Tuggbara vitaminer kan vara skadliga

Vad kan vara skadligt i vitaminer? Dessa är trots allt viktiga ämnen för kroppen som bara borde ge fördelar. Men, som experter säger, beror allt på formen av vitaminpreparatet. Således har vitaminer i tuggbar form ofta inte den förväntade terapeutiska och förebyggande effekten. Som experimentet visade är komponenterna i sådana vitaminer mer skadliga än nyttiga för hälsan.

Tuggbara vitaminer utvecklades främst för barn: sådana preparat är söta, de liknar godis och är därför lätta att uppfatta av barn i alla åldrar. Experter är dock säkra på att dessa "godisar" inte kan förse barnets kropp med de nödvändiga nyttiga vitaminsubstanserna. Det enda "plusset" med sådana tuggbara vitaminer är att barn äter dem med nöje, eftersom sådana preparat är söta och behagliga att smaka. Experimentellt har forskare bevisat att i de flesta fall överensstämmer sammansättningen av tuggbara vitaminer, som deklareras på förpackningen, inte med verkligheten. Mängden vitaminer och mineraler i sådana preparat bibehålls inte och skiljer sig från den som anges i instruktionerna.

Experter som representerar ConsumerLab genomförde en serie tester där de jämförde fem dussin olika tuggbara multivitaminpreparat. Det visade sig att 80 % av dessa preparat inte tydligt motsvarade de allmänt accepterade standarderna för vitamintillskott i kosttillskott.

Inte bara barn, utan även många vuxna tar ofta tuggbara former av vitaminer och vägrar vanliga vitaminpiller eller tabletter. Det handlar om användarvänligheten och den behagliga smaken hos sådana produkter. Men forskare insisterar: ytterligare ämnen och sötningsmedel, som finns i stora mängder i tuggbara vitaminer, kan orsaka mer skada än nytta.

Enligt den amerikanska läkemedelsmyndigheten Food and Drug Administration (FDA) är minst tretton olika vitaminer nödvändiga för en frisk människokropp. Dessa ämnen kan erhållas från livsmedel, läkemedel eller kosttillskott.

Tuggbara vitaminer innehåller visserligen ett antal viktiga näringsämnen, men deras mängd är minimal jämfört med den stora listan av inte helt hälsosamma komponenter som fungerar som tillsatser för att förbättra vitaminproduktens kvalitet och smak.

Studien fann att tolv av de fem dussin vanligt förekommande tuggbara vitaminerna innehöll 24 % färre vitaminkomponenter än vad som anges på etiketterna. Andra ingredienser visade sig innehålla 157 % mer än vad som anges på etiketterna. Dessutom var den stora majoriteten av tuggbara vitaminer inte godkända av relevanta tillsynsmyndigheter. Detta innebär att sådana produkter inte har genomgått laboratorie- och kliniska tester, vilket vanligtvis är fallet med andra läkemedel.

Information finns på Med2:s webbplats.

[ 1 ], [ 2 ]