Nya publikationer
Vad ska du göra efter att ha fattat eld?
Senast recenserade: 01.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Är du redo att utsätta din kropp för solens strålar i timmar i sträck för att få en vacker solbränna? Men efter att ha tagit sådana solbad är det nödvändigt att ta hand om den solbrända huden ordentligt.
Ett besök på en stadsstrand eller en resa till en populär semesterort är otänkbart utan att spendera ledig tid på stranden i syfte att få en vacker bronsfärgad solbränna. Men för att solbrännan ska bli jämn och bronsnyansen ska hålla länge, följ följande regler efter att ha avslutat en behaglig solbränna:
Nyckeln till en långvarig solbränna är en noggrann rengöring av kroppens hud. Efter att ha återvänt från resorten måste du glömma varma bad och i allmänhet badbehandlingar som varar mer än 10 minuter. Höga temperaturer i kombination med användning av en svamp eller tvättlapp har en destruktiv effekt på de övre lagren av epidermis. Även en visuellt till synes jämn solbränna kan börja blekna under påverkan av regelbunden tvålmassage. Huden kommer att börja flaga, bli röd och få ett slarvigt utseende. Tvätta därför med kallt eller lätt varmt vatten, men inte varmt.
Byt ut din vanliga duschgel mot en fuktighetskräm. Din hud behöver återställa sin lipidbalans efter solexponering. Välj krämiga texturer med tillsatt glycerin och eteriska oljor av ringblomma, havtorn och apelsin.
För att förhindra solbränna och bibehålla din solbränna duger inte en lätt kroppskräm. Köp ett tjockt smör baserat på shea- och arganolja eller babykroppsolja. Endast rika produkter hjälper dig att hantera irritation och torrhet vid regelbunden användning. Vitamin A och E, som ingår i sådan olja, kommer att hålla din solbränna vacker länge. Efter duschen, torka huden med en frottéhandduk och applicera den valda produkten. Efter 10-15 minuter, ta bort eventuellt överskott med en tygservett;
Om du bränner dig, köp en speciell kylspray på apoteket. Välj en produkt med bedövande effekt – den här innehåller definitivt lidokain. Eller smörj in de brända hudområdena med fettsnål gräddfil och låt verka i ungefär en halvtimme.