Antioxidanter har visat sig minska den förväntade livslängden

Det visar sig att vitamin E, A och betakaroten i stora doser ökar risken för för tidig död, oavsett hälsotillstånd och förekomst av kroniska sjukdomar.

Användningen av antioxidanter förlänger inte på något sätt människans livslängd; tvärtom, enligt forskare vid Köpenhamns universitet, förkortar den den förväntade livslängden.

Enligt läkare förbättrar inte antioxidanttillskott hälsan, så man bör inte helt förlita sig på dem i sin önskan att leva längre. Detta bekräftas av en statistisk granskning av Christian Glud (Danmark), som tillsammans med sina kollegor använde data från cirka 78 kliniska prövningar av antioxidanter under perioden 1977-2012. Forskare analyserade hälsan hos 300 tusen personer i medelåldern (63 år) som tog antioxidanter i tre år. Av dessa var 73 % friska personer, resten hade olika kroniska sjukdomar - diabetes, hjärtproblem, Alzheimers sjukdom.

Under det vetenskapliga experimentet valdes 56 arbeten ut som uppfyllde huvudvillkoret - noggrant utförande, vilket gör det möjligt att lita på resultatens tillförlitlighet. Baserat på dessa arbeten har forskare identifierat en ökning av dödligheten med 4 % hos dem som använder antioxidanter jämfört med patienter som tar placebo. Detta samband observerades både hos friska patienter och hos patienter som lider av olika sjukdomar.

Ett antal tester utfördes med en enda antioxidant, inte en blandning av dem. Detta gjorde det i sin tur möjligt för oss att identifiera ett gemensamt mönster – missbruk av vitamin E, A och betakaroten ökade dödligheten. Å andra sidan påverkade inte selen och vitamin C patienternas förväntade livslängd. Resultaten av de danska forskarnas forskning publicerades i "Journal of the American Medical Association".

Antioxidanter kritiseras alltmer, och deras molekylers cancerframkallande egenskaper nämns, vilket skadar viktiga vävnadsstrukturer i kroppen. Antioxidanternas popularitet beror på deras förmåga att lindra oxidativ stress, deras verkan baseras på att undertrycka aggressiva syreradikaler som förstör cellbiomolekyler. Varför uppstår motsatt effekt i praktiken?

Peter Cohen från Cambridge Health Alliance förklarar detta med följande fakta:

1. Effekten av antioxidanter har testats under lång tid in vitro (enkelt uttryckt i ett provrör), såväl som på djur, vilket ifrågasätter deras liknande, positiva effekt på människokroppen;
2. Naturligtvis kan antioxidanter eliminera radikaler, men genom att göra det sker förändringar på molekylär-cellulär nivå;
3. Processen med att fånga fria radikaler av antioxidanter påverkar själva cellen negativt och undertrycker dess egen förmåga att motstå radikaler.

Skadorna av antioxidanter kräver mer specifik medicinsk motivering och experimentella data. Antalet arbeten som tar upp frågan om antioxidanters negativa effekter på människokroppen fortsätter dock att öka varje dag.