopati kan endast ges av en mammolog, individuellt för varje enskilt fall.

Kan jag sola med allergi i solen?

Olika dermatologiska reaktioner och hudsjukdomar orsakar betydande obehag, särskilt på sommaren. Oavsett om det är möjligt att sola med allergi på solen, bestämmer den behandlande läkaren, individuellt för varje patient. En särskild fördelning de senaste åren har varit allergi orsakad av ultraviolett strålning. Dess symtom uppträder blixtar snabbt, om några sekunder och andra patienter efter 1-2 timmar eller på andra dagen efter exponering för solen.

Funktioner av fototoxisk reaktion:

• Photodermatos är också uppenbart hos friska människor efter långvarig exponering för solbränna. För att förhindra det, bör du undvika solen från 11:00 till 16:00 och skydda huden med speciella krämer, lotioner.
• Allergi mot solen kan associeras med intag av vissa livsmedel, läkemedel, örter och andra ämnen med fotosensibiliserare.
• Den patologiska processen är mer associerad med immunförsvar. I riskgruppen för dess utveckling är människor med sjukdomar i det endokrina systemet, lever och njurar.
• Allergier mot UV är mottagliga för personer med lätt (första, keltisk) hudtyp. De solbarar praktiskt taget inte, men patologiska reaktioner på ultraviolett förekommer mycket ofta.

I de flesta fall uppstår allergi i form av nässelfeber, eksem eller blåsor. Utsprång uppstår på händer, ansikte, ben och bröst. Oftast ser de ut som grov ojämn hud som skadar och kliar. I sällsynta fall går utslaget samman, bildar jordskorpor, blödning och vågor.

En fullfjädrad sommarsemester är endast möjlig efter att ha bestämt orsaken till allergisk reaktion och genomgå behandlingsförloppet. Men även efter behandlingen bör du vara försiktig med att sola och följa alla medicinska rekommendationer.

[10]

Kan jag sola efter en hjärtinfarkt?

Hjärtmuskelns nederlag på grund av en kränkning av blodtillförseln och blockeringen av en av artärerna hos orgeln med en aterosklerotisk plack är en hjärtinfarkt. Risken för denna sjukdom är att den drabbade delen av muskeln dör och utvecklar nekros. Patologiska processer börjar 20-40 minuter efter det att blodflödet stannat. Det finns många faktorer som kan orsaka hjärtinfarkt.

Enligt medicinsk statistik är det den långvariga exponeringen för värme, sol eller värmeslag som oftast orsakar skador på hjärtat och hjärncirkulationen.

Låt oss överväga mer hur hjärtattacken utvecklas, orsakad av ett brott mot termoregulering, det vill säga en lång vila i värmen:

• Gradvis stiger kroppstemperaturen.
• Kroppen försöker skapa en balans genom att jämföra kroppstemperatur och miljö.
• Anpassningsmekanismerna är utarmade, och dekompensationsfasen börjar.
• Allmän förgiftning av organismen, DIC-syndrom, njur- och hjärtsvikt utvecklas.
• Strömförsörjningen i hjärnan stannar.
• Det finns blödning och svullnad.

Mycket ofta, människor som har lidit denna sjukdom undrar om efter en hjärtattack kan sola i solen. Möjligheten att vila och vila under UV beror på återhämtningsnivå efter överförd patologi och kroppens allmänna tillstånd. I de flesta fall rekommenderar läkare att minimera solbränna, tillbringa det på morgonen eller på kvällen. Också glöm inte att skydda huden och huvudet från solen, behåll vattnet balans.

[11], [12], [13]

Kan jag sola för dermatit i solen?

Det finns en åsikt att solen är användbar för absolut alla dermatologiska sjukdomar. Faktum är att allt är annorlunda. Till exempel, om det är möjligt att sola med dermatit i solen, beror helt på sjukdomsförloppet, patientens ålder och naturligtvis de medicinska indikationerna. Dessa försiktighetsåtgärder är förknippade med det faktum att utbrott kan intensifieras, efter att ha solat, bildar våta områden, skorpor och orsakar allvarlig klåda och obehag.

