Nya publikationer
Ett glas rött vin är bra för en "stillasittande" livsstil
Senast recenserade: 02.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Ett forskarteam från USA, vars arbete relaterar till hälsosam kost och livsstil, tillkännagav ytterligare en nyttig egenskap hos rött vin. Det visade sig att denna dryck är användbar för personer som lever en "stillasittande" livsstil.
Under forskarnas arbete upptäcktes det att resveratrol, som är en del av rött vin, förbättrar blodcirkulationen och höjer tonen i alla organ och system i kroppen. Dessutom har forskare fastställt att resveratrol hjälper till att förhindra utvecklingen av kärlsjukdomar.
Resveratrol är ett naturligt fytoalexin som utsöndras av vissa växter för att skydda mot svampar eller bakterier.
Forskargruppen genomförde alla sina studier på möss, men om man översätter resultaten till mänskliga indikatorer innehåller bara ett glas vin den erforderliga mängden resveratrol. Experter rekommenderar att män dricker cirka 300 ml rött vin och kvinnor - hälften så mycket.
Forskare råder dock personer som har en övervägande stillasittande livsstil (till exempel kontorsanställda) att, förutom att dricka rött vin, fortfarande hitta tid och energi för träning.
Ett annat forskarteam från Israel och USA sa att personer med diabetes bör dricka rött vin, eftersom denna dryck har en gynnsam effekt på hjärtat och blodkärlen. Efter att ha studerat tillståndet hos patienter med diabetes fann experter att kolesterolnivåerna låg inom normala gränser för dem som drack alkoholhaltiga drycker i små doser, särskilt goda indikatorer noterades för älskare av rött vin. Dessutom hjälper denna dryck till att absorbera och bearbeta socker, vilket är mycket viktigt för personer med diabetes.
Forskare har återigen betonat att rödvinets gynnsamma egenskaper endast är uppenbara när en person inte missbrukar alkohol och inte dricker mer än den rekommenderade dosen, annars kan det leda till hälsoproblem och för tidig död.
Tandläkare delar inte forskarnas åsikt, som menar att rödvinsdrickande orsakar tandproblem, särskilt karies. Enligt tandläkare försämrar även en kortsiktig effekt av rödvin på tandemaljen avsevärt dess tillstånd.
Experter noterar också att rött vin är kontraindicerat för kvinnor över 75 år. En grupp forskare vid California Scientific Center fann att det orsakar hjärtproblem hos kvinnor att dricka mer än 200 ml rött vin och kan leda till för tidig död. Under arbetets gång studerade specialisterna tillståndet hos mer än 4 000 kvinnor som var registrerade på kardiologikliniker. Det visade sig att öl- och vinälskare som konsumerade dessa drycker i stora doser (över den rekommenderade dosen) hade uttalade hjärtproblem. Hos dessa kvinnor upptäckte forskarna en minskning av hjärtaktiviteten och en ökning av vänster kammarvägg. Sådan patologi kan, enligt kardiologer, leda till en ökning och förtjockning av hjärtmuskeln eller ersättning med ärrvävnad, vilket kan leda till oönskade konsekvenser, inklusive en hög risk för för tidig död.