Svaghet i graviditeten

Svaghet i graviditeten är en ganska vanlig sjukdom. För att undvika det måste du först bestämma orsakerna till obehag.

Betydande omorganisation av den gravida kvinnans kropp, ökat behov av vitaminer och mineraler, ökad stress på system och organ kan ge en känsla av trötthet och apati. 

Orsaker till svaghet vid graviditet

Graviditet är ett tillstånd där det finns stora förändringar i kroppen som förbereder uppkomsten och utvecklingen av ett nytt liv. Redan de första veckorna av graviditeten bär en stor förändring i samband med hormonella processer.

Till exempel, progesteron, som kan förbereda reproduktionsorgan för embryonbefruktning och utveckling, ökar signifikant aktivitet och blodnivå. Även detta hormon har en effekt på immunitet: det är nödvändigt att den framtida moderens organisme inte uppfattar fetaltägget som en främmande kropp och inte avvisar det. Av de mest behagliga åtgärderna av progesteron kan man kalla sin egenskap för att behålla vätska i vävnader, vilket provar utseende av ödem och deprimerar gravidens psykologiska tillstånd.

Östrogener är nödvändiga för att aktivera livmoderns utveckling, stabilisering av kärlets tryck och ton.

Förändringen i hormonbalansen i kroppen kan inte utan att påverka den framtida moderens välbefinnande och bidra till en känsla av svaghet, trötthet, jämn apati. Detta tillstånd uppstår hos gravida kvinnor så ofta att det anses vara ganska normalt för graviditetsperioden. Medan i kroppen kommer det att finnas förändringar i hormonell bakgrund, känslor av svaghet och sömnighet, kan tyvärr inte undvikas.

Under denna period rekommenderas att inte överbelasta kroppen med överdriven aktivitet och aktivitet, när det är möjligt, vila och äta gott.

[1],

Svaghet i tidig graviditet

Omedelbart i början av graviditeten måste kroppens organ och system anpassa sig till ett nytt tillstånd för dem. Dessutom tar hormonell omorganisation bort mycket energi, och kroppen är helt enkelt trött.

Men för att bekämpa svaghetens manifestationer är det först och främst nödvändigt att förstå de sanna orsakerna till detta tillstånd.

Om det, efter samråd med en läkare och genomgått vissa undersökningar, visar sig att orsaken till svagheten är justeringen av hormonbalansen, är det ingen anledning till oro. Detta anses vara ganska normalt, och denna period är bara nödvändig för att överleva.

Svårigheter upplevs av de kvinnor som på grund av omständigheter måste gå till jobbet, delta i andra brådskande frågor, vilket innebär en viss fysisk aktivitet. Vad kan de rekommendera?

• Undvik stressiga situationer, var inte nervös.
• Ge full sömn.
• Gå så mycket som möjligt i utomhus.
• Det är bra att äta, äta högt kalori, energiskt rik mat.
• På morgonen, för att göra gymnastik, enkla övningar som hjälper till att vakna.

Med tiden kommer kroppen att anpassa sig till den "intressanta positionen", stabiliteten hos hormoner stabiliseras och svagheten kommer att minska.

Svaghet och yrsel under graviditet

Om graviditeten blir svimlad under graviditeten, blir benen vattrade, det finns inga krafter bokstavligen för någonting, ibland finns det en känsla av medvetslöshet - kanske orsaken ligger i sänkning av blodtrycket.

Orsaken till minskningen av trycket kan vara en ökning av mängden östrogener under dräktighetsperioden, som har egenskapen att koppla av kärlväggarna och därigenom bidra till en tryckfall.

Ibland uppvisar tecken på hypotension på grund av utvecklingen av toxos, som åtföljs av illamående och kräkningar, förlust av vätska och kroppsvikt, aptitlöshet.

I senare termer kan orsaken till hypotension vara en klämning av den förstärkta livmodern hos den sämre vena cava som komplicerar blodflödet i hjärtat och hjärnan.

