Tuggbara vitaminer kan vara skadliga
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Vad kan vara skadligt i vitaminer? När allt kommer omkring är dessa ämnen avgörande för kroppen, vilket bara bör vara till nytta. Men enligt experter beror allt på formen av vitaminberedningen. Således har vitaminer i tuggformen ofta inte den förväntade terapeutiska och profylaktiska effekten. Som experimentet har visat är komponenterna i sådana vitaminer mer skadliga än hälsofördelar.
Tuggbara vitaminer utvecklades främst för barn: dessa läkemedel är söta, de ser ut som godis och är därför lätt uppfattade av barn i alla åldrar. Ändå är experter säkra på att dessa "sötsaker" inte kan ge barnens kropp med nödvändiga användbara vitaminer. Den enda "plus" av sådana tugg vitaminer är att de äts med glädje av barn, eftersom sådana preparat är söta och trevliga för smaken. Experimentellt har forskare visat att i de flesta fall är sammansättningen av tugga vitaminer, som deklarerats på förpackningen, inte sanna. Mängden vitaminer och mineraler i sådana preparat är inte upprepad och skiljer sig från det som anges i anvisningarna.
Expert experter som företräder ConsumerLab genomförde en serie test som jämförde fem dussintals olika tuggbara multivitaminpreparat. Det visade sig att 80 procent av dessa läkemedel inte hade en klar överensstämmelse med de allmänt accepterade normerna för vitamintillskott.
Inte bara barn, men också många av de vuxna tar ofta tugga former av vitaminer, vägrar de vanliga tabletterna eller tabletterna. Det handlar om användarvänligheten och den trevliga smaken av sådana produkter. Men forskare insisterar på att ytterligare ämnen och sötningsmedel, som finns i stora mängder i tuggbara vitaminer, kan göra mer skada än användbara åtgärder.
Som framgår av det amerikanska hygienkontoret för livsmedels- och drogadministrationen kräver en hälsosam mänsklig kropp åtminstone tretton sorter av vitaminer. Dessa ämnen kan erhållas, både från livsmedelsprodukter och från farmaceutiska preparat eller biologiskt aktiva tillsatser.
Vid tuggning av vitaminer finns det faktiskt ett antal nödvändiga näringsämnen, men deras mängd är skarpt jämfört med en stor lista med inte särskilt hälsosamma ingredienser som tjänar som tillsatser för att förbättra kvaliteten och smaken av vitaminprodukten.
Studien visade att tolv av fem dussintals vanliga tuggbara vitaminer innehöll 24% mindre vitaminkomponenter än vad som anges i instruktionerna. Övriga ingredienser visade sig vara 157% mer än informationen på förpackningen som nämnts. Dessutom har de allra flesta tuggande vitaminpreparat inte godkänts av relevanta regleringsstrukturer. Detta innebär att sådana droger inte har genomgått laboratorie- och klinisk testning, vilket vanligtvis är fallet med andra läkemedel.
Information finns på Med2-webbplatsen.
[