Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Sedentär livsstil leder till infertilitet
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Nyligen, i ekonomiskt utvecklade länder, har forskare märkt en inte så trevlig regelbundenhet: Kvaliteten hos sperma hos män har minskat markant under de senaste decennierna. Även koncentrationen av spermatozoa och deras rörlighet minskade, vilket ökar förekomsten av en sådan sjukdom som manlig infertilitet. Läkare tror att manlig reproduktiv hälsa är i fara, eftersom de flesta inte ens misstänker.
Enligt resultaten från en nyligen genomförd studie ligger anledningen till moderna ungdomars stillasittande livsstil. Amerikanska forskare genomförde en studie som visade att män som spenderar för mycket tid framför en tv eller dator, har mindre spermier än de mer aktiva medlemmarna i det starkare könet. Initialt var syftet med studien att bestämma förhållandet mellan livsstil, nämligen fysisk aktivitet och spermierkvalitet. I försöket deltog 190 män på 22-28 år. Experter tog varje deltagares analys av spermier, och en detaljerad undersökning genomfördes, som innehöll frågor om livsstil, näring och idrott. Även under studien togs hänsyn till skadliga vanor som att röka och dricka stark alkohol.
Antalet timmar i veckan som ungdomar används för att ge sportträning av varierande intensitet är mellan 4 och 15 timmar. Mycket mer tid föredrar manliga företrädare att spendera framför skärmen: upp till 20 timmar varje vecka utan att ta hänsyn till tiden som spenderas framför datorn under arbetsdagen. Unga människor som leder en mer aktiv livsstil, försöker följa en hälsosam och balanserad kost, använd inte tobak och alkohol.
Baserat på resultaten från analysen och frågan, fann forskarna att personer som spenderar mer än 20 timmar i veckan framför TV: n har 45% färre spermatozoa än de som ignorerar "blåskärmen". För ungdomar som inte försummar fysisk aktivitet är kvaliteten och koncentrationen av spermier mycket bättre än hos stillasittande människor. Testosteronnivån är nästan 1,5 gånger högre.
För närvarande försöker forskare att få reda på orsaken till spermiernas beroende av fysisk aktivitet och tidsfördriv. Det antas att orsaken ligger i alltför stor belastning på inguinalområdet, vilket är oundvikligt i stillasittande livsstil.
Specialister noterade att hög fysisk aktivitet positivt påverkar den reproduktiva funktionen, hormonhalten hos en person och därmed kvaliteten på spermierna, som är ansvarig för framtida avkommor. Även sport kan hjälpa till att bli av med övervikt, vilket kan leda till en minskning av antalet spermier. Det är känt att fetma - en viktig orsak till infertilitet, så att för att på ett säkert sätt få friska avkomma, bör vi uppmärksamma inte bara till livet, men också på kraftsystemet, för att begränsa dåliga vanor.
[