Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Tranbär för barn: kan eller inte?
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Tranbär till barn är en kolossal källa till näringsämnen som stärker barnens immunitet och förbättrar metabolismen i kroppen. Om föräldrar vill ha sitt barn friska, måste de införa tranbär i barnets höst-vinterdiet (helst i färsk form eller i form av ovarmade färsk fruktbär).
Vissa källor rekommenderar att man använder tranbär i ett barns kost, från sex månader - i form av fruktdrycker och kompott. Andra experter anser att några rätter och drycker från tranbär bör inte ges till barn före tre års ålder.
Hur man handlar, bör föräldrarna själv bestämma sig och försöka införa bären i form av en drink och i små doser. Om det inte finns någon allergi, kan barnet säkert ges upp till ett glas tranbärs-komposit eller fruktjuice om dagen. Förbered bara dessa drycker med honung (lägg till varm eller kyld vätska) och på rent vatten.
I tranbärpuré är det också bättre att lägga till honung, eftersom socker orsakar en minskning av immuniteten, och försämrar också absorptionen av kalcium i kroppen. Det här är inte alls tillåtliga saker, eftersom barnet behöver kalcium i stora mängder och för allt: tänder, ben, hår, naglar och så vidare.
Tranbär för barn under ett år gammal
Gå inte in i tranbär i en babys diet upp till sex månader. Eftersom bären har en intensiv röd färg, på grund av närvaron av vissa ämnen som kan orsaka barnets allergiska reaktioner.
I en frisk form, till exempel, som en bärpuré, bör tranbär inte ges till spädbarn tills de är ett år gammal. Och i det här fallet måste du vara försiktig. Om barnet är allergiskt mot andra färgglada grönsaker och frukter, bör tranbäret ges i små doser och med försiktighet.
Den bästa formen av att använda tranbär på barnmenyn är i form av bärfrukt och fruktkompoter. Och först måste du förbereda en liten mängd dryck och ge barnet en tesked. Om det inte finns några allergiska reaktioner inom en dag kan du låta barnet dricka en matsked (eller två) vätska. Och igen för att observera barnets tillstånd.
I avsaknad av manifestationer av allergi kan du säkert införa tranbärsdrycker i barnets dagliga ration. Det viktigaste är att observera åtgärden och ge barnet en tranbärsdryck i mängden ungefär ett halvt glas om dagen.
Det bör påminnas att de beredda frukt- och fruktkomponenterna av tranbär bör vara på rent vatten och med tillsats av honung (och inte socker).
Tranbär till barn upp till ett år är ett ovärderligt förråd av vitaminer, mineraler och andra näringsämnen som gör det möjligt för barnet att växa starkt och friskt.
[3]