Dermatit, och särskilt dess atopiska form, kännetecknas av frekventa exacerbationer under hösten-vårperioden. Vid sommarsäsongen sänker den patologiska processen i de flesta fall, och patienterna känner sig bättre. Förbättringen beror huvudsakligen på ultraviolett strålning, som vid måttlig dos undertrycker hudutslag och inflammation, minskar klåda.

Långvarig sola i solen med dermatit rekommenderas inte, speciellt för ögonblicket av ökad solaktivitet. Sola bör tas på morgonen före 11.00 och på kvällen. I detta fall måste hypoallergena skyddsmedel appliceras på huden.

[14]

Kan jag sola i solen med HIV?

Det är ofta möjligt att höra att en diagnos som humant immunbristvirus är en absolut kontraindikation för sommarstöd. Frågan är huruvida med hiv att sola i solen är individ för varje patient. Överskott av solbränna är farligt av många orsaker, inklusive de som inte är associerade med hiv. För många människor kommer det inte att skadas, men tvärtom hjälper dig att slappna av och koppla av. Dessutom har UV en positiv effekt på hela kroppen, det har hälsofördelar.

Reglerna att sola för patienter med hiv skiljer sig inte från rekommendationerna för friska människor:

• Solprocedurer görs bäst på morgonen eller sena kvällarna. Från 10:00 till 16:00 är det bättre att undvika ökad solaktivitet.
• På kroppen är det nödvändigt att applicera en skyddande kräm med ett ökat ultraviolett filter. Förfarandet är bättre att spendera 20-30 minuter innan du går ut och upprepa var 2-3 timmar, särskilt efter badning.
• Också skydda ögonen och huvudet. I vila rekommenderas att lagra dricksvatten för att förhindra uttorkning av kroppen.

Under alla omständigheter bör du konsultera din läkare innan du planerar en sommarlov. Detta är nödvändigt för att förhindra biverkningar eller komplikationer från de mediciner som kan uppstå under solbad.

Kan jag sola efter solbränna?

Termisk, kemisk eller strålskada på huden ger många olägenheter, både fysiska och estetiska. Många som har drabbats av sådana skador är intresserade av frågan: Är det möjligt att sola efter brännskador i solen? Solprocesser är tillåtna om tecken på inflammation i vävnaderna är helt frånvarande. Annars är solbränna (både naturligt och artificiellt), bastu, bastu och andra termiska procedurer kontraindicerade.

Om läkningsprocessen lyckades, kommer korta solbad att vara till fördel för kroppen. I det här fallet, glöm inte att den unga ömhuden lätt irriteras, så behöver skydd. Innan du går till stranden bör du behandla epidermis med en solskyddsmedel med hög SPF.

Om, efter solbränna, de gamla brännskadorna är svullna eller rodnad, är ytterligare exponering mot värmen kontraindicerad. Förbud verkar tills vävnaden är helt läkt. Det kommer inte vara överflödigt att använda sådana medel som Bepanten eller Panthenol. De minimerar smärtsamma känslor och accelererar regenerering av skadade epidermier.

[15], [16],

Kan jag sola i shchitovidke i solen?

Det är allmänt accepterat att sjukdomen i det endokrina systemet och solen är inkompatibla. Men är det verkligen så, är det möjligt att sola i sköldkörteln i solen? Människor som har överskott av sköldkörtelhormoner - tyrotoxikos, tolererar inte värmen. Därför, före solförfarandena bör normalt hormonbalansen normaliseras. Behandling är nödvändig och med hypothyroidism, det vill säga en brist på sköldkörtelhormoner. Annars kan sommarsemester misslyckas.

Sköldkörteln reglerar metaboliska processer i kroppen och upprätthåller normal kroppstemperatur. Om organets funktioner störs, kommer klimatförändringarna att påverka hälsan negativt. Det himmelska ljuset påverkar inte körteln direkt, men under dess inflytande kan dess immunceller börja attackera sköldkörtelvävnaden.

Om det finns noder i sköldkörteln, då före sommar resten ska göra en kontroll ultraljud och genomföra ett blodprov för hormoner. Om noderna är stora, behöver de en biopsi. Om hormonerna är normala, och biopsin inte har avslöjat några maligna förändringar, är solbränna tillåtet. Sådana undersökningar bör utföras med en förstorad sköldkörtel och i närvaro av cystiska skador i den.