Cirkulationssjukdomar påverkar inte bara den gravida kvinnans välbefinnande, men också syremättnaden hos barnet, vilket kan prova utvecklingen av hypoxi och för tidig födsel.

Illamående och svaghet i graviditeten, som bildas på grund av en minskning av blodtrycket, begränsar syretillförseln kraftigt till barnet. Denna process kan inte startas, eftersom brist på syre kan ett barns intrauterin tillväxt försenas, spontan abort och prematuritet uppträder.

Arteriellt tryck hos den gravida kvinnan bör kontrolleras regelbundet och förhindra utveckling av oönskade komplikationer.

Dåsighet och svaghet under graviditeten

Den främsta orsaken till sömnighet hos gravida kvinnor är betydande energiförluster, relaterade både till överdriven psykomotionell belastning, vilket tar mycket energi och energi och hormonell obalans. Ny information, känslor, intryck, kanske och rädsla för det okända tar bort stora mängder energi från kvinnan. Organismen faller i ett nytt och okänt tillstånd för det, därför blir det snabbt trött, vilande och först och främst i en fullvärdig dröm.

En kvinna kan vilja sova någonstans: hemma, på jobbet, vid ratten, för en promenad. Dessutom kan sömnkvaliteten vara störd: du vill sova, men du kan inte somna. Ingen vet vart snarkning kommer ifrån, en känsla av kramper i drömmen, smärta i leder och ben, svaghet. Dåsighet råder över lunch och eftermiddag. Trots en till synes högklassig dröm är det väldigt svårt att vakna på morgonen. Sådana symptom kan vara karakteristiska, oftast under graviditetens första trimester.

[2], [3],

Temperatur och svaghet under graviditeten

Ökningen i kroppstemperatur under graviditeten kan ibland orsakas direkt av graviditeten i sig. Syntesen av stora mängder progesteron är en av orsakerna till hypertermi. Dessutom, under graviditeten, är kroppens försvar deprimerade för att minska risken för avstötning av embryot genom immunskydd. Detta är en nödvändig åtgärd, som ibland kan åtföljas av en temperaturreaktion.

Ökningen i temperaturen är inte ett farligt och frekvent fenomen under graviditetsperioden. Denna ökning bör dock inte överstiga 37-37,5 C. Annars bör du konsultera en specialist, eftersom orsaken till en kraftig temperaturhöjning kan vara en inflammatorisk eller infektiös patologi som kräver medicinsk intervention.

Den farligaste temperaturökningen de senaste veckorna före födseln: hypertermi vid denna tidpunkt utgör risken för fostrets infektion, liksom komplikationer av hjärt-kärlsystemet och njurarna i den gravida kvinnan. Denna situation kräver omedelbart samråd med läkaren.

Konstant svaghet under graviditeten

En av de vanligaste orsakerna till permanent svaghet under graviditeten kan vara utvecklingen av järnbrist, vilket beror på en minskning av koncentrationen av hemoglobin i blodet.

Det huvudsakliga syftet med hemoglobin - en leverans av syremolekyler i organ och vävnader: syre fastna i lungorna och överförs till alla som begär dess strukturer för vidare utveckling i dessa redoxreaktioner och energikapaciteten för normal aktivitet i kroppen. Brott mot sekvensen av denna process orsakar utseendet av en konstant oförklarlig svaghet, apati.

Gravida kvinnor bör ha en minsta mängd hemoglobin från 110 g / l.

Att bekräfta diagnosen av sänkning av koncentrationen av hemoglobin, är det nödvändigt att lämna över en detaljerad analys av blod (fingerstick) eller järnkoncentrationen analys i plasma (blod från en ven), samt analys på järnbindningskapacitet av blodplasma.

