Fet mat kan vara en orsak till infertilitet

På senare tid har media ägnat mycket tid åt en hälsosam livsstil och rätt kost. Det finns ett stort antal TV-program, tidskrifter och artiklar som övertygar människor att vara uppmärksamma på sin kost och minska mängden fet och tung mat som konsumeras. För inte så länge sedan upptäckte forskare att kaloririk och fet mat negativt påverkar antalet och hastigheten på spermier, vilket till och med kan orsaka manlig infertilitet.

Vid Köpenhamns universitet genomförde specialister en studie om matens inverkan på den manliga kroppen. Till läkarnas förvåning har fet mat inte bara en destruktiv effekt på hjärt-kärlsystemet och rörelseapparaten, utan också en direkt negativ effekt på spermiernas "kvalitet".

700 män i åldern 20-25 år tillfrågades om den mat de åt under en tremånadersperiod. De unga männen genomgick sedan olika tester, inklusive en spermanalys. Ett team av danska läkare studerade testresultaten i detalj och drog paralleller med den mat de åt. Slutsatserna var uppenbara: unga män som överätit fet och kaloririk mat hade 40 procent mindre spermier än de som åt en balanserad kost. Dessutom var koncentrationen av spermier per milliliter också 35-38 procent lägre.

Det har ännu inte varit möjligt att fastställa orsakerna till sambandet mellan kroppsfett och spermieantal, men sambandet mellan livsstil, näring och spermie"kvalitet" är mer än uppenbart. Detta problem kräver mer noggranna studier, men det är redan värt att vara uppmärksam på vad man äter, eftersom det är friska avkommor i framtiden och frånvaron av problem med befruktning som står på spel.

För att minska risken för hjärtsjukdomar, undvika störningar i de inre organens funktion och öka chanserna att få friska avkommor i framtiden är det inte nödvändigt att hålla sig till en strikt kalorifattig diet. Det räcker med att begränsa konsumtionen av sådana produkter som innehåller mättat fett: alla typer av snabbmat, pommes frites, industriell majonnäs, smör.

Vissa studier utförda av forskare från västeuropeiska universitet visar att det genomsnittliga antalet aktiva spermier i den manliga befolkningen har minskat med nästan hälften under de senaste 30 åren. Läkare tenderar att tro att sådana resultat är en konsekvens av att manliga representanter har blivit mindre noggranna med sin kost, vilket leder till både förtida kroniska sjukdomar och infertilitet.

Det här är inte första gången man upptäcker hur mat påverkar mänskliga spermier: för flera år sedan lade forskare från Brasilien märke till att män som dagligen äter färska grönsaker, spannmål, baljväxter och frukt har mer aktiva spermier än män som föredrar kött och enkla kolhydrater.

Danska forskare tänker inte avbryta sitt experiment: nästa steg blir att försöka ta reda på orsaken till sambandet mellan mat och spermie"kvalitet".

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]