Vad hör hjärnan under sömnen?
Senast recenserade: 07.06.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
När en person sover fortsätter han att höra något? I själva verket hör han, och samtidigt har den hörda informationen en inverkan på hjärnan och hela organismen, vilket bevisades av personalen vid det belgiska universitetet i Liège.
Forskare inkluderade en grupp sovande människor i en ljudinspelning av olika ord - både av neutral natur och lugnande, avkopplande ord. Läkande ord och fraser ökade hjärnaktiviteten för långsam puls under den långsamma sömnfasen. På så sätt förlängde denna fas och deltagarna indikerade att de sov bättre. Lugna ord hjälpte hjärnan att vila och koppla av. Neutrala ord hade ingen effekt på vilans kvalitet.
Denna typ av forskning har gjorts tidigare. Men dagens arbete av forskare har gjort det klart om lugna ord bara påverkar hjärnan eller något annat?
Projektdeltagare fick sin hjärtfunktion övervakad med cardiograms. De märkte att när lugnande ord talades bromsade hjärtfrekvensen.
Det är viktigt att veta att försökspersonerna fick ljudinspelningar av ord, inte musik eller sång. Det vill säga att hjärnan hörde inte bara ljud: den behövde förstå vad den hörde, för att förvandla vad den hörde till handling. I denna situation, hörde lugnande ord, hjärnan gick i avkoppling, hjärtat lugnades. Det visar sig att ord påverkar en person både under vakna och sovtider.
Under analysen av informationen som forskare uttrycker uppstår frågan: Är det möjligt att studera under sömn, om du lyssnar på den nödvändiga ljudlektionen? När allt kommer omkring fortsätter hjärnan att lyssna och uppfatta information? Forskare skyndar sig att göra besvikelse: Hjärnan uppfattar enskilda ord, men den kommer inte att kunna memorera en stor mängd information.
Sömn och hjärnfunktion är fortfarande två mystiska fenomen för vetenskap. Forskare har inte en fullständig förståelse för vad som händer i hjärnstrukturerna hos sovande människor, även om forskning bedrivs regelbundet. Vad vet forskare redan?
- Vissa luktar kan aktivera minnen i sömn och förbättra kognitiv anpassning.
- I en dröm, informationen som mottas under dagen ordnas, lite stressande information siktas ut.
- Sömn hjälper till att "starta om" hjärnan och få arbeta med förnyad kraft.
Sömn är en viktig del av medvetandet, så det bör inte ignoreras. Det hjälper till att öka energiresurserna, hjälper till att hantera känslor och underlättar kvaliteten på mental aktivitet.
Det upptäckta hjärtresponset på avkoppling under sömn kan användas för att behandla många hjärtsjukdomar.
Resultaten av experimenten beskrivs i en tidning av Sleep Research-forskning