Kontraindikationer till solprocedurer:

• Sköldkörtelcancer.
• Ökad hormonell bakgrund.
• Noder med snabb tillväxt.

I andra fall är vila endast möjligt med tillstånd från endokrinologen. Det är väldigt viktigt att följa sådana regler:

1. Lång vistelse under direkt UV-strålning är inte värt det, det är bättre att vila i skuggan, sola på morgonen eller på kvällen.
2. Applicera solskyddsmedel för att öppna kroppsdelar, uppdatera det varje 2-3 timmar. Bär panama och solglasögon
3. Dehydrera inte kroppen. Drick mineralvatten med bikarbonat.

Solen har en positiv effekt på hela kroppen, inklusive det endokrina systemet. Det är användbart att stanna kvar på varm sand. Korta värmeprocedurer påverkar väl reflexpunkterna på fötterna, vilka är förbundna med halszonen och sköldkörteln.

Kan jag sola efter solbränna?

Kycklingpox är en smittsam sjukdom med ett extremt obehagligt symptom - vattna utslag över hela kroppen. Blåsor spricker snabbt, bildar skorpor, under vilka den unga huden växer. Baserat på detta är svaret på frågan huruvida efter vindkyllan sola i solen helt beror på hur mycket tid som passerat efter återhämtning.

• Omedelbart efter sjukdomen är UV-exponering kontraindicerad, eftersom detta kan förvärra det patologiska tillståndet och orsaka komplikationer i form av förändrad pigmentering vid utslaget.
• I de flesta fall kvarstår sjukdomen inte mer än två veckor, medan vuxna bär det i svår form och barnen i mild form.
• Många läkare råder patienter att inte dyka upp på gatan inom en månad efter fullständig restaurering av huden. Men det finns ett antal specialister som tror att sola är kontraindicerat för ett år.

Huden efter vattkoppor är kraftigt försvagad och kan inte ge fullständigt skydd mot UV. Därutöver, på platser där det fanns utslag, dermis tunnas, vilket ökar risken för brännskador. På grund av detta, i stället för en vacker chokladbrunt, kan du få mörka pigmentfläckar över hela kroppen som du måste ta ut under mycket lång tid.

[17], [18], [19], [20], [21],

Kan jag sola med en tatuering i solen?

Hittills är en tatuering inte något speciellt. Det är en slags kosmetisk procedur, under vilken ett mönster eller mönster slås ut på kroppen. Men efter det behöver du tid att läka vävnader. Frågan är om sola med en tatuering i solen, är relevant för alla älskare av tatuering.

Trots det faktum att jag på sommaren verkligen vill att alla ska visa nya tatueringar, glöm inte att solens strålar är destruktiva för dem, särskilt på fräscha. Under förbudet kommer ett solarium, bad i havsvatten, bastu och bastu. Ultraviolett förstör pigmentceller, så tatueringsfärgerna bleknar snabbt.

Sola i solen med en tatuering är möjlig om huden läker, det vill säga 3-4 månader efter proceduren. Låt oss överväga de grundläggande rekommendationer som tillåter att hålla tatuering och för att få en vacker sommarskugga:

• Gå till solen med en solskyddsmedel applicerad. Samtidigt desto högre SPF-skyddsnivå, desto bättre. Cremen behöver förnyas efter varje bad.
• Solförfaranden kan endast utföras på en säker tid, det vill säga fram till 11 på morgonen och efter kl 16:00 på kvällen.
• Efter vila bör du noggrant tvätta dig i färskt vatten och behandla kroppen med fuktighetsgivare.

Utöver ovanstående rekommendationer glömmer inte överensstämmelsen med vattenbalansen. På grund av värmen uppträder aktiv svettning, och huden torkar upp, så det är nödvändigt att ge den tillräcklig fuktighet.

[22]

Kan jag sola med födelsemärken i solen?

Många ägarna till nevi som ser allvarligt om sin hälsa är oroade över frågan om det är möjligt att sola med födelsemärken i solen. Att ge ett entydigt svar är nästan omöjligt, eftersom nevi är olika. Men under alla omständigheter är en överflöd av UV inte bra.