Orsakerna till att sänka mängden hemoglobin kan vara undernäring, gastrit, ulcerös sjukdom i magen, duodenit. Dold blodförlust kan också bli orsaken: Sådana fall är möjliga med hemorrojder, parodontit, ärftliga patologier.

[4], [5]

Svaghet på morgonen under graviditeten

Under graviditeten rekommenderas starkt att ta hand om dig själv och ditt framtida barn: sömn ska vara exakt den tid som din kropp kräver brådskande. Du behöver inte överexcitera nervsystemet, tillåter inte stor känslomässig stress. På kvällen kan du ta en promenad i frisk luft, ta en varm dusch, drick en kopp varm mjölk före sängen. Sådana enkla metoder garanterar en fullständig och hälsosam sömn.

Ett varmt bad, överdriven matintag innan du lägger dig, starkt te och kaffe på eftermiddagen kommer inte bara att skada det framtida barnet utan också åsamka dålig sömn och en känsla av svaghet och dåsighet efter uppvaknande.

För att gå somna så tidigt som möjligt, sova minst 8 timmar om dagen.

För att sova är det nödvändigt i ett välventilerat rum, i bekväma kläder, att välja en bekväm ställning för sömn.

Under graviditeten tillåts daglig sömn - 1-2 timmar, beroende på kroppens krav. Men tyvärr finns det bara möjlighet till sömn för sömn hos kvinnor som inte arbetar eller som är på mammaledighet.

Svaghet i kroppen under graviditeten

Svaghet under graviditeten kan bero på manifestationen av vegetovaskulär dystoni. Denna sjukdom observeras oftast hos magenta kvinnor. Tecken kan vara morgonmattning, frekvent huvudvärk, svaghet i kroppen. Varken kaffe, eller någon annan maktingenjör hjälp: somna med svårigheter och vakna brutna.

Manifestation av vegetovaskulär dystoni under graviditeten kan åtföljas av en känsla av krypning, skakning i händer och fötter, stickningar, anemi, destabilisering av trycket.

Den kliniska bilden av sjukdomen kan vara mycket annorlunda, så endast specialist kan utföra en noggrann diagnos. Om du misstänker att denna patologi är närvarande, och svaghet i kroppen förekommer regelbundet, så är det nödvändigt att konsultera en läkare som ansvarar. Självmedicinera inte, särskilt under graviditeten. Kom ihåg - du är inte bara ansvarig för din hälsa utan också för villkoret för ett ofödat barn.

Svaghet i graviditetens händer

Svaghet i händerna kan vara ett tecken på generella symptom på svaghet under graviditeten. Det kan emellertid observeras, och som ett självständigt symptom på några andra sjukdomar.

Om svaghet i händerna uppträder efter långa belastningar på överkroppen, med frekvent bärande tunga påsar, obehaglig klädsel, på grund av yrkesaktivitet eller på grund av kallt väder - anses denna manifestation inte som en sjukdom.

Frekvent och kronisk svaghet i händerna utan uppenbar anledning kan vara ett tecken på ett patologiskt tillstånd som kräver specialistrådgivning:

• fenomenen av cervical osteochondrosis - lesion av de intervertebrala skivorna i cervixområdet, där det fanns en störning av nervändarna;
• tecken på cervikal spondylos - åtföljd av tillväxt av osteofyter i ryggkotorna;
• traumatisk känsla av lederna i de övre extremiteterna;
• tecken på neuralgia i axelledet på grund av inflammatoriska processer, infektionssjukdomar, hypotermi
• kardiovaskulära störningar.

Ibland är det möjligt att bekämpa svaghet i händerna med hjälp av gymnastikövningar som utförs varje morgon. Aktiva fysiska övningar bidrar till att förbättra blodcirkulationen i extremiteterna och energiöverskottet.

