Dålig belysning komplicerar lärandeprocessen
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Med otillräcklig belysning är nervcellerna svagt i kontakt med varandra, vilket leder till en försämring av minnesprocesserna.
För att optimera minnet behöver hjärnan starkt ljus. Detta tillkännagavs av vetenskapliga representanter från University of Michigan. De utförde en serie experiment på gräsbevuxna gnagare: Djuren var uppdelade i grupper och för en månad hålls i ett rum med varierande grad av belysning: från att simulera en grumlig dag till vanligt dagsljus eller artificiellt ljus. Det är värt att notera att växtbaserade gnagare leder en övervägande daglig livsstil, precis som en människa.
En månad senare fann forskarna att gnagare, som alltid var i svag belysning, hade problem med hippocampusen - ett av de grundläggande centrum för minnesmärkning och orientering i rymden. Som förklaras av författarna till studien orsakade ljusbrist en minskning av hippocampuskapaciteten med 30%. Som ett resultat var det en dålig bildning av kopplingar mellan nervceller, och gnagarna själva började orientera dåligt på terrängen.
Försämringen av bildandet av ömsesidiga neuronkontakter kan ha att göra med att minska proteininnehållet i hjärnan, vilket kallas en neurotrofisk hjärnfaktor. En sådan faktor aktiverar processerna för tillväxt och utveckling i neuroner, gör att de kan skapa och förstärka synapser. När den neurotrofa faktorn är brist, försvinner bildandet av nya neuronkedjor. Till följd av detta försvårar processen för att memorera ny information, och kvaliteten på undervisningen lider.
Men forskarna märkte ett positivt ögonblick: alla överträdelser var övergående. Om gnagarna lyser, återställdes förmågan att komma ihåg och navigera i rymden, och hippocampusfunktionen stabiliserades.
Naturligtvis räcker det inte med studier av gnagare att få tillförlitlig information. Det är nödvändigt att genomföra ett antal experiment som involverar människor. Det skulle inte vara överflödigt att få information om huruvida andra kognitiva egenskaper drabbas av långvarig brist på belysning.
Det är naturligtvis svårt att föreställa sig att bland människor finns de som tillbringar flera veckor i rad i mörka rum. Men vi kan inte utesluta: många måste jobba dagligen i dåligt upplysta kontor, affärer eller kontor. Också en brist på ljus kan förekomma i klassrummet - speciellt om kontoren ligger på nedre våningarna.
Experter anser att svag belysning i alla fall negativt påverkar hjärnans aktivitet - i mindre eller större utsträckning. Förresten, de experiment som utförts tidigare varit möjligt att bevisa att bristen på solljus på människor saktar ner ämnesomsättningen, vilket negativt kan påverka hälsotillståndet - i synnerhet leda till fetma.
Detaljer om studien presenteras i publikationen Hippocampus.
[