Sömnlöshet kan vara ett tecken på hjärt-kärlsjukdom

Numera lider många människor av sömnlöshet och anser felaktigt att sådant beteende hos kroppen är ganska säkert. I själva verket kan sömnstörningar associeras inte bara med kroppens momentala utmattning utan också med kroniska sjukdomar eller psykiska problem.

Nyliga studier som utförs av forskare från University of Science and Technology i Norge har visat att personer som regelbundet upplever sömnlöshet och dålig sömn sannolikt kommer att utveckla hjärtsjukdomar. Under 11 år var skandinaviska forskare engagerade i forskning, vars resultat visade förhållandet mellan dålig sömn och hjärtsjukdom. Under denna tid har forskare observerat 50 000 volontärer mellan 25 och 90 år.

Forskarna hävdar att ingen av deltagarna vid tidpunkten för experimentets början klagade över hjärtsvikt och inte hade några uppenbara problem med kardiovaskulärsystemet. Alla frivilliga som deltog i studien hade normal blodcirkulation och stabil hjärtfunktion. Under 11 år utförde specialister detaljerade undersökningar och jämförande analyser av data för varje deltagare i studien. De frågades om problem med att somna, om staten efter en lång sömn, om sömnkvaliteten och förmågan att fullt ut återställa styrkan. Resultaten av analysen av de erhållna data visade att de personer som hade regelbundna sömnstörningar var flera gånger mer benägna att drabbas av hjärt-kärlsjukdomar och är mer benägna att drabbas av kroniska sjukdomar i nervsystemet.

Slutsatserna från specialisterna efter att ha fått resultaten från undersökningen förändrades inte ens trots att ytterligare faktorer som fetma, rökning, alkohol och feta livsmedel togs i beaktande. Forskare som arbetade med studien kan inte förklara hur sömnkvaliteten kan påverka hjärtsjukdomar, för närvarande arbetar experter för att ta reda på orsakerna till relationen.

Studiens chef anser att läkare kommer att kunna utveckla ett system för förebyggande av allvarliga sjukdomar efter att ha fastställt orsaken som binder sömnstörningar och förekomsten av hjärtsjukdomar. Om sömnlöshet kan orsaka hjärtsvikt bör du ägna särskild uppmärksamhet åt sömnkvaliteten och eventuell behandling av dess störningar.

Norska forskare föreslår att under stresslös sömn i människokroppen produceras stresshormoner som kan ge upphov till hjärtatsjukdom. Tidigare fann en grupp skandinaviska forskare att personer som lider av sömnlöshet är mer benägna att uppleva hjärtinfarkt.

Studien, som genomförs i Norge, visar säkert förhållandet mellan sömnstörningar och hjärtsvikt. För närvarande arbetar forskare för att ta reda på vad som är primärt: sömnlöshet och rastlös sömn eller en tendens till hjärtsjukdom.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]