Svaghet i ben under graviditeten

Om tecken på svaghet i benen inte är associerade med det allmänna tillståndet under graviditeten kan följande tillstånd vara orsakerna:

• fenomen av ateroskleros. Denna sjukdom åtföljs ofta av ischemi av kärl i underbenen, vilket är förknippat med deras sammandragning och blockering. Ytterligare tecken på denna sjukdom - känslan av frusna fötter, som uppstår även i värmen, en känsla av nummenhet, nattkramper. Det är viktigt att känna igen och kontrollera sjukdomen i tid.
• tecken på åderbråck. Som du vet kan denna sjukdom förvärras under graviditeten på grund av det ökande trycket på de nedre extremiteternas kärl. Även i avsaknad av en synlig lesion i venesystemet kan sjukdomen signaleras av svaghet, trötthet i benen, utseende av ödem, tyngd. Normalisering av blodflödet sker med en horisontell position av kroppen och förhöjd position hos underbenen;
• närvaro av plana fötter. Förekomsten av fotdeformiteter, speciellt under graviditeten, förvärrar en känsla av svaghet i benen. Trötthet ökar på kvällen, nästan försvinner nästa morgon nästa dag. Det åtföljs av smärta i extremiteterna, i synnerhet i fotleden, samt med vikt när man går.

Svaghet i graviditetens första trimester

Ovanligt och nytt tillstånd för kroppen - graviditet - gör egna anpassningar till liv och funktion hos mänskliga system och organ. Organets uthållighet och energikostnader varierar drastiskt. Naturligtvis, hur mycket energi spenderas bara på känslomässigt tillstånd hos en kvinna som lär sig att hon är gravid?

Nervsystemet för gravida kvinnor är mycket känsligt för koncentrationen av progesteron, vilket är av stor betydelse för att justera sömnkvaliteten och orsakar svaghet och överdriven sömnighet. Detta hormon provocerar en daggard och en vild önskan att sova sent på kvällen.

Vad kan jag rekommendera i det här fallet? Självklart, sova! Sov så mycket som kroppen kräver för full återhämtning. Att gå till sängs borde vara i förväg, åtminstone till midnatt: detta gynnar en full sömn.

Du kan försöka sova på dagtid - till exempel runt klockan 12 på eftermiddagen eller på eftermiddagen. Även 20-30 minuters sömn kommer att återställa din styrka och ge energi och livskraft för resten av dagen.

Svaghet i graviditetens andra trimester

Vanligtvis, med början av andra trimestern, noterar gravida kvinnor en förbättring av den totala hälsan, försvinnandet av sömnighet. Detta beror på stabiliseringen av kroppens anpassning till hormonella förändringar. Om svaghet och trötthet inte går bort - bör du kontakta en specialist, eftersom detta tillstånd kan orsaka anemi.

Den kvinnliga organismen använder mikroelement i graviditetsperioden mycket intensivare än under normala förhållanden. Det beror först och främst på det faktum att den framtida moderens kropp måste säkerställa bildandet och tillväxten av barnet, dela med sig av vitaminer, mineraler, i synnerhet järn. Järn är nödvändigt för att kroppen ska bilda röda blodkroppar och närma vävnader.

Järnbristanemi åtföljs av yrsel, svaghet, en ständig önskan att "sova", torrhet och pallor i huden, skört och håravfall, hudskalning.

Om dessa symptom upptäcks, ska den gravida kvinnan kontakta den läkare som ska ordinera lämplig behandling.

Svaghet i graviditetens tredje trimester

Svaghet i sen graviditet är ett ganska vanligt fenomen och anses ofta som norm. Ofta är detta tillstånd orsakat av ökad stress på kroppen som helhet, en ökning av blodcirkulationen, tecken på anemi. Om svagheten inte är kritisk, inte åtföljd av andra misstänkta symtom, bör du inte oroa dig.

Överdriven sömnighet och trötthet kan vara ett larm om det förekommer tillsammans med en sen toxicos av graviditeten. Detta patologiska tillstånd åtföljs av svullnad, ökat blodtryck och proteinuri.