• Födelsemärken är hudavvikelser. De innehåller en stor mängd melanin, vilket ger dem en brun nyans.
• De kan vara av olika former och storlekar. De mest säkra är små platta pigmentfläckar. Men den utskjutande och förändrade formen är oroande.
• Som regel är de inte skadade i ett lugnt tillstånd. Men deras minsta skada kan leda till allvarliga komplikationer, inklusive utvecklingen av melanom.

Solstrålar påverkar epidermis och väcker aktiv produktion av melanin, på grund av vilken det finns solbränna. Ytterligare utveckling av detta pigment i mol kan leda till deras accelererad tillväxt och deformation. För att säkerställa att sommarsemestern var säker bör du följa dessa regler:

• Utsätt inte för direkt solljus utan skyddskräm, som bör appliceras särskilt noggrant mot nevi.
• Tan på morgonen och kvällen. Om du är i värmen vid lunch tid, bära sedan slutna, men lätta kläder. Om det finns utbildningar i ansiktet, ska de täckas med ett lock med en bred visir eller hatt.
• Stora och konvexa födelsemärken kan täckas med ett bandhjälpmedel.

Under solbadning för födelsemärken ska noggrant observeras. Om det var en deformation (förändring i form eller storlek), kontakta omedelbart en läkare på onkolog.

[23], [24]

Kan jag sola i solen med ett lipom?

Lipom är en godartad hudsjukdom som utvecklas från fettvävnad. Dess utseende indikerar en systemisk störning i kroppen. Det är en kosmetisk defekt, kan utvecklas i någon person och påverkar inte kroppens allmänna tillstånd. Det vill säga svaret på frågan är huruvida sola i solen med ett lipom är otvetydigt. Ja, den måttliga effekten av solstrålning är inte bara tillåtet utan också fördelaktig för kroppen.

Trots det faktum att lipomen inte degenereras till maligna tumörer, förutspår sin struktur till nekrotiska och infektiösa komplikationer. Till sådana formationer bör noggrant appliceras skyddsutrustning och undvika deras traumatisering. Om lipom är stor, är det nödvändigt att kontakta kirurgen och ta bort den. I detta fall är sommarstöd endast möjligt efter fullständig läkning av såret.

[25]

Kan jag sola med nässelfeber i solen?

Allergisk sjukdom i form av små hudutslag är en urtikaria. Det kan utvecklas av olika skäl, varav en är intolerans mot solljus.

Fotodermatit orsakar allvarlig klåda och brinnande, på kroppen förekommer hyperemiska områden, blåsor och röda fläckar. Oftast står detta problem inför personer med keltisk hudtyp. Deras dermis tar inte solbränna, istället för det finns brännskador och rodnad.

Eftersom sjukdomen försämras på sommaren är frågan om att sola under nässelfeber i solen är mycket relevant.

• Lång vistelse på stranden i detta fall är kontraindicerat.
• För att skydda mot skadligt ultraviolett ljus bör solskyddsmedel smutsas regelbundet.
• Sola är bättre på kvällen när solaktiviteten sänks.
• Under dagen är det bättre att bära ljusa ljusa kläder som täcker kroppen och är gjorda av naturliga tyger.

För att eliminera nässelfeber orsakade av solen, bör du se en läkare och gå igenom en omfattande medicinering.

[26], [27]

Varför är ärren inte sola i solen?

Visst undrade många varför ärren inte solar i solen. Detta beror på det faktum att ärrvävnaden är helt sammansatt av en bindande typ av fiber där det inte finns några pigmentceller. Efter att ha varit i solen förbli sådana områden vita, vilket skapar en kontrast till den garvade huden.

Om ärret är mindre än ett år gammalt och det är från en kavitoperation eller allvarlig skada, är bränningen kontraindicerad. Eftersom ärret består av kollagen och ultravioletta strålar ger upphov till ökad produktion kan detta leda till en ökning av ärrets storlek och hypertrofi. Det finns fall där efterbränna är hyperpigmenterade, det vill säga de mörkar starkt från sol exponering. Också glöm inte att solen skadar till och med frisk skada.

