Hur man lär ett barn att sova i sin spjälsäng?

För att lära ett barn att sova i hans spjälsäng behöver du gradualism. Det är omöjligt att omedelbart ta och skicka barnet till ett annat rum. Det kommer att gråta, stresshormoner kommer att förstöra neuroner - hjärnceller, och barnet kommer att växa och utvecklas sämre. Därför måste du välja ett bra ögonblick för att lära din baby att sova separat från sina föräldrar. Vi kommer att berätta mer om detta. 

[1]

Graduation är en viktig metod

Det finns saker som du absolut inte kan göra med barnet. Ta till exempel bort det från mamma och pappa när barnet är sjuk eller inte känner sig bra eller har nyligen drabbats av stress eller om modern just nyligen avvände honom. Att flytta barnet till en separat säng vid dessa ögonblick är att äventyra sin omogna psyke.

För att skapa nya vanor hos ett barn behövs gradvishet. Den bästa metoden är att lägga barnets säng bredvid förälderns säng och flytta den några centimeter bort varje dag. Till sängen är i ett annat rum. Så för barnet kommer det att bli mindre stress och känslor om separation från föräldrar, till vilken han är väldigt knuten. [ 1 ]

[2], [3], [4]

Den bästa tiden att träna din egen säng

Det kan börja från dagen för födelsen av barnet - då behöver du inte lära din baby att sova på egen hand. Om barnet praktiskt taget från födelsedagen sov med sina föräldrar eller med sin mamma, blir det svårare att avvika honom från det här och det är nödvändigt att välja den ålder där det här bäst görs. Psykologer och barnläkare råder dig att börja lära din baby till din egen säng från ca 6-8 månader. Vid denna tid finns det nästan inga nattmatningar och barnet sover på natten utan att vakna (om inte han har andra speciella egenskaper).

Dessutom kan barnet vid denna ålder vända på natten utan risk för hälsa, och denna process kan inte kontrolleras. Om det hände att barnet inte var vant vid sin spjälsäng på 6-8 månader, är det aldrig för sent att börja vänja honom på detta i alla åldrar. Det viktigaste - att vara konsekvent och fast i sin övertygelse. Tekniken fungerar inte när idag barnet skickades ensam till sitt rum, och de beklagade imorgon och tog honom till förälderns säng. Barnet kommer att vara förvirrad i dina behov och förstår inte om det är möjligt eller omöjligt att sova med mamma och pappa som tidigare. [ 2]

När är barnet redo för sin egen säng?

• Amning fullbordas eller reduceras till 1 gång per natt.
• Barnens natts sömn varar i genomsnitt upp till 6 timmar
• Barnet har redan fått sina första mjölkande tänder och har ingen feber och inga bekymmer om det.
• Barnet är inte sjuk och lider inte av någon allvarlig stress (till exempel en skilsmässa till föräldrar eller ett nytt drag eller ett andra barns födelse)
• Barnet kan spendera tid i rummet ensam och leka med sig själv i minst 10-15 minuter i rad.

Hur man lär ett barn till sängen?

Först och främst måste du följa principen om regelbundenhet. Enligt denna princip ska barnet placeras i spjälsängen samtidigt. Då blir barnets kropp van vid det faktum att han klockan 21.00 måste gå och lägga sig, och han kommer i förväg att börja förbereda sig för denna process. [ 3 ]

Traditionens princip är också mycket bra.

Innan du lägger dig, måste du börja ha en trevlig vana för mamma och baby. Till exempel, för att sjunga en vagga, läsa en bok eller göra en ljus massage till barnet. Denna åtgärd kommer att vara förberedande för att sova. Med denna åtgärd kommer barnet lugna sig, slappna av. Hans kropp kommer att förstå att det snart kommer att bli samma trevlig sömn och vila från vardagliga bekymmer och intryck. Fördröja inte denna process - det kan ta ett genomsnitt på 15 minuter.

Det finns ett annat bra sätt - så att barnet känner sig trygg kan moderen sitta bredvid sin säng tills barnet somnar. Så barnet kommer att känna sig lugn - mamma är nära.

Principen om lugnande bebis

Han behövs när det är obehagligt för ett barn att bo i ett annat rum, han gråter och rädd. Denna princip bygger på det faktum att mamman, efter att ha lagt barnet till sängs i tid och har utfört alla nödvändiga ritualer före sänggåendet, lämnar rummet, kramar och kysser barnet. Men när barnet börjar gråta, måste du närma sig honom, lugna ner honom och, utan att ta honom ur spjälsen, önska honom igen godnatt och gå ut. Om inte, naturligtvis, är orsaken till den gråande bebisen inte blöta blöjor, som behöver ändras.

Tänk på att när du undervisar ett barn till sängen på en ganska medveten ålder (efter ett år gammal) kan han gråta upp till 10-15 gånger per natt. Vid den här tiden är det viktigt att inte ge upp positionen och fortsätta att klargöra barnet att mamma inte lämnar honom, hon är nära, i ett annat rum. Med tiden blir barnet mindre styggt och kan sova i sin spjälsäng hela natten. Men det kan ta från en och en halv till två månader.

Föräldrars substitutionsmetod

Denna metod fungerar bra när ett barn redan börjar förstå något och till och med engagera sig i en konversation med föräldrarna. Då kan du sätta din favoritleksak bredvid barnet - det skyddar det. Du kan förklara för barnet: "Mamma är trött, hon behöver sova, mamma kommer vara nära, i ett annat rum och kommer alltid till dig om du ringer. Under tiden kommer du att vara bevakad av din favorithare, Kuzya eller Bear eller en docka. Hon kommer att ta hand om dig och hjälpa, om det. " En konversation om den här typen av innehåll kommer att lugna barnet och skapa förtroende för att han är i dubbel säkerhet - både mamman är i nästa rum och favoritleksaket är med honom.

[5]

Skapa en bekväm miljö

I rummet där barnet sover, borde det vara bekväma förhållanden för honom. Det betyder att temperaturen i rummet borde vara 18-22 grader. Rum före sängen ska vara väl ventilerat, filt och kudde ska vara bekväma. Det ska inte vara varmt i barnets rum, för i värmen blir det väldigt svårt för barnet att få tillräckligt med sömn. Och en mycket viktig aspekt: om barnet är rädd för mörkret, behöver du inte stänga av nattljuset i sitt rum. Mjukt diffus ljus är ganska acceptabelt i barnets rum. [ 4 ]

Sova i sömn

Det här är en annan metod som hjälper barnet att lära sig i sängen. Mamma lägger hennes barn i sängen när han är sömnig när han är sömnig. Så det är lättare för ett barn att komma överens med tanken att hans säng nu är separat.

Ny vacker spjälsäng

När ett barn redan har vuxit upp och vill bli mer vuxen (det händer ungefär 2-3 år - processen att hävda ditt eget "jag") kan det jämföras med vuxna. Så du kan berätta för barnet att nu är han redan stor och kan sova i en ny vacker spjälsäng, som mamma och pappa. När ett barn ser att ett nytt vackert linne läggs i sin spjälsäng, placeras en favoritleksak i närheten av honom och spjälsängen är ny och vacker, han håller med glädje inom sig och sover hela natten. Han kommer inte att göra några tantrums till föräldrar, eftersom hans säng är bäst.

Då kommer processen att undervisa ett barn till sin egen säng inte bara utan känslor, men även med glädje.

[6]