Utseendet på svåra symptom på sen toxikos (gestos) kan signalera en allvarlig komplikation - eklampsiastillståndet, vilket kännetecknas av utvecklingen av konvulsiva attacker som orsakas av hjärnstörningar. Dåsighet i sådana fall kombineras med illamående, kräkningar, huvudvärk, synproblem.

Om det finns misstänkta symtom på ett pre-eklamptiskt tillstånd, ska samtalet till en specialist vara brådskande och omedelbar.

Svår svaghet under graviditeten

Svaghet under graviditeten kan anses vara ganska acceptabel. En skarp svaghet kan dock orsakas av inte så ofarliga skäl, bland annat följande:

• tecken på giftig graviditet - tillsammans med illamående, uttorkning, yrsel, som är förknippad med kroppens anpassning till nya arbetsförhållanden för honom,
• alltför stort tryck på stora kärl under graviditetens tredje trimester. Öka volymen av livmodern kan orsaka kompression av blodkärlen, vilket stör hjärnan och syremättnad av blodet.
• droppe i hemoglobinkoncentration i blodomloppet är ett frekvent tillstånd som framkallar syreförlust i hjärnvävnaderna;
• minskningen av blodsockernivån - förknippas med överträdelser av näringsbeteende (ätstörningar, överskott av enkla kolhydrater i mat, missbruk av socker, godis, kakor);
• vegetativ-vaskulär dystoni och osteokondros hos den livmoderhalsna ryggen.

Svaghet som ett tecken på graviditet

Kan överdriven svaghet och trötthet vara det första symptomet på graviditeten? I princip kan det. Komplexa och viktiga hormonella förändringar i kroppens vitala system orsakar ofta omotiverad svaghet och dåsighet. Vidare kan i början svagheten vara det enda symptomet på ett nytt tillstånd av kroppen. Men som praktiken visar är detta initialt tecken typiskt för kvinnor med ökad känslighet mot hormonell obalans.

I andra fall kan svaghet vara ett tecken på många patologiska tillstånd, eventuellt till och med att kräva medicinsk rådgivning.

Det är inte nödvändigt att förlita sig ovillkorligen på förekomsten av endast ett symptom, eventuellt bekräftande graviditet. Vid de första misstankarna överlämnar analysen av ett blod på ökningen av parametrar för en chorionisk gonadotropin, eller helt enkelt köpa i en apotek en testremsa och få svaret på frågan. Ökningen av hCG-nivå sker redan under den första veckan efter uppfattningen, därför är sådana indikationer mycket effektivare.

Vad ska man göra om man har svaghet under graviditeten?

Vad ska jag göra? Först och främst, gör inte panik! Svaghet är nästan alla gravida kvinnor, och du är inget undantag. Hantera svaghetattacker kan hjälpa allmänna rekommendationer:

• periodisk vila, både för kroppen och för själen. Kvalitetssömn, minst 8 timmar om dagen, inte med vilodag;
• Vanliga små måltider, ungefär 6 gånger om dagen.
• välkommen mottagande av en kontrastdusch med en jämn inställning av vattentemperaturen;
• gymnastik övningar på morgonen och under dagen, gå i frisk luft, undvika upptagna vägar och platser för ackumulering av avgaser;
• äta mat rik på järn (rött kött, lever, skaldjur, bovete, nötter, frukt).

Övermål inte, särskilt på natten. Det är tillrådligt att inte misshandla kaffedrycker, starkt te, choklad, Coca-Cola. Temperaturen i rummet där du sover bör inte överstiga 20-21 ° C, sovrummet ska ventileras på natten.

Om du går på en lång promenad, ta en flaska vatten för att dricka och lite ammoniak om du känner dig yr.

Svaghet i graviditet är inte en orsak till negativa känslor. Njut av ditt tillstånd, föreställ dig oftare hur ett nytt liv utvecklas inom dig och ge det, din framtida bebis, bara glada och positiva känslor.