Om huden har gamla ärr bör de fortfarande skyddas mot ultraviolett strålning. För att göra detta måste ärret behandlas med speciella krämer och sola inte från 12:00 till 16:00, det vill säga för att undvika ökad solaktivitet.

Strömmarna lyser upp i solen?

Skada på mikrofibrer av elastin och kollagen orsakar subkutana sprickor, dvs sträckmärken. Oftast står kvinnor inför detta problem. Striae verkar med en kraftig viktminskning eller viktökning, under graviditet och med hormonella störningar. Kroppen blir en slags tyg med röda ränder. Om du lämnar hudbrott utan behandling, kommer de gradvis att börja bli vit och förvandlas till ärr.

Många ägare av detta problem är intresserade av frågan om solstrålning. De är inte återbildade, och melanin är frånvarande i dem, så solbränna är omöjligt. På grund av långvarig exponering för värme kan de bli röda och orsaka inflammation. Striae, liksom ärr bör skyddas mot UV med hjälp av kosmetika. Med snabb behandling (laser resurfacing, mesotherapy, microdermabrasion), bildas en ny hud på platsen för streckmärkena, och dess enhetliga garvning blir möjlig.

Kan jag sola i solen med åderbråck?

Obehaglig sjukdom som uppstår hos både män och kvinnor och är inte bara en kosmetisk defekt utan också ett allvarligt hot mot hälsan - det är åderbråck. Många ägare av detta problem försöker dölja det med hjälp av en eld utan att samtidigt veta om det är möjligt att sola i solen med åderbråck.

Faran för åderbråck är inte solens strålar, men överhettningen som de provocerar. Den ökade termiska effekten sänker tonen i det venösa nätverket och ökar dess permeabilitet. På grund av detta uppträder ödem. Det vill säga, för personer med något stadium av åderbråck, är solbränna och överhettning (bad, bastu) farliga.

Lång vistelse i värmen kan orsaka sådana komplikationer:

• Ödem i nedre extremiteterna.
• Kramper.
• Bildandet av trophic sår på grund av en störning av leverans av vävnader över venerna.
• Utseendet av blodproppar.
• Inflammation av venös väggen.
• Venös trängsel och överkärl i venerna.
• Växten i det vaskulära nätverket.

Brott mot blodcirkulationen i varicose kan vara annorlunda. Tilldela sådana stadier av sjukdomen:

1. Kompensation - det finns små kärlstjärnor och förtäring av venerna. Det finns en frekvent tyngd i benen och deras puffiness.
2. Subkompensation - det finns en karakteristisk pigmentering och utskjutande vener. I viloläge kan konvulsioner och parestesi förekomma, och smärtsamma känslor har en ökande karaktär.
3. Dekompensation - kroppen har mörka pigmenterade fläckar, venerna uttalas. Ofta finns det ont, svullnad och klåda. Kan bildas trophic ulcers.

I de tidiga skeden av sjukdomen är det tillåtet att sola. Men med mer allvarliga symptom på åderbråck är sommarstöd kontraindicerat. Termiska effekter kan förvärra ett redan smärtsamt tillstånd. I vilket fall som helst, innan förberedelserna för stranden säsongen, bör personer med venösa ådror genomgå venotoniki (Venarus, Detraleks, flebodia) för att öka tonen och elasticitet venösa nätet. Detta kommer att tillåta att överleva den varma säsongen utan komplikationer.

Glöm inte heller att det patologiska tillståndet utvecklas med uttorkning av kroppen. Blodet blir tätt och visköst, hastigheten av strömmen saktar ner, venös stagnation och trombiform. Därför är det nödvändigt att bibehålla vattenbalansen, särskilt på sommaren.

Varning bör observeras efter skleroterapi eller kirurgi för att avlägsna åderbråck. Solbränna i solen är endast möjlig efter fullständig läkning av ärr och resorption av hematom. Typiskt tar återhämtningsperioden upp till sex månader. Annars kan sjukdomen återigen få sig att känna sig. Glöm inte heller solskyddsmedel som skyddar huden mot UV: s skadliga effekter.

[28], [29]