Vill du leva längre - ge upp kött
Senast recenserade: 23.11.2021
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Den amerikanska osteopatiska föreningen genomförde en intressant studie, under vilken det konstaterades att köttälskare lever mindre än de som av någon anledning nekade att äta köttprodukter.
Enligt experter ökar risken för tidig död bland de som varje dag konsumerar kött och bearbetade köttprodukter (korv, skinka, korv, etc.). Till sådana slutsatser kom forskare efter en storskalig studie, där mer än 1,5 miljoner människor deltog.
Experter noterar att vegetarisk mat bidrar till förlängningen av livet i flera år, men effekten observeras endast efter långvarig efterlevnad av en sådan diet - i flera år.
I en tidning nyligen publicerade en grupp specialister en artikel där författarna analyserade flera studier som utvärderar effekten av kost på livslängd. Experter påpekade att det huvudsakliga syftet med analysen är att ge medicinska bevis som de kan råda sina patienter vegetariska måltider eller, i extrema fall, den maximala gränsen konsumtionen av kött, särskilt rött och köttprodukter.
Denna studie bekräftar det kända faktum att vår kost och de livsmedel vi äter är mycket viktiga för vår hälsa och kan direkt påverka vår livslängd. Kliniskt bekräftade data hjälper läkare att förmedla sin viktiga roll av kostnäring och genomförbarheten av en vegetarisk kost.
Det bör noteras att osteopatisk medicin hänvisar till alternativet, den främsta orsaken till sjukdomsutvecklingen, osteopaterna anser överträdelser av strukturella-anatomiska relationer mellan kroppsdelar och organ.
Under analysera uppgifter om befolkning och förväntad livslängd, forskarna noterade att ingå i kosten för kött och köttprodukter dödlighet schema började plötsligt stiga - sådana uppgifter, forskare som erhållits i 2014, efter att studiedeltagarna läggs till sin kost förädlade köttprodukter ( nötkött, lamm, salami, bacon, korv, varmkorv etc.).
Enligt vissa uppgifter från 2014 ökar risken för tidig död från kärl- och hjärtsjukdomar att äta kött och köttprodukter .
I en storskalig studie konstaterades att bearbetade köttprodukter orsakade en kraftig ökning av dödligheten bland befolkningen, eftersom de kan orsaka ett antal sjukdomar. Till exempel var dödligheten bland befolkningen under 2003 nästan hälften, och forskare föreslår att den främsta orsaken till ökningen i livet var minskningen av testämnets diet, mängden kött och produkter från det. Enligt den akademiska gruppen som utför analysen av studierna har alla resultat en statistisk likhet.
Analytiker säger att vegetarmenyn kan öka den genomsnittliga livslängden med 3,6 år, men för att uppnå detta resultat är det nödvändigt att ge upp kött i 17 år.
[